求救。怎么下奶啊？愁死我了# NextGeneration - 我爱宝宝
l*y
1 楼
生了娃娃已经快十天了。每天都pump加胸喂快10次。可是一天的产奶量不到一盎司。
我都要崩溃了。
求各位姐妹的下奶方子。
谢谢了。
我都要崩溃了。
求各位姐妹的下奶方子。
谢谢了。
R*d
2 楼
记得以前有个贴说: 吃石榴增加奶产量
http://www.mitbbs.com/article_t/NextGeneration/36472425.html
发信人: lydlan (lydlan), 信区: NextGeneration
标 题: 吃石榴增加奶产量！（草牛妈）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 4 16:22:16 2013, 美东)
不知道有没有妈妈提过。
几个星期前我们这里的farmers market开始卖石榴，刚开始吃的时候还没有觉得有联系
，因为我每天记录自己的泵奶产量。从开始吃石榴起，产量突然增加了100ml，然后保
持，我每天一个大石榴，两个星期了，产量从700ml每天，到800ml每天，现在已经超过
900ml每天了。草牛妈妈可以试试。
【在 l****y 的大作中提到】
: 生了娃娃已经快十天了。每天都pump加胸喂快10次。可是一天的产奶量不到一盎司。
: 我都要崩溃了。
: 求各位姐妹的下奶方子。
: 谢谢了。
http://www.mitbbs.com/article_t/NextGeneration/36472425.html
发信人: lydlan (lydlan), 信区: NextGeneration
标 题: 吃石榴增加奶产量！（草牛妈）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 4 16:22:16 2013, 美东)
不知道有没有妈妈提过。
几个星期前我们这里的farmers market开始卖石榴，刚开始吃的时候还没有觉得有联系
，因为我每天记录自己的泵奶产量。从开始吃石榴起，产量突然增加了100ml，然后保
持，我每天一个大石榴，两个星期了，产量从700ml每天，到800ml每天，现在已经超过
900ml每天了。草牛妈妈可以试试。
【在 l****y 的大作中提到】
: 生了娃娃已经快十天了。每天都pump加胸喂快10次。可是一天的产奶量不到一盎司。
: 我都要崩溃了。
: 求各位姐妹的下奶方子。
: 谢谢了。
B*y
3 楼
别急，刚开始第一个月，奶不多正常的。后面慢慢量就上来了。
牛奶和汤水多喝，各种下奶的鲫鱼木瓜汤，莲藕章鱼汤都可以试一试。
休息也很重要的，睡眠好，心情轻松有利于产奶。
实在不行，就上奶粉呗。
虽然我是一直母乳，但后来发现不能死教条，给孩子喝点奶粉，真得不是天塌下来的事。
让自己休息好，没那么焦虑，才是对孩子对自己好！
牛奶和汤水多喝，各种下奶的鲫鱼木瓜汤，莲藕章鱼汤都可以试一试。
休息也很重要的，睡眠好，心情轻松有利于产奶。
实在不行，就上奶粉呗。
虽然我是一直母乳，但后来发现不能死教条，给孩子喝点奶粉，真得不是天塌下来的事。
让自己休息好，没那么焦虑，才是对孩子对自己好！
n*a
4 楼
木瓜牛奶，酒酿飞蛋，猪蹄花生汤
B*g
5 楼
先别着急，先要整通了才可以的，通了以后奶水就自然的下来了。通之前先别喝下奶的
东西呢，要不然会遭罪的，全部通了以后在喝也不晚的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 l****y 的大作中提到】
: 生了娃娃已经快十天了。每天都pump加胸喂快10次。可是一天的产奶量不到一盎司。
: 我都要崩溃了。
: 求各位姐妹的下奶方子。
: 谢谢了。
东西呢，要不然会遭罪的，全部通了以后在喝也不晚的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 l****y 的大作中提到】
: 生了娃娃已经快十天了。每天都pump加胸喂快10次。可是一天的产奶量不到一盎司。
: 我都要崩溃了。
: 求各位姐妹的下奶方子。
: 谢谢了。
j*p
6 楼
通草.长的象白色塑料泡沫.
每锅汤里放一把,放几次就行了,有奶以后就不用放了,喝水都能出奶.
中药店里有卖的.
每锅汤里放一把,放几次就行了,有奶以后就不用放了,喝水都能出奶.
中药店里有卖的.
a*l
7 楼
按美国大夫的说法，多喝水，勤泵
泵的频率是白天2小时一次，夜里3小时一次，每次每边至少15分钟
【在 l****y 的大作中提到】
: 生了娃娃已经快十天了。每天都pump加胸喂快10次。可是一天的产奶量不到一盎司。
: 我都要崩溃了。
: 求各位姐妹的下奶方子。
: 谢谢了。
泵的频率是白天2小时一次，夜里3小时一次，每次每边至少15分钟
【在 l****y 的大作中提到】
: 生了娃娃已经快十天了。每天都pump加胸喂快10次。可是一天的产奶量不到一盎司。
: 我都要崩溃了。
: 求各位姐妹的下奶方子。
: 谢谢了。
s*c
8 楼
青木瓜炖鲫鱼，黄豆炖猪脚，这俩对我很管用
出月后奶量会上升些的
出月后奶量会上升些的
k*s
9 楼
我觉得可能不会泵吧 有奶阵吗 我刚开始的时候也不知道奶阵这回事，起泵的时候 以
为自己没奶，过一会儿来了奶阵 才知道自己有奶，而且奶阵可以好多个
为自己没奶，过一会儿来了奶阵 才知道自己有奶，而且奶阵可以好多个
y*e
10 楼
奶阵好多个，那得泵多久呀，我泵一回就一次奶阵，有的时候还没有555.现在3个月了
奶量也没上来，基本放弃了
【在 k******s 的大作中提到】
: 我觉得可能不会泵吧 有奶阵吗 我刚开始的时候也不知道奶阵这回事，起泵的时候 以
: 为自己没奶，过一会儿来了奶阵 才知道自己有奶，而且奶阵可以好多个
奶量也没上来，基本放弃了
【在 k******s 的大作中提到】
: 我觉得可能不会泵吧 有奶阵吗 我刚开始的时候也不知道奶阵这回事，起泵的时候 以
: 为自己没奶，过一会儿来了奶阵 才知道自己有奶，而且奶阵可以好多个
i*a
11 楼
我也在摸索中，除了喝那些汤水之外，我还喝妈妈茶，吃fenugreek capsules, 不知道
哪个有效,我家宝宝现在15天，我每天泵8次，平均每次2.8oz的样子，不过我家宝宝不
吃胸，所以也不是很多。
哪个有效,我家宝宝现在15天，我每天泵8次，平均每次2.8oz的样子，不过我家宝宝不
吃胸，所以也不是很多。
y*5
12 楼
月子里就是不多，十天的时候1oz挺好了， 千万别吃催奶的东西， 先确保乳腺都通了
，否则容易堵奶，很痛苦。出来月子再加也好。
，否则容易堵奶，很痛苦。出来月子再加也好。
l*y
13 楼
Fenugreek 买什么牌子的比较好？
i*a
14 楼
我就去我们这里的natural food store让店员给选了一种，没特意挑。
j*a
15 楼
妈妈茶的主要成分也是Fenugreek吧？
【在 i****a 的大作中提到】
: 我也在摸索中，除了喝那些汤水之外，我还喝妈妈茶，吃fenugreek capsules, 不知道
: 哪个有效,我家宝宝现在15天，我每天泵8次，平均每次2.8oz的样子，不过我家宝宝不
: 吃胸，所以也不是很多。
【在 i****a 的大作中提到】
: 我也在摸索中，除了喝那些汤水之外，我还喝妈妈茶，吃fenugreek capsules, 不知道
: 哪个有效,我家宝宝现在15天，我每天泵8次，平均每次2.8oz的样子，不过我家宝宝不
: 吃胸，所以也不是很多。
y*n
16 楼
吃三文鱼，酒酿
【在 l****y 的大作中提到】
: 生了娃娃已经快十天了。每天都pump加胸喂快10次。可是一天的产奶量不到一盎司。
: 我都要崩溃了。
: 求各位姐妹的下奶方子。
: 谢谢了。
【在 l****y 的大作中提到】
: 生了娃娃已经快十天了。每天都pump加胸喂快10次。可是一天的产奶量不到一盎司。
: 我都要崩溃了。
: 求各位姐妹的下奶方子。
: 谢谢了。
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