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谈谈如何怀上孕：回馈给我爱宝宝版（一）
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谈谈如何怀上孕：回馈给我爱宝宝版（一）# NextGeneration - 我爱宝宝
s*t
1 楼
可以说是“我爱宝宝版”一路伴我走过怀孕/生育/带娃这两年。有一些心得一直想回馈
给我爱宝宝版，让有一些姐妹能够多多少少受一点益。首先谈谈如何怀孕。不要笑话这
个标题，现代女性由于工作学习压力大，而且配偶也很有可能工作学习压力大，所以怀
孕一事就一再错过。我总结几点如何比较有计划有效的怀上：
1。怀孕前一定要给自己比较放松彻底的休息调整三个月。这个期间可以做一下全面的
身体检查和妇科检查。也让老公查一查身体和精子活力等等。有什么问题不要等到试几
个月不成功了再去查，那样对于女性来说，压力会越来越大心情也会不好。而且如果有
吃避孕药的，一定要停药6个月。结婚以后最好不要吃避孕药。
2。备孕时期一定要比较有规律的生活和锻炼身体。我相信适当的有氧锻炼能够活络胫
骨，能够增加血液循环从而增加受孕的概率。对于像我们这样整天坐着看书或者坐办公
室的现代女性这一点尤其重要。我就是在多年没有打过篮球以后，再一次运球投篮的那
一个月怀上宝宝的。 当然不要剧烈运动，但是要有氧运动，不能够做举重之类肌肉运
动。而且我怀上小宝宝的那一个月基本上每一天早上都做一做瑜伽，使自己全身心地放
松。
3。摸清楚自己的排卵时间和规律。最好买测量排卵的试纸，从周期开始的第7天开始测
。这样2-3个月就能够估摸出自己的具体排卵时间。
4。最好排卵的前一天和老公爱爱，但是这个有的时候不是能够很准确的把握，那就从
排卵试纸显示快要排卵开始爱爱，每隔一天就做，最好排卵试纸达到高峰的那个早上能
够爱爱。 虽然早上做对男士来说一天都会不舒服，但是这个却是精子质量最好的时候
，因为有一晚上好的休息。我就是那个月头一天晚上和当天早上（排卵高峰）都做了以
后就怀上了。
以上是我的实践心得体会，希望能够对有一些姐妹有帮助。祝所有想要当妈妈的朋友心
想事成！
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m*n
2 楼
kao

【在 s*********t 的大作中提到】
: 可以说是“我爱宝宝版”一路伴我走过怀孕/生育/带娃这两年。有一些心得一直想回馈
: 给我爱宝宝版，让有一些姐妹能够多多少少受一点益。首先谈谈如何怀孕。不要笑话这
: 个标题，现代女性由于工作学习压力大，而且配偶也很有可能工作学习压力大，所以怀
: 孕一事就一再错过。我总结几点如何比较有计划有效的怀上：
: 1。怀孕前一定要给自己比较放松彻底的休息调整三个月。这个期间可以做一下全面的
: 身体检查和妇科检查。也让老公查一查身体和精子活力等等。有什么问题不要等到试几
: 个月不成功了再去查，那样对于女性来说，压力会越来越大心情也会不好。而且如果有
: 吃避孕药的，一定要停药6个月。结婚以后最好不要吃避孕药。
: 2。备孕时期一定要比较有规律的生活和锻炼身体。我相信适当的有氧锻炼能够活络胫
: 骨，能够增加血液循环从而增加受孕的概率。对于像我们这样整天坐着看书或者坐办公
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L*7
3 楼
看到这个标题心想难道不是找个男人完事儿 :P
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s*d
4 楼
有氧运动都属于剧烈运动
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M*9
5 楼
赞详细
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f*n
6 楼
早上做晚上做老公没性趣怎么办?

【在 s*********t 的大作中提到】
: 可以说是“我爱宝宝版”一路伴我走过怀孕/生育/带娃这两年。有一些心得一直想回馈
: 给我爱宝宝版，让有一些姐妹能够多多少少受一点益。首先谈谈如何怀孕。不要笑话这
: 个标题，现代女性由于工作学习压力大，而且配偶也很有可能工作学习压力大，所以怀
: 孕一事就一再错过。我总结几点如何比较有计划有效的怀上：
: 1。怀孕前一定要给自己比较放松彻底的休息调整三个月。这个期间可以做一下全面的
: 身体检查和妇科检查。也让老公查一查身体和精子活力等等。有什么问题不要等到试几
: 个月不成功了再去查，那样对于女性来说，压力会越来越大心情也会不好。而且如果有
: 吃避孕药的，一定要停药6个月。结婚以后最好不要吃避孕药。
: 2。备孕时期一定要比较有规律的生活和锻炼身体。我相信适当的有氧锻炼能够活络胫
: 骨，能够增加血液循环从而增加受孕的概率。对于像我们这样整天坐着看书或者坐办公
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m*r
7 楼
奶爸前排占座，美妈们请继续讨论
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m*s
8 楼
not exactly right. Let me, an ob/gyn explain it for you.
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m*s
9 楼
Actually sperm can only survive 8-12 hours in uterus, so every other day to
make love is totally wrong. You need every 8-12 hours
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s*a
10 楼
楼主生的是儿子还是女儿？
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m*r
11 楼
蛋蛋也会在子宫里停留一阵子吧？day day love ok de lah

to

【在 m*******s 的大作中提到】
: Actually sperm can only survive 8-12 hours in uterus, so every other day to
: make love is totally wrong. You need every 8-12 hours
avatar
Y*o
12 楼
Should be girl..

【在 s****a 的大作中提到】
: 楼主生的是儿子还是女儿？
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J*i
13 楼
interesting. from what I read, the egg can live 8-12 hours after it is
released, and the sperms can live up to 5 days once reaching uterus. can
you show us some source supporting your statement?

to

【在 m*******s 的大作中提到】
: Actually sperm can only survive 8-12 hours in uterus, so every other day to
: make love is totally wrong. You need every 8-12 hours
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c*y
14 楼
俺一个同事讲一个月做满31天......
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t*i
15 楼
我觉得这个比较对

【在 J*****i 的大作中提到】
: interesting. from what I read, the egg can live 8-12 hours after it is
: released, and the sperms can live up to 5 days once reaching uterus. can
: you show us some source supporting your statement?
:
: to
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m*r
16 楼
我们计划造人的时候找了知心老大姐（ob诊所里的）咨询，得到的答案是月月刚结束后
，every other day就中。
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m*a
17 楼
这个舍本求末。
其实主要是你老公精子活性不够。男人精子在女人体内可以存活8天。如果你老公身体
好，你很容易就怀上了。如果非要看时间，掐到2,3天才能怀，说明男方精子有效活力
只有2,3天。所以关键是男人要锻炼，而不是女人。
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m*a
18 楼
对，就是manyhuar说的那样。
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b*b
19 楼
哈哈。。。作为版主你打击人家回馈本版的积极性

【在 L*******7 的大作中提到】
: 看到这个标题心想难道不是找个男人完事儿 :P
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m*9
20 楼
不错
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b*7
21 楼
这个超强！

【在 c****y 的大作中提到】
: 俺一个同事讲一个月做满31天......
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h*s
22 楼
难道出家刚还俗么？

【在 c****y 的大作中提到】
: 俺一个同事讲一个月做满31天......
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s*c
23 楼
超彪悍呀，不过，难道31天里都没有大姨妈么？

【在 c****y 的大作中提到】
: 俺一个同事讲一个月做满31天......
avatar
ot
24 楼
嗯十二小时一次，基本上就是养肥了然后猛榨三四天，然后卸磨

to

【在 m*******s 的大作中提到】
: Actually sperm can only survive 8-12 hours in uterus, so every other day to
: make love is totally wrong. You need every 8-12 hours
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f*6
25 楼
)^o^( 你太逗了。

【在 L*******7 的大作中提到】
: 看到这个标题心想难道不是找个男人完事儿 :P
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b*h
26 楼
thanks and practicing now.
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N*u
27 楼
为毛op和回帖俺都看着累？
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m*a
28 楼
really?
Sperm normally remains active for up to 72 hours after ejaculation and can
lead to conception any time within this period.-see:
http://www.pregnancyquestionsandanswers.com/questions/qu_891-ho

to

【在 m*******s 的大作中提到】
: Actually sperm can only survive 8-12 hours in uterus, so every other day to
: make love is totally wrong. You need every 8-12 hours
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l*t
29 楼
There are a lot of debates on how long sperms can live. Some said it can
live 5 days, some said 2 days. Also some scholars believe even a sperm can
"live" for several days, its fertilization ability won't go beyond 2 days.
On the other hand, an egg probably won't live more than a day.

【在 J*****i 的大作中提到】
: interesting. from what I read, the egg can live 8-12 hours after it is
: released, and the sperms can live up to 5 days once reaching uterus. can
: you show us some source supporting your statement?
:
: to
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m*r
30 楼
That being said, once every other day should be good practice.

can


【在 l********t 的大作中提到】
: There are a lot of debates on how long sperms can live. Some said it can
: live 5 days, some said 2 days. Also some scholars believe even a sperm can
: "live" for several days, its fertilization ability won't go beyond 2 days.
: On the other hand, an egg probably won't live more than a day.
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m*8
31 楼
sorry，我误读了，面壁去。。。

【在 m******r 的大作中提到】
: 蛋蛋也会在子宫里停留一阵子吧？day day love ok de lah
:
: to
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g*j
32 楼
对不起啊，我回性版了，这里的女人们太猛了，还是那里含蓄
avatar
p*m
33 楼
LOL

【在 ot 的大作中提到】
: 嗯十二小时一次，基本上就是养肥了然后猛榨三四天，然后卸磨
:
: to
avatar
p*m
34 楼
楼主的回馈精神太可贵了。
可是怀孕真的用搞这么复杂吗？俺觉得年纪大的夫妇（不想天天都交作业的），测出强
阳做一次（精子等卵子，女孩面儿大），第二天转阴（排卵日，男孩面儿大）做一次就
成了。提前做没啥用，精子活不到那会儿了。
爱爱开心最重要了，老公多卸点货，老婆帮精子游泳，掩面......
avatar
h*a
35 楼
我的第一反应也是想问生的男孩女孩，哈哈。
avatar
w*l
36 楼
列了1、2、3、4，挺像回事，四条似乎全是错的。

【在 s*********t 的大作中提到】
: 可以说是“我爱宝宝版”一路伴我走过怀孕/生育/带娃这两年。有一些心得一直想回馈
: 给我爱宝宝版，让有一些姐妹能够多多少少受一点益。首先谈谈如何怀孕。不要笑话这
: 个标题，现代女性由于工作学习压力大，而且配偶也很有可能工作学习压力大，所以怀
: 孕一事就一再错过。我总结几点如何比较有计划有效的怀上：
: 1。怀孕前一定要给自己比较放松彻底的休息调整三个月。这个期间可以做一下全面的
: 身体检查和妇科检查。也让老公查一查身体和精子活力等等。有什么问题不要等到试几
: 个月不成功了再去查，那样对于女性来说，压力会越来越大心情也会不好。而且如果有
: 吃避孕药的，一定要停药6个月。结婚以后最好不要吃避孕药。
: 2。备孕时期一定要比较有规律的生活和锻炼身体。我相信适当的有氧锻炼能够活络胫
: 骨，能够增加血液循环从而增加受孕的概率。对于像我们这样整天坐着看书或者坐办公
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L*7
37 楼
哈哈哈，你太逗了
不送啊

【在 g***j 的大作中提到】
: 对不起啊，我回性版了，这里的女人们太猛了，还是那里含蓄
avatar
N*u
38 楼
我怎么记得排卵开始后，前期是男娃可能性大？

【在 p*******m 的大作中提到】
: 楼主的回馈精神太可贵了。
: 可是怀孕真的用搞这么复杂吗？俺觉得年纪大的夫妇（不想天天都交作业的），测出强
: 阳做一次（精子等卵子，女孩面儿大），第二天转阴（排卵日，男孩面儿大）做一次就
: 成了。提前做没啥用，精子活不到那会儿了。
: 爱爱开心最重要了，老公多卸点货，老婆帮精子游泳，掩面......
avatar
s*t
39 楼
我的亲戚里面还有周围的朋友里面都有为怀孕烦恼的，我很能够理解她们，有的时候一
些事情不好直接说，我在这里是匿名，没有人知道我到底是谁，所以有些事情就说得比
较白一点。不好意思啊。
有的时候年级大工作压力大了，确实要有计划才行啊。看着复杂，其实不复杂。不能眼
看着错过一个又一个月啊。这样对女方来说压力会越来越大的。
你说的状态是夫妻的最佳状态。我一个朋友就是由着夫妻俩的喜好，结果快一年还没有
动静，按计划操作结果两个月就怀上。

【在 p*******m 的大作中提到】
: 楼主的回馈精神太可贵了。
: 可是怀孕真的用搞这么复杂吗？俺觉得年纪大的夫妇（不想天天都交作业的），测出强
: 阳做一次（精子等卵子，女孩面儿大），第二天转阴（排卵日，男孩面儿大）做一次就
: 成了。提前做没啥用，精子活不到那会儿了。
: 爱爱开心最重要了，老公多卸点货，老婆帮精子游泳，掩面......
avatar
s*t
40 楼
但是有的老公8-12个小时这个样子受不了啊。人还要上班学习呢，不是都有这个精力和
心情的。

to

【在 m*******s 的大作中提到】
: Actually sperm can only survive 8-12 hours in uterus, so every other day to
: make love is totally wrong. You need every 8-12 hours
avatar
s*t
41 楼
精子是可以存活那么长时间。但是精子能够使受孕的能力时间不长，所以活是可以活个
5-8天，但是受不了孕了。
我这是尽量缩短受孕的时间，增加受孕的概率。适用于年龄比较大工作学习压力大的夫
妻。

【在 m****a 的大作中提到】
: 这个舍本求末。
: 其实主要是你老公精子活性不够。男人精子在女人体内可以存活8天。如果你老公身体
: 好，你很容易就怀上了。如果非要看时间，掐到2,3天才能怀，说明男方精子有效活力
: 只有2,3天。所以关键是男人要锻炼，而不是女人。
avatar
s*t
42 楼
Good luck!

【在 b******h 的大作中提到】
: thanks and practicing now.
avatar
s*t
43 楼
看回话就知道你是男的。一查头像真是的。
你可以说2/3/4条似乎错了，但是如果你说第一条也似乎错了，我就。。。。。。
我知道，有的男人人家一叫他先去查查，他就不爽了。我知道我的朋友里面就有2个，
试了好长时间，女方查来查去没有问题，搞的女方压力大心情不好而且还浪费了时间。
男方开始就是不查，后来没有了办法，一查，男方有问题。一个把病治好了以后老婆立
马怀上了。一个的老婆作了人工授精也怀上了。

【在 w******l 的大作中提到】
: 列了1、2、3、4，挺像回事，四条似乎全是错的。
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w*l
44 楼
如果一段时间怀不上，当然要查，而且当然男女都要查。
可楼主是说没啥事，先去查。这个就有点.....

【在 s*********t 的大作中提到】
: 看回话就知道你是男的。一查头像真是的。
: 你可以说2/3/4条似乎错了，但是如果你说第一条也似乎错了，我就。。。。。。
: 我知道，有的男人人家一叫他先去查查，他就不爽了。我知道我的朋友里面就有2个，
: 试了好长时间，女方查来查去没有问题，搞的女方压力大心情不好而且还浪费了时间。
: 男方开始就是不查，后来没有了办法，一查，男方有问题。一个把病治好了以后老婆立
: 马怀上了。一个的老婆作了人工授精也怀上了。
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az
45 楼
你试了多久？1，2，3，4好像对我都不适用呢，排卵试纸最不好用了

，可能有人会觉得不科学，但是我只想给那些为怀孕有压力/烦恼的姐妹们一些参考。
回帖中那些语言不恭敬的，请自重！

【在 s*********t 的大作中提到】
: 看回话就知道你是男的。一查头像真是的。
: 你可以说2/3/4条似乎错了，但是如果你说第一条也似乎错了，我就。。。。。。
: 我知道，有的男人人家一叫他先去查查，他就不爽了。我知道我的朋友里面就有2个，
: 试了好长时间，女方查来查去没有问题，搞的女方压力大心情不好而且还浪费了时间。
: 男方开始就是不查，后来没有了办法，一查，男方有问题。一个把病治好了以后老婆立
: 马怀上了。一个的老婆作了人工授精也怀上了。
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y*d
46 楼
个人经验：其实放松心情最重要。用过试孕纸,服过Clomid都没用。把这事放一边，不
去想，反而就有了。可能也和吃了中药调整有关。

，可能有人会觉得不科学，但是我只想给那些为怀孕有压力/烦恼的姐妹们一些参考。
回帖中那些语言不恭敬的，请自重！

【在 s*********t 的大作中提到】
: 看回话就知道你是男的。一查头像真是的。
: 你可以说2/3/4条似乎错了，但是如果你说第一条也似乎错了，我就。。。。。。
: 我知道，有的男人人家一叫他先去查查，他就不爽了。我知道我的朋友里面就有2个，
: 试了好长时间，女方查来查去没有问题，搞的女方压力大心情不好而且还浪费了时间。
: 男方开始就是不查，后来没有了办法，一查，男方有问题。一个把病治好了以后老婆立
: 马怀上了。一个的老婆作了人工授精也怀上了。
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f*6
47 楼
This is very misleading.
"而且如果有吃避孕药的，一定要停药6个月。结婚以后最好不要吃避孕药。"
avatar
i*t
48 楼
你带使劲啊！
努力啊

【在 f*****n 的大作中提到】
: 早上做晚上做老公没性趣怎么办?
avatar
d*r
49 楼
谢谢分享，楼主说的每天早上做效果好些 ，但是每天一大早起来都睡眼惺忪的，要好
久才兴奋起来，是不是更困难啊？

，可能有人会觉得不科学，但是我只想给那些为怀孕有压力/烦恼的姐妹们一些参考。
回帖中那些语言不恭敬的，请自重！

【在 s*********t 的大作中提到】
: 看回话就知道你是男的。一查头像真是的。
: 你可以说2/3/4条似乎错了，但是如果你说第一条也似乎错了，我就。。。。。。
: 我知道，有的男人人家一叫他先去查查，他就不爽了。我知道我的朋友里面就有2个，
: 试了好长时间，女方查来查去没有问题，搞的女方压力大心情不好而且还浪费了时间。
: 男方开始就是不查，后来没有了办法，一查，男方有问题。一个把病治好了以后老婆立
: 马怀上了。一个的老婆作了人工授精也怀上了。
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