老人失眠怎么办?# NextGeneration - 我爱宝宝
u*c
1 楼
老人来这里帮忙看孩子,但是总睡不好觉,夜里醒来难以入睡.以前在国内也是如此.我给
睡前吃一粒moletonin,但也不太管用。请问各位有没有什么办法，谢谢。
睡前吃一粒moletonin,但也不太管用。请问各位有没有什么办法，谢谢。
l*y
2 楼
my in-laws are the same. We do not know what to do either.
If you find something that is good for this, please let me know. Thanks a
lot!
【在 u****c 的大作中提到】
: 老人来这里帮忙看孩子,但是总睡不好觉,夜里醒来难以入睡.以前在国内也是如此.我给
: 睡前吃一粒moletonin,但也不太管用。请问各位有没有什么办法，谢谢。
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【在 u****c 的大作中提到】
: 老人来这里帮忙看孩子,但是总睡不好觉,夜里醒来难以入睡.以前在国内也是如此.我给
: 睡前吃一粒moletonin,但也不太管用。请问各位有没有什么办法，谢谢。
d*y
3 楼
以前在国内吃什么？一般国内老人睡眠不好都吃安定
【在 u****c 的大作中提到】
: 老人来这里帮忙看孩子,但是总睡不好觉,夜里醒来难以入睡.以前在国内也是如此.我给
: 睡前吃一粒moletonin,但也不太管用。请问各位有没有什么办法，谢谢。
【在 u****c 的大作中提到】
: 老人来这里帮忙看孩子,但是总睡不好觉,夜里醒来难以入睡.以前在国内也是如此.我给
: 睡前吃一粒moletonin,但也不太管用。请问各位有没有什么办法，谢谢。
ot
4 楼
这边安定好象是处方药。。。
试试Benadryl?
【在 u****c 的大作中提到】
: 老人来这里帮忙看孩子,但是总睡不好觉,夜里醒来难以入睡.以前在国内也是如此.我给
: 睡前吃一粒moletonin,但也不太管用。请问各位有没有什么办法，谢谢。
试试Benadryl?
【在 u****c 的大作中提到】
: 老人来这里帮忙看孩子,但是总睡不好觉,夜里醒来难以入睡.以前在国内也是如此.我给
: 睡前吃一粒moletonin,但也不太管用。请问各位有没有什么办法，谢谢。
b*t
5 楼
加点体育运动，比如走路，游泳，当然这个得适度，看老人能不能接受。我妈就是吃大
剂量安眠药才能睡着，不过也没办法，不是一下子就能好的事情。褪黑素那个都是小儿
科，对稍微厉害点的失眠都不管用。
剂量安眠药才能睡着，不过也没办法，不是一下子就能好的事情。褪黑素那个都是小儿
科，对稍微厉害点的失眠都不管用。
ot
6 楼
另外复合维生素B也有镇静安神的作用。可以补充一下。
【在 ot 的大作中提到】
: 这边安定好象是处方药。。。
: 试试Benadryl?
【在 ot 的大作中提到】
: 这边安定好象是处方药。。。
: 试试Benadryl?
K*Q
7 楼
同问.我妈妈也有这个问题,她还有点神经衰弱,很少有睡得好的时候,褪黑素根本不管用
.总吃安眠药的话,副作用还是挺大的.
.总吃安眠药的话,副作用还是挺大的.
j*i
8 楼
是更年期的话就补充雌性激素咯。GNC有卖的
A*1
9 楼
我婆婆失眠20几年，在这边就吃Benadryl一类的失眠药，OTC的，在哪都有。
每天都吃，感觉挺好的。
还有CVS的sleep-AID。
你可以买任何 active ingredient is Diphenhydramine HCI 25mg的sleep aid药，其
实和治过敏的药一样。我们看过几次医生，每次都不建议给开处方药，就告诉吃这个就
好。
每天都吃，感觉挺好的。
还有CVS的sleep-AID。
你可以买任何 active ingredient is Diphenhydramine HCI 25mg的sleep aid药，其
实和治过敏的药一样。我们看过几次医生，每次都不建议给开处方药，就告诉吃这个就
好。
m*6
10 楼
睡觉前泡半个小时的脚···老人会睡得很舒服···
f*1
11 楼
我婆婆来了一段时间了，天天晚上两三点才能入睡。。。，同求解决办法
a*8
12 楼
buy 安定 at china and mail them here.
My mother in law has the same issue and she brings 安定 here.
【在 u****c 的大作中提到】
: 老人来这里帮忙看孩子,但是总睡不好觉,夜里醒来难以入睡.以前在国内也是如此.我给
: 睡前吃一粒moletonin,但也不太管用。请问各位有没有什么办法，谢谢。
My mother in law has the same issue and she brings 安定 here.
【在 u****c 的大作中提到】
: 老人来这里帮忙看孩子,但是总睡不好觉,夜里醒来难以入睡.以前在国内也是如此.我给
: 睡前吃一粒moletonin,但也不太管用。请问各位有没有什么办法，谢谢。
b*s
13 楼
我家也有老人是同样的问题。 各种药什么的都乱吃一通， 长期吃副作用大不说， 用
处也不大。
但我发现只要哪天他们出去走路很远， 比如上次我们去看热气球表演， 场地特别大，
来回走， 在外面呆了大半天。 他们那天回来洗了澡就睡了， 一直到第二天上午，
深度睡眠九个小时。 这种情况发生好几次。
平时他们也不带孩子， 家务基本不干， 就是＂享福＂的， 所以几乎没有运动量。 白
天想睡就睡。 我看着都替他们发愁， 这晚上能睡着吗。
所以， 顶个锅盖说，排除噪音灯光什么的因素， 睡不着觉，都是没有累着。 我是说
，moderate physical activity 要多才行。 普通家务运动量不够。 你们看那些搬运
工什么的从来没有失眠问题。
处也不大。
但我发现只要哪天他们出去走路很远， 比如上次我们去看热气球表演， 场地特别大，
来回走， 在外面呆了大半天。 他们那天回来洗了澡就睡了， 一直到第二天上午，
深度睡眠九个小时。 这种情况发生好几次。
平时他们也不带孩子， 家务基本不干， 就是＂享福＂的， 所以几乎没有运动量。 白
天想睡就睡。 我看着都替他们发愁， 这晚上能睡着吗。
所以， 顶个锅盖说，排除噪音灯光什么的因素， 睡不着觉，都是没有累着。 我是说
，moderate physical activity 要多才行。 普通家务运动量不够。 你们看那些搬运
工什么的从来没有失眠问题。
j*y
14 楼
赞成
【在 b*********s 的大作中提到】
: 我家也有老人是同样的问题。 各种药什么的都乱吃一通， 长期吃副作用大不说， 用
: 处也不大。
: 但我发现只要哪天他们出去走路很远， 比如上次我们去看热气球表演， 场地特别大，
: 来回走， 在外面呆了大半天。 他们那天回来洗了澡就睡了， 一直到第二天上午，
: 深度睡眠九个小时。 这种情况发生好几次。
: 平时他们也不带孩子， 家务基本不干， 就是＂享福＂的， 所以几乎没有运动量。 白
: 天想睡就睡。 我看着都替他们发愁， 这晚上能睡着吗。
: 所以， 顶个锅盖说，排除噪音灯光什么的因素， 睡不着觉，都是没有累着。 我是说
: ，moderate physical activity 要多才行。 普通家务运动量不够。 你们看那些搬运
: 工什么的从来没有失眠问题。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 我家也有老人是同样的问题。 各种药什么的都乱吃一通， 长期吃副作用大不说， 用
: 处也不大。
: 但我发现只要哪天他们出去走路很远， 比如上次我们去看热气球表演， 场地特别大，
: 来回走， 在外面呆了大半天。 他们那天回来洗了澡就睡了， 一直到第二天上午，
: 深度睡眠九个小时。 这种情况发生好几次。
: 平时他们也不带孩子， 家务基本不干， 就是＂享福＂的， 所以几乎没有运动量。 白
: 天想睡就睡。 我看着都替他们发愁， 这晚上能睡着吗。
: 所以， 顶个锅盖说，排除噪音灯光什么的因素， 睡不着觉，都是没有累着。 我是说
: ，moderate physical activity 要多才行。 普通家务运动量不够。 你们看那些搬运
: 工什么的从来没有失眠问题。
N*0
15 楼
哎，真正厉害的失眠，哪是运动就能解决的，还是得靠吃药。我得失眠的时候，真是想
死的心都有，然后还有一堆人跟你说，1）就是不够累，2）睡前喝牛奶就好了，3）睡
前泡脚就好了。。。好个大头鬼！
【在 b*********s 的大作中提到】
: 我家也有老人是同样的问题。 各种药什么的都乱吃一通， 长期吃副作用大不说， 用
: 处也不大。
: 但我发现只要哪天他们出去走路很远， 比如上次我们去看热气球表演， 场地特别大，
: 来回走， 在外面呆了大半天。 他们那天回来洗了澡就睡了， 一直到第二天上午，
: 深度睡眠九个小时。 这种情况发生好几次。
: 平时他们也不带孩子， 家务基本不干， 就是＂享福＂的， 所以几乎没有运动量。 白
: 天想睡就睡。 我看着都替他们发愁， 这晚上能睡着吗。
: 所以， 顶个锅盖说，排除噪音灯光什么的因素， 睡不着觉，都是没有累着。 我是说
: ，moderate physical activity 要多才行。 普通家务运动量不够。 你们看那些搬运
: 工什么的从来没有失眠问题。
死的心都有，然后还有一堆人跟你说，1）就是不够累，2）睡前喝牛奶就好了，3）睡
前泡脚就好了。。。好个大头鬼！
【在 b*********s 的大作中提到】
: 我家也有老人是同样的问题。 各种药什么的都乱吃一通， 长期吃副作用大不说， 用
: 处也不大。
: 但我发现只要哪天他们出去走路很远， 比如上次我们去看热气球表演， 场地特别大，
: 来回走， 在外面呆了大半天。 他们那天回来洗了澡就睡了， 一直到第二天上午，
: 深度睡眠九个小时。 这种情况发生好几次。
: 平时他们也不带孩子， 家务基本不干， 就是＂享福＂的， 所以几乎没有运动量。 白
: 天想睡就睡。 我看着都替他们发愁， 这晚上能睡着吗。
: 所以， 顶个锅盖说，排除噪音灯光什么的因素， 睡不着觉，都是没有累着。 我是说
: ，moderate physical activity 要多才行。 普通家务运动量不够。 你们看那些搬运
: 工什么的从来没有失眠问题。
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