h*h
2 楼
我自己的感觉，荤素其实不是特别重要，多补充水分， 我是每顿饭都喝一大碗汤，中
午一般是荤汤，晚上是素汤，每天喝5杯妈妈茶。 然后要休息好， 多洗热水澡， 热敷
，按摩， 热敷或洗热水澡后按摩特别有用， 我是因为堵奶了才做这些的，但是后来发
现对提高产量也非常有帮助。 不过我里奶牛也远者呢，也就比宝宝的食量多一点点。
午一般是荤汤，晚上是素汤，每天喝5杯妈妈茶。 然后要休息好， 多洗热水澡， 热敷
，按摩， 热敷或洗热水澡后按摩特别有用， 我是因为堵奶了才做这些的，但是后来发
现对提高产量也非常有帮助。 不过我里奶牛也远者呢，也就比宝宝的食量多一点点。
J*K
3 楼
不是吧，我听说的是每天2l水和吃150g的肉。
我吃cheese感觉也能提高产量。
我吃cheese感觉也能提高产量。
L*7
4 楼
ft，吃素蛋白质哪来，顿顿吃黄豆？
x*3
5 楼
吃素提高产量？听着玄
s*e
6 楼
对我吃海带比喝肉汤管用，不知道为啥。
q*o
7 楼
实在不够就加奶粉好了，没必要搞得自己太紧张
【在 L**********0 的大作中提到】
: 超级大草牛，最近为了提高产量吃肉吃的快心肌梗塞了，胸闷得厉害。可以吃素提高产
: 量吗？有什么方法吗？我也在喝妈妈差
: 谢谢了
【在 L**********0 的大作中提到】
: 超级大草牛，最近为了提高产量吃肉吃的快心肌梗塞了，胸闷得厉害。可以吃素提高产
: 量吗？有什么方法吗？我也在喝妈妈差
: 谢谢了
l*0
8 楼
妈妈茶上火么？ 我火气大，要是喝了上火就不敢喝...
【在 h**h 的大作中提到】
: 我自己的感觉，荤素其实不是特别重要，多补充水分， 我是每顿饭都喝一大碗汤，中
: 午一般是荤汤，晚上是素汤，每天喝5杯妈妈茶。 然后要休息好， 多洗热水澡， 热敷
: ，按摩， 热敷或洗热水澡后按摩特别有用， 我是因为堵奶了才做这些的，但是后来发
: 现对提高产量也非常有帮助。 不过我里奶牛也远者呢，也就比宝宝的食量多一点点。
【在 h**h 的大作中提到】
: 我自己的感觉，荤素其实不是特别重要，多补充水分， 我是每顿饭都喝一大碗汤，中
: 午一般是荤汤，晚上是素汤，每天喝5杯妈妈茶。 然后要休息好， 多洗热水澡， 热敷
: ，按摩， 热敷或洗热水澡后按摩特别有用， 我是因为堵奶了才做这些的，但是后来发
: 现对提高产量也非常有帮助。 不过我里奶牛也远者呢，也就比宝宝的食量多一点点。
h*t
9 楼
我喝妈妈茶宝宝就拉肚子，有跟我一样的么？
【在 l******0 的大作中提到】
: 妈妈茶上火么？ 我火气大，要是喝了上火就不敢喝...
【在 l******0 的大作中提到】
: 妈妈茶上火么？ 我火气大，要是喝了上火就不敢喝...
a*7
10 楼
mm不用担心，我也是素食主义者，奶量很足！我每天水果，蔬菜，不过坐月子的时候吃
了好多的鸡蛋。现在宝宝4个月了，长得非常好，都19pounds了。所以你不用担心。 宝
宝吃得多得时候，奶水就多，吃得少得时候，奶水就少。
了好多的鸡蛋。现在宝宝4个月了，长得非常好，都19pounds了。所以你不用担心。 宝
宝吃得多得时候，奶水就多，吃得少得时候，奶水就少。
L*0
11 楼
谢谢mm的建议，我一个人带宝宝，有洗脸的时间就不错了，没有时间泡澡的，不过可以
多喝些汤，你都喝什么素汤吗？
【在 h**h 的大作中提到】
: 我自己的感觉，荤素其实不是特别重要，多补充水分， 我是每顿饭都喝一大碗汤，中
: 午一般是荤汤，晚上是素汤，每天喝5杯妈妈茶。 然后要休息好， 多洗热水澡， 热敷
: ，按摩， 热敷或洗热水澡后按摩特别有用， 我是因为堵奶了才做这些的，但是后来发
: 现对提高产量也非常有帮助。 不过我里奶牛也远者呢，也就比宝宝的食量多一点点。
多喝些汤，你都喝什么素汤吗？
【在 h**h 的大作中提到】
: 我自己的感觉，荤素其实不是特别重要，多补充水分， 我是每顿饭都喝一大碗汤，中
: 午一般是荤汤，晚上是素汤，每天喝5杯妈妈茶。 然后要休息好， 多洗热水澡， 热敷
: ，按摩， 热敷或洗热水澡后按摩特别有用， 我是因为堵奶了才做这些的，但是后来发
: 现对提高产量也非常有帮助。 不过我里奶牛也远者呢，也就比宝宝的食量多一点点。
L*0
12 楼
好的，我也要试试cheese
你都吃哪种cheese？
【在 J****K 的大作中提到】
: 不是吧，我听说的是每天2l水和吃150g的肉。
: 我吃cheese感觉也能提高产量。
你都吃哪种cheese？
【在 J****K 的大作中提到】
: 不是吧，我听说的是每天2l水和吃150g的肉。
: 我吃cheese感觉也能提高产量。
L*0
13 楼
宝宝大部分都是喝的奶粉，奶实在少得可怜
【在 q**o 的大作中提到】
: 实在不够就加奶粉好了，没必要搞得自己太紧张
【在 q**o 的大作中提到】
: 实在不够就加奶粉好了，没必要搞得自己太紧张
L*0
14 楼
谢谢mm的提醒，我应该多吃点水果，蔬菜
【在 a*7 的大作中提到】
: mm不用担心，我也是素食主义者，奶量很足！我每天水果，蔬菜，不过坐月子的时候吃
: 了好多的鸡蛋。现在宝宝4个月了，长得非常好，都19pounds了。所以你不用担心。 宝
: 宝吃得多得时候，奶水就多，吃得少得时候，奶水就少。
【在 a*7 的大作中提到】
: mm不用担心，我也是素食主义者，奶量很足！我每天水果，蔬菜，不过坐月子的时候吃
: 了好多的鸡蛋。现在宝宝4个月了，长得非常好，都19pounds了。所以你不用担心。 宝
: 宝吃得多得时候，奶水就多，吃得少得时候，奶水就少。
L*0
15 楼
谢谢mm的提醒，我应该多吃点水果，蔬菜
【在 a*7 的大作中提到】
: mm不用担心，我也是素食主义者，奶量很足！我每天水果，蔬菜，不过坐月子的时候吃
: 了好多的鸡蛋。现在宝宝4个月了，长得非常好，都19pounds了。所以你不用担心。 宝
: 宝吃得多得时候，奶水就多，吃得少得时候，奶水就少。
【在 a*7 的大作中提到】
: mm不用担心，我也是素食主义者，奶量很足！我每天水果，蔬菜，不过坐月子的时候吃
: 了好多的鸡蛋。现在宝宝4个月了，长得非常好，都19pounds了。所以你不用担心。 宝
: 宝吃得多得时候，奶水就多，吃得少得时候，奶水就少。
w*0
16 楼
只要CARB和FAT的摄入足够，就能产奶。
你看看各种催奶的方子，还不都是CARB+FAT组合。
蛋白质，成年人几乎都不缺，不用那么在乎了。：）
超级大草牛，最近为了提高产量吃肉吃的快心肌梗塞了，胸闷得厉害。可以吃素提高产
量吗？有什么方法吗？我也在喝妈妈差
谢谢了
【在 L**********0 的大作中提到】
: 超级大草牛，最近为了提高产量吃肉吃的快心肌梗塞了，胸闷得厉害。可以吃素提高产
: 量吗？有什么方法吗？我也在喝妈妈差
: 谢谢了
你看看各种催奶的方子，还不都是CARB+FAT组合。
蛋白质，成年人几乎都不缺，不用那么在乎了。：）
超级大草牛，最近为了提高产量吃肉吃的快心肌梗塞了，胸闷得厉害。可以吃素提高产
量吗？有什么方法吗？我也在喝妈妈差
谢谢了
【在 L**********0 的大作中提到】
: 超级大草牛，最近为了提高产量吃肉吃的快心肌梗塞了，胸闷得厉害。可以吃素提高产
: 量吗？有什么方法吗？我也在喝妈妈差
: 谢谢了
q*i
17 楼
蒲公英黄芪天花粉
【在 L**********0 的大作中提到】
: 超级大草牛，最近为了提高产量吃肉吃的快心肌梗塞了，胸闷得厉害。可以吃素提高产
: 量吗？有什么方法吗？我也在喝妈妈差
: 谢谢了
【在 L**********0 的大作中提到】
: 超级大草牛，最近为了提高产量吃肉吃的快心肌梗塞了，胸闷得厉害。可以吃素提高产
: 量吗？有什么方法吗？我也在喝妈妈差
: 谢谢了
c*9
18 楼
我吃的是超市里卖的那种一条一条的CHEESE。
【在 L**********0 的大作中提到】
: 好的，我也要试试cheese
: 你都吃哪种cheese？
【在 L**********0 的大作中提到】
: 好的，我也要试试cheese
: 你都吃哪种cheese？
c*9
19 楼
啊？吃海带也能提高产量？
那我试试啊。
【在 s******e 的大作中提到】
: 对我吃海带比喝肉汤管用，不知道为啥。
那我试试啊。
【在 s******e 的大作中提到】
: 对我吃海带比喝肉汤管用，不知道为啥。
a*7
20 楼
我不是很喜欢喝汤啊，现在宝宝四个月了，我跟本就不喝汤。坐月子的时候和了好多粥
，就是红枣粥。 我现在是纯素，奶水真的很多。 我的饮食就是水果蔬菜，有时候吃些
饼干。 我到时经常用vita mix 做smoothie，我每天晚上都喝一大碗，我就是把牛油果
，香蕉，菠菜，flax seed, coconut milk/有时候用水，这些东西混在一起make
smoothie, 好和死了，我们是最近刚刚买的vita mix，我现在是每天晚上一大杯。 呵
呵。。。
mm千万不用担心。
，就是红枣粥。 我现在是纯素，奶水真的很多。 我的饮食就是水果蔬菜，有时候吃些
饼干。 我到时经常用vita mix 做smoothie，我每天晚上都喝一大碗，我就是把牛油果
，香蕉，菠菜，flax seed, coconut milk/有时候用水，这些东西混在一起make
smoothie, 好和死了，我们是最近刚刚买的vita mix，我现在是每天晚上一大杯。 呵
呵。。。
mm千万不用担心。
s*y
21 楼
我也买了vitamix，噪音巨大啊
【在 a*7 的大作中提到】
: 我不是很喜欢喝汤啊，现在宝宝四个月了，我跟本就不喝汤。坐月子的时候和了好多粥
: ，就是红枣粥。 我现在是纯素，奶水真的很多。 我的饮食就是水果蔬菜，有时候吃些
: 饼干。 我到时经常用vita mix 做smoothie，我每天晚上都喝一大碗，我就是把牛油果
: ，香蕉，菠菜，flax seed, coconut milk/有时候用水，这些东西混在一起make
: smoothie, 好和死了，我们是最近刚刚买的vita mix，我现在是每天晚上一大杯。 呵
: 呵。。。
: mm千万不用担心。
【在 a*7 的大作中提到】
: 我不是很喜欢喝汤啊，现在宝宝四个月了，我跟本就不喝汤。坐月子的时候和了好多粥
: ，就是红枣粥。 我现在是纯素，奶水真的很多。 我的饮食就是水果蔬菜，有时候吃些
: 饼干。 我到时经常用vita mix 做smoothie，我每天晚上都喝一大碗，我就是把牛油果
: ，香蕉，菠菜，flax seed, coconut milk/有时候用水，这些东西混在一起make
: smoothie, 好和死了，我们是最近刚刚买的vita mix，我现在是每天晚上一大杯。 呵
: 呵。。。
: mm千万不用担心。
e*g
22 楼
不一定提高产量，但是不会降低产量。
我吃素,喝妈妈茶,但是每天喝大量液体，吃好几顿汤泡饭，我孩子吃得挺多,但每天还
都能剩5OZ出来放冰箱。
我吃素,喝妈妈茶,但是每天喝大量液体，吃好几顿汤泡饭，我孩子吃得挺多,但每天还
都能剩5OZ出来放冰箱。
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