(三)up!等圣诞包,顶风说一说我家的ST# NextGeneration - 我爱宝宝
b*b
1 楼
话说去年这时候,我家刚满月不久的娃正日夜颠倒之中,白天不醒,晚上不睡。一过10
点PM,她就精神得可以打老虎。娃爸说娃就是老虎,她不打老虎打武松。
醒的时候非要人抱着,我抱着她在glider上晃啊晃,摇啊摇,一边摇还一边轻轻说,宝
宝要睡觉,宝宝睡觉觉,宝宝睡好觉。。。晃个20分钟后感觉宝宝睡着了,然后踮着脚
尖把她抱进crib,轻轻抱慢慢放,慢镜头一样的动作。可等她身子一沾到床垫,那就跟
地雷被拉了弦,哄地就炸啊。然后我的头也跟着一起炸。。。
往事不堪回首,喝口水先。。。
(一)
虽说白天不上班,可大人不能跟着宝宝一起日夜颠倒啊。白天娃睡了,我还得做做家务。而且我觉得看不到曙光,这样下去我上班了怎么办。晚上睡不好觉,白天根本无法上班。吃的又是金融饭,出一点点错都是钱啊。
于是
1)给有娃的朋友打电话
一部分的答案是“熬吧”熬到娃2-3岁就好了。也有说熬到5-6岁的,还有说现快上学了还在co-sleep。我。。。无语。。。
有两个朋友给了我一些帮助,各自推荐了一些书。一个台湾MM,推荐的是《Dr. Denmark Said it!》。以前的邻居MM推荐的是《healthy sleep habits happy child》下面简称hshhc。邻居MM还说了一句很关键的话:“白天不要让娃醒着超过2小时”
2)上宝宝版看精华区
也是运气好,正碰上绒绒爹介绍经验,立马mark
http://www.mitbbs.com/article_t/NextGeneration/33736789.html
3)在各大育婴网站上找相关帖子,贴几个对我比较有帮助的
这个里有The right AMOUNT and QUALITY of sleep impacts our children's
http://www.youzinet.com/bbs/viewthread.php?tid=76407&highlight=
这个也不错,学习很重要
http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=333&Id=402522
这个让我最先找到了8周到12周的宝宝的作息表,后来才发现和CLB里的作息差不多
http://www.youzinet.com/bbs/viewthread.php?tid=109332&extra=&hi
还有这个,好久没见着这位MM了
http://www.mitbbs.com/article_t/NextGeneration/33819853.html
(二)买书、看书
《Dr. Denmark Said it!》,不怎么推荐,太激进了,太后妈了,真那么做了,到宝宝版来介绍经验也绝对是要被拉出来批斗的。
hshhc,推荐
http://www.amazon.com/Healthy-Sleep-Habits-Happy-Child/dp/03454
baby whisperer,推荐
http://www.amazon.com/Baby-Whisperer-Solves-Your-Problems/dp/07
CLB,推荐
网上download
看书不可能全看,没那时间。挑着有关章节看,看跟宝宝时间段相关的。当时主攻4-8weeks schedules。从目录里找关键字,然后顺着目录去具体章节,速读一下,看到跟自家宝宝比较相似的问题就细看。一些重要细节,细看N遍。。。
(三)开始记录作息(log)
target sale时买的作业本,2 for 99 cents
记吃睡,有时还会记一下拉,tummy time等等
贴一个样本 12/24/2010
4am: 3oz (one side) 4:30 sleep
7:10: 5.5 oz 8:20 nap 1 -- 10:00
10:30: 4.5 oz 11:15 nap 2 -- 2:45
2:50: 5 oz 4:40 nap 3 -- 5:25
6:00: 5.1 oz 6:40 sleep -- 9:20
9:30: 5 oz 9:45 back to sleep
(四)调整作息
明天待续
点PM,她就精神得可以打老虎。娃爸说娃就是老虎,她不打老虎打武松。
醒的时候非要人抱着,我抱着她在glider上晃啊晃,摇啊摇,一边摇还一边轻轻说,宝
宝要睡觉,宝宝睡觉觉,宝宝睡好觉。。。晃个20分钟后感觉宝宝睡着了,然后踮着脚
尖把她抱进crib,轻轻抱慢慢放,慢镜头一样的动作。可等她身子一沾到床垫,那就跟
地雷被拉了弦,哄地就炸啊。然后我的头也跟着一起炸。。。
往事不堪回首,喝口水先。。。
(一)
虽说白天不上班,可大人不能跟着宝宝一起日夜颠倒啊。白天娃睡了,我还得做做家务。而且我觉得看不到曙光,这样下去我上班了怎么办。晚上睡不好觉,白天根本无法上班。吃的又是金融饭,出一点点错都是钱啊。
于是
1)给有娃的朋友打电话
一部分的答案是“熬吧”熬到娃2-3岁就好了。也有说熬到5-6岁的,还有说现快上学了还在co-sleep。我。。。无语。。。
有两个朋友给了我一些帮助,各自推荐了一些书。一个台湾MM,推荐的是《Dr. Denmark Said it!》。以前的邻居MM推荐的是《healthy sleep habits happy child》下面简称hshhc。邻居MM还说了一句很关键的话:“白天不要让娃醒着超过2小时”
2)上宝宝版看精华区
也是运气好,正碰上绒绒爹介绍经验,立马mark
http://www.mitbbs.com/article_t/NextGeneration/33736789.html
3)在各大育婴网站上找相关帖子,贴几个对我比较有帮助的
这个里有The right AMOUNT and QUALITY of sleep impacts our children's
http://www.youzinet.com/bbs/viewthread.php?tid=76407&highlight=
这个也不错,学习很重要
http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=333&Id=402522
这个让我最先找到了8周到12周的宝宝的作息表,后来才发现和CLB里的作息差不多
http://www.youzinet.com/bbs/viewthread.php?tid=109332&extra=&hi
还有这个,好久没见着这位MM了
http://www.mitbbs.com/article_t/NextGeneration/33819853.html
(二)买书、看书
《Dr. Denmark Said it!》,不怎么推荐,太激进了,太后妈了,真那么做了,到宝宝版来介绍经验也绝对是要被拉出来批斗的。
hshhc,推荐
http://www.amazon.com/Healthy-Sleep-Habits-Happy-Child/dp/03454
baby whisperer,推荐
http://www.amazon.com/Baby-Whisperer-Solves-Your-Problems/dp/07
CLB,推荐
网上download
看书不可能全看,没那时间。挑着有关章节看,看跟宝宝时间段相关的。当时主攻4-8weeks schedules。从目录里找关键字,然后顺着目录去具体章节,速读一下,看到跟自家宝宝比较相似的问题就细看。一些重要细节,细看N遍。。。
(三)开始记录作息(log)
target sale时买的作业本,2 for 99 cents
记吃睡,有时还会记一下拉,tummy time等等
贴一个样本 12/24/2010
4am: 3oz (one side) 4:30 sleep
7:10: 5.5 oz 8:20 nap 1 -- 10:00
10:30: 4.5 oz 11:15 nap 2 -- 2:45
2:50: 5 oz 4:40 nap 3 -- 5:25
6:00: 5.1 oz 6:40 sleep -- 9:20
9:30: 5 oz 9:45 back to sleep
(四)调整作息
明天待续