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五个半月宝睡觉不好精神差怎么办？

五个半月宝睡觉不好精神差怎么办？# NextGeneration - 我爱宝宝

M*X2011-12-28 08:12

1 楼

基本情况：五个半月宝，胸喂，不肯吃瓶子，还没加辅食，刚出牙。
睡觉是一直不省心，不会自己入睡，以前白天都是奶奶抱着哄睡着再放床上，晚上我自
己带，快五个月的时候变本加厉晚上要起来四五次，每次要吃点再睡着，五个月奶奶走
了以后，我们尝试sleep training了几天，嚎三四十分钟睡着，但是后来几天就不行了
，嚎了也睡不着，而且长牙了，就没有给他继续train。
现在就是要么就是吃奶吃到睡着，如果吃奶没吃睡着的话，白天的nap有时候还能放
crib里，他自己玩玩，喊两嗓子，睡着。晚上这一觉是不可能，放crib里就哭，有时候
即使吃奶吃睡着了，一放进crib也哭，就只能放大床上，我躺在他旁边，他自己玩累了
睡着，大概要三四十分钟。
现在白天的nap每次时间特别短，大部分只有半个小时。这就导致醒了以后只开心一会
儿，然后没多久又嗯嗯啊啊不开心要闹觉的样子。有些时候他睡二三十分钟醒来我冲过
去安抚他，睡在他旁边，少数情况能再睡着，再睡一个小时的样子。每天加起来nap一
共三个小时左右，但是有时候是3个nap，有时候是5个。。。。我是想尽量白天给他行
程routine，但是他每一觉的时间实在太不规律了，实在没法让他定时睡。
晚上睡觉基本是是晚上8点到早上7点，前后略有浮动。一晚上要醒三次左右，基本上喂
了马上能睡着，少数时候要折腾一会儿。
其实晚上不能睡整觉我也就忍了，可是他白天nap也不好，感觉就精神特别差，就每一
觉刚醒来的时候还行，跟你笑啊玩啊，过一会儿就要么不开心要么发呆要么作。而且很
难带出去，即使睡醒马上出门，也过一会儿就不行了要闹了。
请教大家，这样的情况大家有吗？要怎么办呢？戒奶睡？ST?

t*o2011-12-28 08:12

2 楼

和我们家的一样，白天睡短觉，所以白天精神不好，老发困，容易闹，每天要好几个
Nap。我现在采取的方法是抱睡，抱睡的好处就是在宝宝快醒的时候拍一拍，他又能接
着继续睡，这样能够睡长点。我想着等他过了六个月ST，希望他到时候能够有自己入睡
的能力，能够自己睡长觉。现在我能做的就是培养他规律的作息，到时候好ST。不过看
到你的帖子我有点郁闷，ST了还不会睡长觉，那我ST意义不大啊。

q*u2011-12-28 08:12

3 楼

抱睡好累啊，光哄睡就要抱很久。我家的小时候就是老人抱睡习惯了，现在总是要抱。
过段时间老人就要回国了，我自己带，抱睡太不可能了。训了10多天，抱着哄睡熟了之
后可以放床上了，从20分钟醒变成了40分钟醒。但还是不够。

s*t2011-12-28 08:12

4 楼

ST，越大越难训。
我家老大老二都这样，老大5个月时ST过后好很多。老二6个多月了，正在ST中，明显比
老大当时难训，唉。

q*o2011-12-28 08:12

5 楼

老大怎么训的？老二现在怎么训？
我家这个也是30分钟一觉，愈演愈烈，还不让人抱，一抱就乱扭

【在 s*******t 的大作中提到】

: ST，越大越难训。
: 我家老大老二都这样，老大5个月时ST过后好很多。老二6个多月了，正在ST中，明显比
: 老大当时难训，唉。

s*t2011-12-28 08:12

6 楼

CIO，两个都是不能去看，一看哭的更凶。
老大（5个月时）一天搞定了，哭了35分钟。
老二（差不多7个月），能哭1个小时，昨晚（第3天）前所为有地睡了11个小时

【在 q**o 的大作中提到】

: 老大怎么训的？老二现在怎么训？
: 我家这个也是30分钟一觉，愈演愈烈，还不让人抱，一抱就乱扭

q*o2011-12-28 08:12

7 楼

唉，我家两个也是都不能去看
老二本来挺好的，就这几天开始的nap30分钟准时醒，晚上1小时一醒，原来很好放倒的
现在也不行了。看来也要坚决执行终极大法了
11个小时已经成功了啊，恭喜了

【在 s*******t 的大作中提到】

: CIO，两个都是不能去看，一看哭的更凶。
: 老大（5个月时）一天搞定了，哭了35分钟。
: 老二（差不多7个月），能哭1个小时，昨晚（第3天）前所为有地睡了11个小时

o*52011-12-28 08:12

8 楼

白天和5个月时候的毛头差不多哎，基本没有作息可言
不过毛头晚上比Lz家的还恶魔得多了，一宿七八遍

M*X2011-12-28 08:12

9 楼

我train的那几天半夜他叫了我就喂他了，我觉得他是饿了，睡不过整夜。现在想想，
那时候半夜是不是也应该摒牢。。。我吃不准到底几个月大的时候能够让他摒过夜不会
饿。

【在 t**o 的大作中提到】

: 和我们家的一样，白天睡短觉，所以白天精神不好，老发困，容易闹，每天要好几个
: Nap。我现在采取的方法是抱睡，抱睡的好处就是在宝宝快醒的时候拍一拍，他又能接
: 着继续睡，这样能够睡长点。我想着等他过了六个月ST，希望他到时候能够有自己入睡
: 的能力，能够自己睡长觉。现在我能做的就是培养他规律的作息，到时候好ST。不过看
: 到你的帖子我有点郁闷，ST了还不会睡长觉，那我ST意义不大啊。

M*X2011-12-28 08:12

10 楼

一天搞定？！这个太天使了啊！
我们train了几天，每天都哭三四十分钟，开头两天我忍住了，想着train好了也是对宝
宝好，但是哭过四五天之后我就受不了了，怎么还是哭这么久啊，一点也没变短。哭起
来太心疼了，而且他后来有点知道了，晚上放小床上就是让他一个人睡，放下去就扯开
嗓子哭，还飚眼泪，最后我受不了了，不train了。。。

【在 s*******t 的大作中提到】

M*X2011-12-28 08:12

11 楼

我又去复习了一遍mm的经验贴，我觉得毛头也没有很恶魔，至少晚上第一次入睡哭的没
有我娃长，而且毛头是越哭越短的，我们这个是越哭越固执。。。而且现在好像懂了，
晚上到点放crib里他就开始哭。
我决定痛定思痛，再掂量掂量、总结总结、思考思考，好好想想我下一步的strategy。
。。。

【在 o**********5 的大作中提到】

: 白天和5个月时候的毛头差不多哎，基本没有作息可言
: 不过毛头晚上比Lz家的还恶魔得多了，一宿七八遍

o*52011-12-28 08:12

12 楼

他入睡是没有哭很久，可是夜里醒来嚎很久啊，一个小时也有过啊有木有，而且一宿很
多次啊，一两个小时就醒来嚎啊，我绝对比你痛苦得多，第二天起来满嘴都是泡
没办法，既然开始就得坚持，要不然就白哭了不是，
后来我都习惯了娃一放倒就哭的状态了，总是要抗议个5到10分钟不等，反正哭一哭就
睡一整夜，哭也值了，就当锻炼了，一个多月后突然某一天他不哭了，我还有点震惊的说
而且后来我发现，把娃放下的时机很重要，不能不困也不能太困，睡之前要是那种浑身
发软的状态，他哭得要少很多
如果你家宝宝哭的时间总是不减少，我怀疑是你的时机放得不太对

【在 M*****X 的大作中提到】

: 我又去复习了一遍mm的经验贴，我觉得毛头也没有很恶魔，至少晚上第一次入睡哭的没
: 有我娃长，而且毛头是越哭越短的，我们这个是越哭越固执。。。而且现在好像懂了，
: 晚上到点放crib里他就开始哭。
: 我决定痛定思痛，再掂量掂量、总结总结、思考思考，好好想想我下一步的strategy。
: 。。。

m*f2011-12-28 08:12

13 楼

我家娃六个半月，睡觉情况类似lz的宝宝，我很崩溃，想st。
但是娃现在开始出牙，应该很不舒服吧。这个时候是不是不适宜training啊？我最近一
直很犹豫。

a*w2011-12-28 08:12

14 楼

跟我们家差不多大？我们家7-7点晚上醒1-2次白天nap也是30分钟准醒不过精神还好
口水太多了小牙牙还没出来

【在 m********f 的大作中提到】

: 我家娃六个半月，睡觉情况类似lz的宝宝，我很崩溃，想st。
: 但是娃现在开始出牙，应该很不舒服吧。这个时候是不是不适宜training啊？我最近一
: 直很犹豫。

M*X2011-12-28 08:12

15 楼

都说要在娃困了但是又没有overtired的时候放下去，我也尽量揣摩时机啊。可是明明
有时候快吃睡着了，赶紧抱起来拍拍，然后眼看着他迷迷糊糊半睡半醒放下去，只要一
放到crib，马上开哭。我说的是晚上入睡的那一觉，其他时候放下去倒不一定哭的。是
不是每天那个时段特别胆小啊？不愿意一个人在crib里呆着？我也试过开着灯，小海马
，都没用

的说

【在 o**********5 的大作中提到】

: 他入睡是没有哭很久，可是夜里醒来嚎很久啊，一个小时也有过啊有木有，而且一宿很
: 多次啊，一两个小时就醒来嚎啊，我绝对比你痛苦得多，第二天起来满嘴都是泡
: 没办法，既然开始就得坚持，要不然就白哭了不是，
: 后来我都习惯了娃一放倒就哭的状态了，总是要抗议个5到10分钟不等，反正哭一哭就
: 睡一整夜，哭也值了，就当锻炼了，一个多月后突然某一天他不哭了，我还有点震惊的说
: 而且后来我发现，把娃放下的时机很重要，不能不困也不能太困，睡之前要是那种浑身
: 发软的状态，他哭得要少很多
: 如果你家宝宝哭的时间总是不减少，我怀疑是你的时机放得不太对

y*n2011-12-28 08:12

16 楼

放下去如果手不拿开，摸着娃，轻轻哼歌，还哭吗

【在 M*****X 的大作中提到】

: 都说要在娃困了但是又没有overtired的时候放下去，我也尽量揣摩时机啊。可是明明
: 有时候快吃睡着了，赶紧抱起来拍拍，然后眼看着他迷迷糊糊半睡半醒放下去，只要一
: 放到crib，马上开哭。我说的是晚上入睡的那一觉，其他时候放下去倒不一定哭的。是
: 不是每天那个时段特别胆小啊？不愿意一个人在crib里呆着？我也试过开着灯，小海马
: ，都没用
:
: 的说

o*52011-12-28 08:12

17 楼

你要改变他入睡的习惯，和以前不一样了，他当然要抗议啦，哭是一定的啊，我说掌握
好时机会哭得少一些，但是还是要哭啊
哭是一定的，而且会哭好一段时间
毛头都是一个多月之后才完全不哭的啊

【在 M*****X 的大作中提到】

f*q2011-12-28 08:12

18 楼

我家宝宝也5个月多月，白天nap一模一样的情况。但是我娃极倔，试过train，能哭一
个多小时，晕过去十几分钟，醒来继续哭，极其惨烈。公婆在，只能作罢，认命了……

M*X2011-12-28 08:12

19 楼

我也试过的。放下去以后枕在他头底下的那只胳膊暂时先不抽出来，他小嘴一瘪一瘪但
还没哭出来，看他瘪嘴我心里那个guilty啊，我个子不高，这样弯在crib里还得踮着脚
尖，我自己也撑不了多久，最后撑不住了手抽出来他就开哭了。。。

【在 y***n 的大作中提到】

: 放下去如果手不拿开，摸着娃，轻轻哼歌，还哭吗

v*e2011-12-28 08:12

20 楼

我一直用的CLB的作息，感觉对我家宝宝挺适用的。我家从3个多月就试图向书上的作息
靠齐，开始的时候宝宝中午那觉总睡不太长，一般也就1个多小时就醒。后来慢慢让宝
宝熟悉这个作息方式，减少上下午的nap，慢慢中午觉就睡长了。感觉宝宝是越睡越爱
睡的，奶奶总管我家宝宝叫大觉迷，白天的时候基本现在都要靠叫醒，总怕睡多了晚上
睡不好。我们自从ST之后宝宝睡觉也有过很多反复，比如姥姥走了奶奶刚来的时候我们
经历了一些小起伏，中途要重新训几次，不过都不如开始的时候难，宝宝越来越懂事了
，有时候哭个两三分钟再去安抚一下她就会很乖了。不过我们一直用奶嘴辅助作息的，
现在看来暂时还要用一段时间戒不掉。另外要注意宝宝的补充维生素D，我感觉这个对
我家宝宝挺重要的，尤其冬天，宝宝晒太阳少，一旦缺钙，睡眠马上下降。