大家怀孕时会腰疼吗# NextGeneration - 我爱宝宝
t*i
1 楼
22周开始有点腰疼，只有一边，在后腰靠近背的地方，像是肌肉疼
我觉得是肚子鼓出来的过程中，扯着皮，拉到背后的肌肉
时好时坏，有mm有这种情况吗，怎么缓解啊
我觉得是肚子鼓出来的过程中，扯着皮，拉到背后的肌肉
时好时坏，有mm有这种情况吗，怎么缓解啊
j*a
2 楼
这是怀孕常见的。你可以做一些腰部的运动，会好一些，比如四肢着地趴在地上，向后
慢慢伸腿，停留10秒钟，再慢慢收回，重复5-10次。
不知道你有没有怀孕的教材，上面应该有一些
慢慢伸腿，停留10秒钟，再慢慢收回，重复5-10次。
不知道你有没有怀孕的教材，上面应该有一些
t*i
3 楼
看网上说的都是下腰疼，我是上腰靠近背，以为是不常见的情况。
谢谢mm答覆，我找点瑜伽的动作来做做。
【在 j******a 的大作中提到】
: 这是怀孕常见的。你可以做一些腰部的运动，会好一些，比如四肢着地趴在地上，向后
: 慢慢伸腿，停留10秒钟，再慢慢收回，重复5-10次。
: 不知道你有没有怀孕的教材，上面应该有一些
谢谢mm答覆，我找点瑜伽的动作来做做。
【在 j******a 的大作中提到】
: 这是怀孕常见的。你可以做一些腰部的运动，会好一些，比如四肢着地趴在地上，向后
: 慢慢伸腿，停留10秒钟，再慢慢收回，重复5-10次。
: 不知道你有没有怀孕的教材，上面应该有一些
i*o
4 楼
我疼，后来做strech，和逛街了一天街后就好了
【在 t**i 的大作中提到】
: 22周开始有点腰疼，只有一边，在后腰靠近背的地方，像是肌肉疼
: 我觉得是肚子鼓出来的过程中，扯着皮，拉到背后的肌肉
: 时好时坏，有mm有这种情况吗，怎么缓解啊
【在 t**i 的大作中提到】
: 22周开始有点腰疼，只有一边，在后腰靠近背的地方，像是肌肉疼
: 我觉得是肚子鼓出来的过程中，扯着皮，拉到背后的肌肉
: 时好时坏，有mm有这种情况吗，怎么缓解啊
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