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姐妹们有孕中期长太快的么？医生说要控制，怎么整啊？

姐妹们有孕中期长太快的么？医生说要控制，怎么整啊？# NextGeneration - 我爱宝宝

a*u2012-01-04 08:01

1 楼

昨天产检，比上个月一下子重了7磅多。医生说要控制，可是不是应该饿了就吃么？有
的时候好像就是吃不饱。怎么办啊？？

a*u2012-01-04 08:01

2 楼

噢，忘了说了，我的预产期是5月底，昨天刚好20周了。

【在 a*******u 的大作中提到】

: 昨天产检，比上个月一下子重了7磅多。医生说要控制，可是不是应该饿了就吃么？有
: 的时候好像就是吃不饱。怎么办啊？？

t*e2012-01-04 08:01

3 楼

吃完饭了，我也很少觉得饱，所以只能从食量上控制了。

【在 a*******u 的大作中提到】

: 昨天产检，比上个月一下子重了7磅多。医生说要控制，可是不是应该饿了就吃么？有
: 的时候好像就是吃不饱。怎么办啊？？

i*y2012-01-04 08:01

4 楼

20周之前最好不要长太多，10磅以内比较好，给后20周留出一周一磅的空间来。某一个
月长得多一点不要紧，只要总的增长控制住就行。你一共长了多少了？

【在 a*******u 的大作中提到】

: 噢，忘了说了，我的预产期是5月底，昨天刚好20周了。

a*u2012-01-04 08:01

5 楼

一共长了14磅了，这样后面必须控制在10磅左右了。因为我是不吃足够淀粉类觉得不饱
的人，再加上为了营养多吃了别的，所以有点难啊

【在 i**y 的大作中提到】

: 20周之前最好不要长太多，10磅以内比较好，给后20周留出一周一磅的空间来。某一个
: 月长得多一点不要紧，只要总的增长控制住就行。你一共长了多少了？

q*o2012-01-04 08:01

6 楼

不要吃精米精面，改brown rice、全麦面包
不过说起来容易，我也做不到，就爱吃饭吃菜
如果孕前体重偏低的，多长点没关系

【在 a*******u 的大作中提到】

: 一共长了14磅了，这样后面必须控制在10磅左右了。因为我是不吃足够淀粉类觉得不饱
: 的人，再加上为了营养多吃了别的，所以有点难啊

b*r2012-01-04 08:01

7 楼

我一周涨了4lb，不知道怎么长得
OB么说啥，倒是我自己问是不是太多了，她说还好，有的多有的少。
少喝果汁，米饭少吃，或者吃糙米。
不过没有关系，没有血糖问题的话长到40lb也还好。

【在 a*******u 的大作中提到】

: 昨天产检，比上个月一下子重了7磅多。医生说要控制，可是不是应该饿了就吃么？有
: 的时候好像就是吃不饱。怎么办啊？？

i*y2012-01-04 08:01

8 楼

没必要为了营养多吃别的，现在的饮食情况大家都不会营养不良。怀一个孩子的话，前
几个月不用改变饮食。到了孕后期你就会发现，体重很容易长。最后2个月才是孩子长肉
的时候，现在吃的都长你自己身上了

【在 a*******u 的大作中提到】

: 一共长了14磅了，这样后面必须控制在10磅左右了。因为我是不吃足够淀粉类觉得不饱
: 的人，再加上为了营养多吃了别的，所以有点难啊

N*u2012-01-04 08:01

9 楼

减主食。另外你正常吃三顿饭，下午加一点snack，半夜如果饿了，加一点吃的就可以
了。多遛弯走动。

P*s2012-01-04 08:01

10 楼

我中期也长的很快，4周长6磅。到后三个月好像稍微慢一点了，不过上次2周也突然长
了5磅，我怀疑也和当天看医生时候吃的是不是特别多，穿的鞋是不是比较重有关。。。
我也是吃了淀粉才能饱的那种，现在血糖有点高。如果mm吃的控制不了，那就尽可能多
动动吧，据说少吃多餐也有帮助。

【在 a*******u 的大作中提到】

: 昨天产检，比上个月一下子重了7磅多。医生说要控制，可是不是应该饿了就吃么？有
: 的时候好像就是吃不饱。怎么办啊？？

d*a2012-01-04 08:01

11 楼

22周，长了将近10磅。不过怀孕前也不到100磅的说。

h*t2012-01-04 08:01

12 楼

主食吃糙米，不要吃白米白面。蔬菜肉类照常。
严禁果汁等饮料，最好只喝白水。
每天至少散步1小时。
晚上临睡前一定不要吃东西，特别是甜食。

【在 a*******u 的大作中提到】

: 昨天产检，比上个月一下子重了7磅多。医生说要控制，可是不是应该饿了就吃么？有
: 的时候好像就是吃不饱。怎么办啊？？

a*u2012-01-04 08:01

13 楼

谢谢各位！对照着看，现在我终于明白我的问题在哪了：
1. 为了营养，多加了两餐，虽说加的都是有营养的，但是貌似都是太甜了，量也大了
点，酸奶水果什么的加餐快赶上主食的量了。
2. 主食都是精米精面，看来得换，量也得适量的减。
3. 因为以前就不爱动，现在身子重了变本加厉更是一点不动，尤其现在外面还比较冷
，看来还是要想办法多走走。
4. 有睡前吃东西的习惯，而且是甜食，像热牛奶泡cookie或者芝麻糊什么的。。。
虽然习惯不容易改，不过还是要加把劲。希望怀孕的jm们好孕，有宝宝了的宝宝健康快
乐！

m*22012-01-04 08:01

14 楼

我20周长了17磅,OB什么都没说，就说good...
现在想吃也吃不下了，喝水胃都涨的难受，但是体重还是一直长。为此我特意去游泳减
肥了。

m*y2012-01-04 08:01

15 楼

我跟楼主预产期一样啊，都是5月底，体重一共长了5磅。但是肚子很显，别人都说我像
怀了5、6个月了，郁闷。

i*y2012-01-04 08:01

16 楼

不要郁闷，估计你是子宫位置比较靠前而已，我就是这样，体重增加不怎么多，但是刚
发现怀孕腰围就跟以前不一样了，最开始几个月显怀的非常厉害，到了后面就渐渐跟别
人差不多了，没事没事

【在 m*********y 的大作中提到】

: 我跟楼主预产期一样啊，都是5月底，体重一共长了5磅。但是肚子很显，别人都说我像
: 怀了5、6个月了，郁闷。

t*y2012-01-04 08:01

17 楼

我是一直被OB说体重长得太慢，经常1个月就长1磅，可恨的是肉还都长我身上了，我娃
才5磅多，还是逾期了出来的，我是狂想吃，等到吃的时候又吃不动，好不容易吃进去
了一些，结果肚子又不舒服，坐着难受，躺着难受，只能不停走路，走完了又饿了，又
要开始吃，吃完又难受，周而复始。经常我老公半夜两三点陪我出去遛弯，吃多了撑的
，遛弯回去又做吃的，饿呗。