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耻骨联合分离综合征？

耻骨联合分离综合征？# NextGeneration - 我爱宝宝

y*32012-01-12 08:01

1 楼

35周+ 最近几天开始耻骨痛得，走路摇摇摆摆，还最好扶着墙。晚上睡觉翻身，就是
个巨大的工程，基本属于翻一次身，要咬着牙，忍着剧痛，憋口气，然后完成这个艰巨
的动作。一个晚上有一次，都够折腾人了。
有没有姐妹也遇到过这种情况？有没有什么可以缓解的办法？产后会不会恢复啊？可不
能这样就废了，感觉都够申请残par permit的人，也没我看起这么残。

b*12012-01-12 08:01

2 楼

正常，我当时就是翻身和起床时疼，平时还好，生完就好了

q*o2012-01-12 08:01

3 楼

都是这样的，多走路很有帮助

【在 y******3 的大作中提到】

: 35周+ 最近几天开始耻骨痛得，走路摇摇摆摆，还最好扶着墙。晚上睡觉翻身，就是
: 个巨大的工程，基本属于翻一次身，要咬着牙，忍着剧痛，憋口气，然后完成这个艰巨
: 的动作。一个晚上有一次，都够折腾人了。
: 有没有姐妹也遇到过这种情况？有没有什么可以缓解的办法？产后会不会恢复啊？可不
: 能这样就废了，感觉都够申请残par permit的人，也没我看起这么残。

w*q2012-01-12 08:01

4 楼

这个俺有发言权，咔咔。
我是34周的时候突然就耻骨分离了，疼得不得了，当天就恶化成上个卫生间都要五分钟
，晚上翻身要变成分解动作了。当时很绝望，查的都说生完就好了，可我才34周啊！
比较幸运的是，差不多两三周之后就好了，可是翻身还是困难了好久，我用的方法就是
：倒着走，可以减轻疼痛；补钙；运动倒是没有增加，都疼成那样了，怎么动啊！还有
一个，就是买了一个孕妇枕，可以夹在大腿下的那种，四五十块钱，帮助很大。

w*q2012-01-12 08:01

5 楼

小碎步倒着走那两天，感觉自己走姿跟中风大爷一样，慢慢就好了

y*32012-01-12 08:01

6 楼

确实是，痛成这样了，咋还可能说多运动缓解。我也刚买了个枕头，背痛倒是减轻了很多

【在 w****q 的大作中提到】

: 这个俺有发言权，咔咔。
: 我是34周的时候突然就耻骨分离了，疼得不得了，当天就恶化成上个卫生间都要五分钟
: ，晚上翻身要变成分解动作了。当时很绝望，查的都说生完就好了，可我才34周啊！
: 比较幸运的是，差不多两三周之后就好了，可是翻身还是困难了好久，我用的方法就是
: ：倒着走，可以减轻疼痛；补钙；运动倒是没有增加，都疼成那样了，怎么动啊！还有
: 一个，就是买了一个孕妇枕，可以夹在大腿下的那种，四五十块钱，帮助很大。