谈谈如何怀好孕 -- 回馈给我爱宝宝版（二）# NextGeneration - 我爱宝宝
s*t
1 楼
来宝宝版求祝福几次，次次灵验,托姐妹们肚子里面小天使们的福，还有好心姐妹们的
爱心。这一次我来谈谈自己怀好孕的几点感受。总结如下。和我上次文章一样，这一次
也是针对30+大龄孕妇，有一些感受也是属于个人观点，可能科学证据不足，只是给姐
妹们一些建议罢了。祝所有姐妹们好孕！其实以下几点都是围绕一个主题：在孕妇身体
尽量舒服/得到适量活动的前提下，保证血液尽可能好的尽可能多的无时无刻的流向腹
部中的胎儿。这样胎儿能够从血液中吸取养分的机会就多。
1。怀孕的时候最好能够呆在家里面，每一天散散步，但是最好不要旅游。自己头脑精
力跟不上工作或者学习，不要硬撑着。 我怀上以后，头脑完全转不了，不要说工作，
就是看时代杂志都觉得看不了，所以就辞职呆在家里。知道血液都到宝宝那里了，作为
母亲傻一点就傻一点吧，只要小宝有足够的营养就行。
2。有恶心呕吐什么症状，最好能够大部分时间躺着，隔个1个小时起来活动个15分钟，
我能够坐着的时间不超过半个小时，人就又不舒服了，需要躺着。后来恶心呕吐，白天
也躺着，但是知道不能躺着时间长了，40到60分钟就要起来活动，结果只要一起来转悠
，就吐。但是还是要转悠一下，防止血栓。躺着明显舒服许多。最好左侧卧着，这样对
小宝最好。
3。减少洗澡的次数，洗澡的时候要用温热偏凉一点的水，而且不要用太多时间洗头。
其实怀孕的时候比较累，我平时就喜欢每一天洗个热水澡。但是看了《卡尔维特的教育
》那本书以后，吸取教训。
4。 做孕妇瑜伽。这个还是很有用的。做了以后人觉得舒服很多。到了孕后期，晚上睡
眠不好，我半夜睡不着也做做瑜伽。网上很多这方面的资源，还有医院里面发的手册里
也有简单的孕妇瑜伽功。
其实以上几点都是围绕一个主题：在孕妇身体尽量舒服/得到适量活动的前提下，保证
血液尽可能好的尽可能多的无时无刻的流向腹部中的胎儿。这样胎儿能够从血液中吸取
养分的机会就多。
由于是接近35怀孕，所以特别怕胎儿笨，所以牺牲工作/娱乐/自己舒服来尽量保证我身
体里面有限的血液能够尽可能多的从宝宝身体里面流过。这样做的效果就是，我的宝宝
生下来，医生就说宝儿的耳朵很灵，医生在旁边说话，小宝的眼睛立马跟过去。当宝宝
生出来以后放在我肚子上面看到他的表现时，我的那颗悬着的心就放下来了，这娃耳聪
目明，聪明着哪。
当我看到小宝1岁2/3个月认识40多个汉字，认得/念出26个英文字母，认识0-10，从1数
到10，能够识别各种形状，能够搭4个以上的BLOCKS，识别200多个不同物体的图片，能
够在一岁三个月的时候在电话里面叫阿姨，20个月的时候会认识三种颜色， 从1数到
100，会背儿歌，要仆仆自己会到Potty旁边打开盖子坐上去（就是还不会自己脱裤子）
。到现在和小朋友玩的时候从来不会因为抢不到玩具大哭，和小朋友们配合得很好时，
我觉得我怀孕的时候做出的一切牺牲都是值得的。
我知道的朋友里面大龄一直坚持怀孕工作的，有一个生出来听力不好，另外一个生了个
兔唇宝宝。当然并不是说所有怀孕工作的生的小宝宝就一定会不好，而是这个可能性要
大一些。大龄怀了孕还是要悠着一点，为了腹中的宝宝，为了自己的身体，为了爱着自
己的人们，要悠着一点。
爱心。这一次我来谈谈自己怀好孕的几点感受。总结如下。和我上次文章一样，这一次
也是针对30+大龄孕妇，有一些感受也是属于个人观点，可能科学证据不足，只是给姐
妹们一些建议罢了。祝所有姐妹们好孕！其实以下几点都是围绕一个主题：在孕妇身体
尽量舒服/得到适量活动的前提下，保证血液尽可能好的尽可能多的无时无刻的流向腹
部中的胎儿。这样胎儿能够从血液中吸取养分的机会就多。
1。怀孕的时候最好能够呆在家里面，每一天散散步，但是最好不要旅游。自己头脑精
力跟不上工作或者学习，不要硬撑着。 我怀上以后，头脑完全转不了，不要说工作，
就是看时代杂志都觉得看不了，所以就辞职呆在家里。知道血液都到宝宝那里了，作为
母亲傻一点就傻一点吧，只要小宝有足够的营养就行。
2。有恶心呕吐什么症状，最好能够大部分时间躺着，隔个1个小时起来活动个15分钟，
我能够坐着的时间不超过半个小时，人就又不舒服了，需要躺着。后来恶心呕吐，白天
也躺着，但是知道不能躺着时间长了，40到60分钟就要起来活动，结果只要一起来转悠
，就吐。但是还是要转悠一下，防止血栓。躺着明显舒服许多。最好左侧卧着，这样对
小宝最好。
3。减少洗澡的次数，洗澡的时候要用温热偏凉一点的水，而且不要用太多时间洗头。
其实怀孕的时候比较累，我平时就喜欢每一天洗个热水澡。但是看了《卡尔维特的教育
》那本书以后，吸取教训。
4。 做孕妇瑜伽。这个还是很有用的。做了以后人觉得舒服很多。到了孕后期，晚上睡
眠不好，我半夜睡不着也做做瑜伽。网上很多这方面的资源，还有医院里面发的手册里
也有简单的孕妇瑜伽功。
其实以上几点都是围绕一个主题：在孕妇身体尽量舒服/得到适量活动的前提下，保证
血液尽可能好的尽可能多的无时无刻的流向腹部中的胎儿。这样胎儿能够从血液中吸取
养分的机会就多。
由于是接近35怀孕，所以特别怕胎儿笨，所以牺牲工作/娱乐/自己舒服来尽量保证我身
体里面有限的血液能够尽可能多的从宝宝身体里面流过。这样做的效果就是，我的宝宝
生下来，医生就说宝儿的耳朵很灵，医生在旁边说话，小宝的眼睛立马跟过去。当宝宝
生出来以后放在我肚子上面看到他的表现时，我的那颗悬着的心就放下来了，这娃耳聪
目明，聪明着哪。
当我看到小宝1岁2/3个月认识40多个汉字，认得/念出26个英文字母，认识0-10，从1数
到10，能够识别各种形状，能够搭4个以上的BLOCKS，识别200多个不同物体的图片，能
够在一岁三个月的时候在电话里面叫阿姨，20个月的时候会认识三种颜色， 从1数到
100，会背儿歌，要仆仆自己会到Potty旁边打开盖子坐上去（就是还不会自己脱裤子）
。到现在和小朋友玩的时候从来不会因为抢不到玩具大哭，和小朋友们配合得很好时，
我觉得我怀孕的时候做出的一切牺牲都是值得的。
我知道的朋友里面大龄一直坚持怀孕工作的，有一个生出来听力不好，另外一个生了个
兔唇宝宝。当然并不是说所有怀孕工作的生的小宝宝就一定会不好，而是这个可能性要
大一些。大龄怀了孕还是要悠着一点，为了腹中的宝宝，为了自己的身体，为了爱着自
己的人们，要悠着一点。
