宝宝们都怎么倒时差# NextGeneration - 我爱宝宝
l*a
1 楼
今天是回美第6天早上，宝宝们的时差还没有倒过来。一个宝快10个月了，大宝2岁。
回国的时候因为老家热闹，我们也忙，没太管宝宝时差的事，他们自己倒的。第一天是
12点睡3点醒，第二天是10点睡3点醒，第三天第四天10点睡5点醒，，第五天就好了，
10点睡7点醒的。后来睡觉时间再提前，8点多就要求睡觉了。（白天都有午觉）。可能
老家玩伴多，玩累了容易入睡。
回美就不行了。家里很安静，就我们娘三。天天下午两点左右睡到晚上11点左右才醒。
凌晨4点到6点左右再一个小觉。我自己也跟着昏天暗地地睡。长途飞机实在太累了啊！
想着大家都好好休息几天，就没有强制他们倒时差。
但是超过5天不能忍受了。毕竟这样黑白颠倒睡不是长久的。晚上7点到时候趁他们翻身的机会搞醒，大宝还给洗了澡。可是小人很快赖在床上又睡了。12点照常醒。
现在外面天寒地冻的，不好带出去转，怎么办。
回美的宝宝们怎么倒时差哦？
求经验啊！
回国的时候因为老家热闹，我们也忙，没太管宝宝时差的事，他们自己倒的。第一天是
12点睡3点醒，第二天是10点睡3点醒，第三天第四天10点睡5点醒，，第五天就好了，
10点睡7点醒的。后来睡觉时间再提前，8点多就要求睡觉了。（白天都有午觉）。可能
老家玩伴多，玩累了容易入睡。
回美就不行了。家里很安静，就我们娘三。天天下午两点左右睡到晚上11点左右才醒。
凌晨4点到6点左右再一个小觉。我自己也跟着昏天暗地地睡。长途飞机实在太累了啊！
想着大家都好好休息几天，就没有强制他们倒时差。
但是超过5天不能忍受了。毕竟这样黑白颠倒睡不是长久的。晚上7点到时候趁他们翻身的机会搞醒，大宝还给洗了澡。可是小人很快赖在床上又睡了。12点照常醒。
现在外面天寒地冻的，不好带出去转，怎么办。
回美的宝宝们怎么倒时差哦？
求经验啊！