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新妈：如何才能让宝宝一次睡长些？

新妈：如何才能让宝宝一次睡长些？# NextGeneration - 我爱宝宝

n*62012-02-15 08:02

1 楼

宝宝现在快四个月了。
晚上睡的不错。晚上8点多就困了，不过一般放下一会就会哭醒或者吃手吃醒，这样要
搞几轮才彻底进入梦乡，一般进入梦乡后可以睡6个小时左右，半夜喂奶后继续睡。
白天也能睡几觉，可时间都不长，一般40分钟左右就醒来，有的时候醒来还要睡，就需
要大人抱起来拍拍再睡，也能睡2个小时左右，可就是中间需要大人在旁边抱起来哄睡
，要不然就哭起来了。
新妈实在是头疼，为什么就不能连续的睡？还有晚上也不是放下就彻底睡了，总要抱
起来哄几轮才睡，要不然就哭醒了。
哎，实在是太抄心了，抄心的感觉真的不好受。
有没有什么办法可以改善宝的睡眠啊？每天都这么搞真的是心烦啊。

s*32012-02-15 08:02

2 楼

呵呵，握手。我的宝宝也是这种cat napper，就是一次睡不长的宝宝，尤其是白天的觉
，40分钟都算长的，一般都是30分钟左右，如果看准时间醒了以后马上捞起来抱着，能
睡两个小时左右。有的人说这是因为宝宝在浅睡眠醒来以后不会自己进入到深睡眠，需
要sleep train。我家宝宝刚3个月，现在就train还太早，而且我也不知道自己能不能
狠下心让宝宝哭。你如果真的是烦了，去买几本有关宝宝睡眠的书看看(Weissbluth的
好像是最有名儿的吧）等宝宝再稍微大一点sleep train试试看吧。还有人说宝宝长大
了自然睡眠就好了，不过一般要到6个月左右。目前能做的就是熬。。。

【在 n**********6 的大作中提到】

: 宝宝现在快四个月了。
: 晚上睡的不错。晚上8点多就困了，不过一般放下一会就会哭醒或者吃手吃醒，这样要
: 搞几轮才彻底进入梦乡，一般进入梦乡后可以睡6个小时左右，半夜喂奶后继续睡。
: 白天也能睡几觉，可时间都不长，一般40分钟左右就醒来，有的时候醒来还要睡，就需
: 要大人抱起来拍拍再睡，也能睡2个小时左右，可就是中间需要大人在旁边抱起来哄睡
: ，要不然就哭起来了。
: 新妈实在是头疼，为什么就不能连续的睡？还有晚上也不是放下就彻底睡了，总要抱
: 起来哄几轮才睡，要不然就哭醒了。
: 哎，实在是太抄心了，抄心的感觉真的不好受。
: 有没有什么办法可以改善宝的睡眠啊？每天都这么搞真的是心烦啊。

s*32012-02-15 08:02

3 楼

如果你在google上搜cat nap baby，你会发现像咱们这号的宝宝还是挺多的。知道还有
不少姐妹有这种宝宝心理能好受一点。

b*12012-02-15 08:02

4 楼

比我家宝宝睡的好多了，
我们家的白天只能抱着睡，还就睡20分钟最多

n*62012-02-15 08:02

5 楼

多谢，多谢安慰。
我现在是每天都特别的心烦，郁闷。不知道宝宝是不是哪里不对劲了。
相互鼓励吧。我去做做研究去。
当妈的好难过啊。

【在 s*********3 的大作中提到】

: 呵呵，握手。我的宝宝也是这种cat napper，就是一次睡不长的宝宝，尤其是白天的觉
: ，40分钟都算长的，一般都是30分钟左右，如果看准时间醒了以后马上捞起来抱着，能
: 睡两个小时左右。有的人说这是因为宝宝在浅睡眠醒来以后不会自己进入到深睡眠，需
: 要sleep train。我家宝宝刚3个月，现在就train还太早，而且我也不知道自己能不能
: 狠下心让宝宝哭。你如果真的是烦了，去买几本有关宝宝睡眠的书看看(Weissbluth的
: 好像是最有名儿的吧）等宝宝再稍微大一点sleep train试试看吧。还有人说宝宝长大
: 了自然睡眠就好了，不过一般要到6个月左右。目前能做的就是熬。。。

n*62012-02-15 08:02

6 楼

哎，我就天天对宝宝说，体谅妈妈吧，妈妈实在是太难过了啊。

【在 b**********1 的大作中提到】

: 比我家宝宝睡的好多了，
: 我们家的白天只能抱着睡，还就睡20分钟最多

s*32012-02-15 08:02

7 楼

妹妹别难过，如果宝宝在清醒的时候不烦躁，吃奶正常，体重增加正常，就没有问题。
宝宝都是不同的，不是每个人都能赶上那种天使宝宝。我看网上很多这种cat napper宝
宝的妈妈都有这种烦恼的时期，觉得是自己做错了什么，或者是宝宝有什么问题，每天
都不停的尝试各种不同的方法延长宝宝的睡眠时间，到最后弄得自己和宝宝都很不开心
。我前一段时间也是，尝试过各种方法，包括把房间弄得完全黑暗（窗户上蒙上床单）
，给宝宝添加或者减少衣服，用小海马，自己停止吃巧克力和奶制品，等等等等，最后
弄得自己心烦意乱。我发现宝宝在swing里能睡的时间比较长，但是又担心宝宝的脊椎
会出问题。
现在我想通了，只要宝宝健康快乐，她爱怎么样就怎么样吧。我白天有的时候在宝宝刚
睡醒的时候（通常她会哭，因为毕竟还是困）搂着她让她继续睡，她只要能睡过一个小
时，就会进入深度睡眠，我就可以把她放在小床上让她自己睡了。
总有一天宝宝会长大，自己能figure out如何入睡。妈妈不要太焦急。

【在 n**********6 的大作中提到】

: 多谢，多谢安慰。
: 我现在是每天都特别的心烦，郁闷。不知道宝宝是不是哪里不对劲了。
: 相互鼓励吧。我去做做研究去。
: 当妈的好难过啊。

B*H2012-02-15 08:02

8 楼

同感，和新妈们共勉。

n*62012-02-15 08:02

9 楼

多谢。当妈的要担心的事情实在是太多。
希望自己心态平和些，就好了。希望宝宝能够尽快度过这个时期。
有人说white noise 可以有些帮助，不知道mm有试过没有？

【在 s*********3 的大作中提到】

: 妹妹别难过，如果宝宝在清醒的时候不烦躁，吃奶正常，体重增加正常，就没有问题。
: 宝宝都是不同的，不是每个人都能赶上那种天使宝宝。我看网上很多这种cat napper宝
: 宝的妈妈都有这种烦恼的时期，觉得是自己做错了什么，或者是宝宝有什么问题，每天
: 都不停的尝试各种不同的方法延长宝宝的睡眠时间，到最后弄得自己和宝宝都很不开心
: 。我前一段时间也是，尝试过各种方法，包括把房间弄得完全黑暗（窗户上蒙上床单）
: ，给宝宝添加或者减少衣服，用小海马，自己停止吃巧克力和奶制品，等等等等，最后
: 弄得自己心烦意乱。我发现宝宝在swing里能睡的时间比较长，但是又担心宝宝的脊椎
: 会出问题。
: 现在我想通了，只要宝宝健康快乐，她爱怎么样就怎么样吧。我白天有的时候在宝宝刚
: 睡醒的时候（通常她会哭，因为毕竟还是困）搂着她让她继续睡，她只要能睡过一个小

b*e2012-02-15 08:02

10 楼

妹妹你不孤单，我家娃也这样。原来这是个问题啊，我以为娃只是不爱睡觉，我白天也
不爱睡觉……

n*62012-02-15 08:02

11 楼

心里稍微舒服了一些，原来我娃不是unique啊。

【在 b*******e 的大作中提到】

: 妹妹你不孤单，我家娃也这样。原来这是个问题啊，我以为娃只是不爱睡觉，我白天也
: 不爱睡觉……

w*02012-02-15 08:02

12 楼

第一个宝宝吧？
我家老大当时也是，哭了就哄，哄了，下次宝宝哭如果我们不哄，宝宝就哭的更厉害。
宝宝很聪明的。人家就喜欢被人哄。
我家老二就是：坚决不哄。确定吃饱了，不难受，不REFLUX，尿布干净，宝宝很困，
那么就不管。白天，如果你看CLB，宝宝是3个NAP，第一个和第三个都应该1小时甚至
更短，而中间那个会比较长，2-2.5小时。我家中间那个一开始经常是40分钟醒过来。
我就不理5分钟。基本上5分钟后自己就睡回去了。比如今天，（BTW 娃3.5个月），
娃中间那个觉，被老大吵醒2次。每次都是5分钟内自己睡回去。小声哼唧我是不管的。
大声哼唧也不管。大声的连续的哭，等3分钟再管，很多问题，其实根本不是问题，
而是大人给惯的。
当然如果连续的大哭超过3分钟俺还是会抱起来看看。一般这时候是真的难受，有嗝
或者拼命咽奶（REFLUX）或者使劲拉屎。之后换了尿布放下继续不管，基本上5分钟
后就自己睡着了。：）
我家老大是恶魔宝宝，1周岁的时候还一晚上醒3-5次。惯的！
我家老二，晚上哼唧俺不管，同上，除非大声的哭，否则不理。现在3个半月，最近
一星期基本都是8小时以上的连续睡眠了，至少我和LD不用半夜起来管了。基本上
早上我们起床的时间附近，宝宝醒来一次，喂奶4-6 OZ之间，然后宝宝睡回去，俺
也泵奶后睡回去。：）

宝宝现在快四个月了。
晚上睡的不错。晚上8点多就困了，不过一般放下一会就会哭醒或者吃手吃醒，这样要
搞几轮才彻底进入梦乡，一般进入梦乡后可以睡6个小时左右，半夜喂奶后继续睡。
白天也能睡几觉，可时间都不长，一般40分钟左右就醒来，有的时候醒来还要睡，就需
要大人抱起来拍拍再睡，也能睡2个小时左右，可就是中间需要大人在旁边抱起来哄睡
，要不然就哭起来了。
新妈实在是头疼，为什么就不能连续的睡？还有晚上也不是放下就彻底睡了，总要抱
起来哄几轮才睡，要不然就哭醒了。
哎，实在是太抄心了，抄心的感觉真的不好受。
有没有什么办法可以改善宝的睡眠啊？每天都这么搞真的是心烦啊。

【在 n**********6 的大作中提到】

n*62012-02-15 08:02

13 楼

mm说的有道理。
是第一个宝宝，所以完全没有任何经验。因为睡觉的问题，在月子里让哭过10多分钟，
有一次自己哭后就一个下午都乖乖睡觉，可第二次就哭的更厉害。当妈的实在是觉得
虐待了娃，就决定不训了。
现在晚上睡觉还是比较乖的，唯一不好的就是彻底睡前，总要哭醒几轮才算好，一旦睡
好了，就可以连续睡6个多小时，然后夜里吃完就继续睡，也不闹。
就是白天的nap不好，我也觉得是惯的。看看这个周末，能不能纠正一下。
mm能不能说说，白天的nap都是什么时候睡啊，是不是每次吃完，玩一会大概一个小时
左右就要睡了，是吗？
多谢。

【在 w******0 的大作中提到】

: 第一个宝宝吧？
: 我家老大当时也是，哭了就哄，哄了，下次宝宝哭如果我们不哄，宝宝就哭的更厉害。
: 宝宝很聪明的。人家就喜欢被人哄。
: 我家老二就是：坚决不哄。确定吃饱了，不难受，不REFLUX，尿布干净，宝宝很困，
: 那么就不管。白天，如果你看CLB，宝宝是3个NAP，第一个和第三个都应该1小时甚至
: 更短，而中间那个会比较长，2-2.5小时。我家中间那个一开始经常是40分钟醒过来。
: 我就不理5分钟。基本上5分钟后自己就睡回去了。比如今天，（BTW 娃3.5个月），
: 娃中间那个觉，被老大吵醒2次。每次都是5分钟内自己睡回去。小声哼唧我是不管的。
: 大声哼唧也不管。大声的连续的哭，等3分钟再管，很多问题，其实根本不是问题，
: 而是大人给惯的。

w*02012-02-15 08:02

14 楼

网上有可以下载的CLB。自己琢磨琢磨去。：）每个阶段宝宝的入睡时间不同的。
我家的3.5个月的，基本是如果上一觉正常，那么醒了1小时后就开始准备，打包，
喂奶，换尿布等等，都准备好。基本上醒了1.5-2小时之间会睡着。但是如果上一觉
没睡好，要提早。

mm说的有道理。
是第一个宝宝，所以完全没有任何经验。因为睡觉的问题，在月子里让哭过10多分钟，
有一次自己哭后就一个下午都乖乖睡觉，可第二次就哭的更厉害。当妈的实在是觉得
虐待了娃，就决定不训了。
现在晚上睡觉还是比较乖的，唯一不好的就是彻底睡前，总要哭醒几轮才算好，一旦睡
好了，就可以连续睡6个多小时，然后夜里吃完就继续睡，也不闹。
就是白天的nap不好，我也觉得是惯的。看看这个周末，能不能纠正一下。
mm能不能说说，白天的nap都是什么时候睡啊，是不是每次吃完，玩一会大概一个小时
左右就要睡了，是吗？
多谢。

【在 n**********6 的大作中提到】

: mm说的有道理。
: 是第一个宝宝，所以完全没有任何经验。因为睡觉的问题，在月子里让哭过10多分钟，
: 有一次自己哭后就一个下午都乖乖睡觉，可第二次就哭的更厉害。当妈的实在是觉得
: 虐待了娃，就决定不训了。
: 现在晚上睡觉还是比较乖的，唯一不好的就是彻底睡前，总要哭醒几轮才算好，一旦睡
: 好了，就可以连续睡6个多小时，然后夜里吃完就继续睡，也不闹。
: 就是白天的nap不好，我也觉得是惯的。看看这个周末，能不能纠正一下。
: mm能不能说说，白天的nap都是什么时候睡啊，是不是每次吃完，玩一会大概一个小时
: 左右就要睡了，是吗？
: 多谢。