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如何让宝宝睡整觉---实战经验分享
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如何让宝宝睡整觉---实战经验分享# NextGeneration - 我爱宝宝
N*i
1
我家宝宝是睡眠少的宝宝。每天一共睡13个小时左右。一直到9个半月,21点睡到凌晨1
,2点一定要醒好2到3次。我是身心疲惫。看了基本育儿的说都不赞成让宝宝哭个1个多
小时,说对宝宝性格有影响。我不希望我的宝宝将来有影响。有时累到极点时有过放弃
的念头。有一次去图书管找到一本讲宝宝睡眠的书。在其中找到了方法。我自己立马实
验当天宝宝就自己睡整觉了。本来也不想在这里罗嗦的,因为大家都有自己的育儿经。
今天有看到有jms询问,想想还是写出来和大家分享,希望能帮到大家。
针对能从床上爬下来的宝宝,可能训练过程会长一些,更痛苦一些。
9个半月我在图书馆看到一本叫le sommeil de votre enfant的书。本以为会很theorie
, 一看才知道救星来了。我简单介绍一下关键点
理论基础:
任何宝宝夜里都是醒7,8次的,可是有些宝宝醒了就自己无法入睡,需要妈妈的安抚。
只是为什么呢?一般宝宝醒来都会去寻找当时入睡时的环境,比如有妈妈在旁边,有奶
瓶,有催眠曲,可是醒来这些都没有了。在这个时候宝宝就会哭叫妈妈。所以这个时候
的关键就是让宝宝自己入睡,这样醒来后环境没变,自己就会再次入睡。
一下是方法:
父母达成共识。不要夫妻一方觉得小孩太可怜了,因为这样就会半途而费,宝宝会利用
大人的弱点。没达成共识前不建议采用此方法。
提前和宝宝反复解释现在要自己睡觉了,理由自己编。把宝宝都准备好以后,到房间前
再重复道理,放到小床上。宝宝哭的话再重复说妈妈和宝宝说好了的,妈妈相信宝宝一
定能做到之类的话。温柔而坚定,然后出去,让房门半掩着,便于父母观察宝宝。
让宝宝哭不超过5分钟,若继续哭,父母一方进去再说一边道理,但不抚摸宝宝,然后
再离开,让哭不超10分钟,若继续哭,父母一方进去再说一边道理, 但不抚摸宝宝,
再出去,让哭不超15分钟。重复以上的方法,但宝宝还是继续哭的话就每次不超过15分
钟哭。
我家当天午睡开始训练的,最后是5+9 分钟就哭睡过去了。当时真的很揪心,后来宝
宝是跪在床角睡过去了。我把他躺下的。后来大概睡了45分钟,又醒了我就又重复以上
方法,很快就又睡了。
晚上5+6分钟就睡了,一觉到大天亮。9个半的痛苦就这么结束了。我的一个朋友也给
宝宝试了试,也是一下子就成功的,不过宝宝比我家当时小1个半月的。
提醒:
宝宝有时候会哭到吐,父母最好帮宝宝处理好以后多给安慰安慰,一般宝宝还是能听懂
的,千万别就此放弃。我觉得具体的度还是要父母把握。
在父母prete时再开始,不要急匆匆就采用此方法,毕竟要打好几天的持久战。
至于宝宝都3岁了的,我觉得要双管齐下,讲道理那部分一定要更加加强。3岁的宝宝一
定能听懂的。
======================================
===================
我儿子第一天午睡哭的很惨的,只是我挺住了,哭5分钟后进去讲道理,不管他听到了
没听进了没,大概3分钟左右吧。我觉得时间具体还要自己灵活把握。当时觉得自己真
能狠的下心。又是10分钟。然后坐着哭睡过去了。大概40分钟又醒了哭,我断定没睡够
,就还是采用一样的办法。这一次就更难了,5+10+然后就是哭哭停停,又哭又停,
大概一分钟哭一分钟停那样子吧,有点记不得了。我在客厅外的门边是坐立不安,心想
这算15分钟还是不算哪?我没有进去。最后终于停了,我偷偷看了一下,尽然他那眼睛
眯一会儿又挣扎着打开,又是抵挡不住疲惫。最终坐着又睡过去了。我又等了5分钟觉
得睡得实了就给宝宝躺下。和宝宝习惯做斗争,这样不会吓到他。
晚上就真的是5+9就睡去了,我lg那个惊讶啊。而且到早上7点前没哭。早上我大大得表
扬了他。
======================================
=======
我第一天就成功了。接下来每天巩固加强。第二天就容易很多了,接下来就放到床的时
候哭一下,我出去后在哭2分钟。最后就是放到床是哭一下,一出去就立刻不哭了。现
在一点问题都没有。
==============
1。 从他哭开始算起吧。 2,个人觉得早上5,6点给奶能再睡的话可以给的。是我的话
就给。
3。最后自己会躺下的,可能头一,两次像我家宝宝一样坐着睡着了那你给躺下咯。之
前还在哭没必要给抱躺下呢,他不愿意还是会站起来的。
==============
具体要多大开始我不知道书上有没有写,我不敢乱回答你。我本人觉得6个月左右是
要的吧?书上说宝宝小的时候多宝宝对宝宝长大了性格有好处的。比如自信啊等等。当
然也要看妈妈吃得消吃不消。我家现在刚会走,立刻就抱的少很多了。以前有姐妹说的
对,以后要抱他别人都不愿意了。我当时就听进去了,所以一般都是能抱都抱。虽然累
,可我也是真喜欢抱他呢。
=============
训练宝宝睡整觉只是帮助宝宝养成大人的好习惯,可能我们还是有点自私吧。我之前也
说过睡不睡整觉本身不是宝宝的错,只是大人也需要休息而采取不得以的办法。大家只
要自己觉得找到和宝宝和谐方法就可以了。我当时长期缺睡也是不得已的。
=============
我觉得也是可以5+10+10+10,,,。不是非要15分钟的,但给自己定的时间,一定要看
手表,不然觉得1分钟都很就了呢。
==============
我觉得是的。也是可以5+10+10+10,,,。不是非要15分钟的,但给自己定的时间,一
定要看手表,不然觉得1分钟都很就了呢。 ==============
刚长牙的时候很多宝宝都比较躁一些,睡眠自然要差些。我家宝宝现在回想起来长牙的
问题其实就有几天,可是当时我没有办法的时候都自我安慰是宝宝长牙的原因。当然有
些确实是长牙的问题,有些还发低烧呢
================
1,如果小朋友半夜2,3点醒的话,我是不是也该继续?毕竟是大半夜啊?
书上说是要采用一样的方法的。

2,最近他要张牙,长牙的话会不会半夜醒?如果醒了,是饱还是不抱阿?
会睡的不安稳些的。这个具体要妈妈自己拿捏了,毕竟自己小孩自己最了解啊。觉得真
是牙疼的,那我会抱。若不是,我就不抱,先让好习惯养成了。有时是恶梦,我是抱的
,然后平静了放回去我家现在会接受的。

3,lz记不记得你们持续了多长时间真么个方法,培训出你叫宝宝的啊?5到7天
基本稳定了,巩固我家大概1,2个月吧。但这两个月会有反复,但都比第一次好很多的
,而且我们知道宝宝知道我们的意思。他会时不时的挑战我们父母一下。
4,现在已经多久,你家宝宝睡整觉了阿?不到3个月吧,现在展展12个月又3个星期大。
============
可能是恶梦了吧?恶梦哭的是很厉害的,抱起来有时候还不是立刻停的。我是把宝宝弄
醒,有时抱到客厅,给他分散注意力。一平静就可以放回去了,一般就不闹了。我家儿
科医生说小孩会看懂书以后,更会做恶梦。所以大孩子的妈妈有时夜里也是睡不安心的。
le sommeil de votre enfant
图片点击这里: http://bestparentingtip.blogspot.com/2012/02/blog-post_29.html
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j*r
2
呵呵,mm会法语阿
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N*i
3
我家宝宝是睡眠少的宝宝。每天一共睡13个小时左右。一直到9个半月,21点睡到凌晨1
,2点一定要醒好2到3次。我是身心疲惫。看了基本育儿的说都不赞成让宝宝哭个1个多
小时,说对宝宝性格有影响。我不希望我的宝宝将来有影响。有时累到极点时有过放弃
的念头。有一次去图书管找到一本讲宝宝睡眠的书。在其中找到了方法。我自己立马实
验当天宝宝就自己睡整觉了。本来也不想在这里罗嗦的,因为大家都有自己的育儿经。
今天有看到有jms询问,想想还是写出来和大家分享,希望能帮到大家。
针对能从床上爬下来的宝宝,可能训练过程会长一些,更痛苦一些。
9个半月我在图书馆看到一本叫le sommeil de votre enfant的书。本以为会很theorie
, 一看才知道救星来了。我简单介绍一下关键点
理论基础:
任何宝宝夜里都是醒7,8次的,可是有些宝宝醒了就自己无法入睡,需要妈妈的安抚。
只是为什么呢?一般宝宝醒来都会去寻找当时入睡时的环境,比如有妈妈在旁边,有奶
瓶,有催眠曲,可是醒来这些都没有了。在这个时候宝宝就会哭叫妈妈。所以这个时候
的关键就是让宝宝自己入睡,这样醒来后环境没变,自己就会再次入睡。
一下是方法:
父母达成共识。不要夫妻一方觉得小孩太可怜了,因为这样就会半途而费,宝宝会利用
大人的弱点。没达成共识前不建议采用此方法。
提前和宝宝反复解释现在要自己睡觉了,理由自己编。把宝宝都准备好以后,到房间前
再重复道理,放到小床上。宝宝哭的话再重复说妈妈和宝宝说好了的,妈妈相信宝宝一
定能做到之类的话。温柔而坚定,然后出去,让房门半掩着,便于父母观察宝宝。
让宝宝哭不超过5分钟,若继续哭,父母一方进去再说一边道理,但不抚摸宝宝,然后
再离开,让哭不超10分钟,若继续哭,父母一方进去再说一边道理, 但不抚摸宝宝,
再出去,让哭不超15分钟。重复以上的方法,但宝宝还是继续哭的话就每次不超过15分
钟哭。
我家当天午睡开始训练的,最后是5+9 分钟就哭睡过去了。当时真的很揪心,后来宝
宝是跪在床角睡过去了。我把他躺下的。后来大概睡了45分钟,又醒了我就又重复以上
方法,很快就又睡了。
晚上5+6分钟就睡了,一觉到大天亮。9个半的痛苦就这么结束了。我的一个朋友也给
宝宝试了试,也是一下子就成功的,不过宝宝比我家当时小1个半月的。
提醒:
宝宝有时候会哭到吐,父母最好帮宝宝处理好以后多给安慰安慰,一般宝宝还是能听懂
的,千万别就此放弃。我觉得具体的度还是要父母把握。
在父母prete时再开始,不要急匆匆就采用此方法,毕竟要打好几天的持久战。
至于宝宝都3岁了的,我觉得要双管齐下,讲道理那部分一定要更加加强。3岁的宝宝一
定能听懂的。
======================================
===================
我儿子第一天午睡哭的很惨的,只是我挺住了,哭5分钟后进去讲道理,不管他听到了
没听进了没,大概3分钟左右吧。我觉得时间具体还要自己灵活把握。当时觉得自己真
能狠的下心。又是10分钟。然后坐着哭睡过去了。大概40分钟又醒了哭,我断定没睡够
,就还是采用一样的办法。这一次就更难了,5+10+然后就是哭哭停停,又哭又停,
大概一分钟哭一分钟停那样子吧,有点记不得了。我在客厅外的门边是坐立不安,心想
这算15分钟还是不算哪?我没有进去。最后终于停了,我偷偷看了一下,尽然他那眼睛
眯一会儿又挣扎着打开,又是抵挡不住疲惫。最终坐着又睡过去了。我又等了5分钟觉
得睡得实了就给宝宝躺下。和宝宝习惯做斗争,这样不会吓到他。
晚上就真的是5+9就睡去了,我lg那个惊讶啊。而且到早上7点前没哭。早上我大大得表
扬了他。
======================================
=======
我第一天就成功了。接下来每天巩固加强。第二天就容易很多了,接下来就放到床的时
候哭一下,我出去后在哭2分钟。最后就是放到床是哭一下,一出去就立刻不哭了。现
在一点问题都没有。
==============
1。 从他哭开始算起吧。 2,个人觉得早上5,6点给奶能再睡的话可以给的。是我的话
就给。
3。最后自己会躺下的,可能头一,两次像我家宝宝一样坐着睡着了那你给躺下咯。之
前还在哭没必要给抱躺下呢,他不愿意还是会站起来的。
==============
具体要多大开始我不知道书上有没有写,我不敢乱回答你。我本人觉得6个月左右是
要的吧?书上说宝宝小的时候多宝宝对宝宝长大了性格有好处的。比如自信啊等等。当
然也要看妈妈吃得消吃不消。我家现在刚会走,立刻就抱的少很多了。以前有姐妹说的
对,以后要抱他别人都不愿意了。我当时就听进去了,所以一般都是能抱都抱。虽然累
,可我也是真喜欢抱他呢。
=============
训练宝宝睡整觉只是帮助宝宝养成大人的好习惯,可能我们还是有点自私吧。我之前也
说过睡不睡整觉本身不是宝宝的错,只是大人也需要休息而采取不得以的办法。大家只
要自己觉得找到和宝宝和谐方法就可以了。我当时长期缺睡也是不得已的。
=============
我觉得也是可以5+10+10+10,,,。不是非要15分钟的,但给自己定的时间,一定要看
手表,不然觉得1分钟都很就了呢。
==============
我觉得是的。也是可以5+10+10+10,,,。不是非要15分钟的,但给自己定的时间,一
定要看手表,不然觉得1分钟都很就了呢。 ==============
刚长牙的时候很多宝宝都比较躁一些,睡眠自然要差些。我家宝宝现在回想起来长牙的
问题其实就有几天,可是当时我没有办法的时候都自我安慰是宝宝长牙的原因。当然有
些确实是长牙的问题,有些还发低烧呢
================
1,如果小朋友半夜2,3点醒的话,我是不是也该继续?毕竟是大半夜啊?
书上说是要采用一样的方法的。

2,最近他要张牙,长牙的话会不会半夜醒?如果醒了,是饱还是不抱阿?
会睡的不安稳些的。这个具体要妈妈自己拿捏了,毕竟自己小孩自己最了解啊。觉得真
是牙疼的,那我会抱。若不是,我就不抱,先让好习惯养成了。有时是恶梦,我是抱的
,然后平静了放回去我家现在会接受的。

3,lz记不记得你们持续了多长时间真么个方法,培训出你叫宝宝的啊?5到7天
基本稳定了,巩固我家大概1,2个月吧。但这两个月会有反复,但都比第一次好很多的
,而且我们知道宝宝知道我们的意思。他会时不时的挑战我们父母一下。
4,现在已经多久,你家宝宝睡整觉了阿?不到3个月吧,现在展展12个月又3个星期大。
============
可能是恶梦了吧?恶梦哭的是很厉害的,抱起来有时候还不是立刻停的。我是把宝宝弄
醒,有时抱到客厅,给他分散注意力。一平静就可以放回去了,一般就不闹了。我家儿
科医生说小孩会看懂书以后,更会做恶梦。所以大孩子的妈妈有时夜里也是睡不安心的。
le sommeil de votre enfant
图片点击这里: http://bestparentingtip.blogspot.com/2012/02/blog-post_29.html
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4
呵呵,mm会法语阿
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晨1
theorie

【在 N****i 的大作中提到】
: 我家宝宝是睡眠少的宝宝。每天一共睡13个小时左右。一直到9个半月,21点睡到凌晨1
: ,2点一定要醒好2到3次。我是身心疲惫。看了基本育儿的说都不赞成让宝宝哭个1个多
: 小时,说对宝宝性格有影响。我不希望我的宝宝将来有影响。有时累到极点时有过放弃
: 的念头。有一次去图书管找到一本讲宝宝睡眠的书。在其中找到了方法。我自己立马实
: 验当天宝宝就自己睡整觉了。本来也不想在这里罗嗦的,因为大家都有自己的育儿经。
: 今天有看到有jms询问,想想还是写出来和大家分享,希望能帮到大家。
: 针对能从床上爬下来的宝宝,可能训练过程会长一些,更痛苦一些。
: 9个半月我在图书馆看到一本叫le sommeil de votre enfant的书。本以为会很theorie
: , 一看才知道救星来了。我简单介绍一下关键点
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