13个月娃一天睡只睡12，13个小时# NextGeneration - 我爱宝宝
C*y
1 楼
是不是太少了啊？
作息如下，前后可能浮动一小时
早上6点起床
10-11：50 第一觉
4-5:20 第二觉
晚上9点入睡
夜里有时候醒一次，拍拍就睡了。
试过白天nap改成一觉，这样晚上他可以早点睡。可是一个nap的话他夜里会起来嚎，要
喝水要吃奶要换尿布，折腾很长时间。最后算下来睡的时间更短，娃还不高兴，我们也
休息不好。两个nap的话晚上就睡的很稳。
平时他精神和心情都不错。难道我娃就是觉少？可是我觉得大脑development大多在睡
眠中进行，真希望他多睡点。
作息如下，前后可能浮动一小时
早上6点起床
10-11：50 第一觉
4-5:20 第二觉
晚上9点入睡
夜里有时候醒一次，拍拍就睡了。
试过白天nap改成一觉，这样晚上他可以早点睡。可是一个nap的话他夜里会起来嚎，要
喝水要吃奶要换尿布，折腾很长时间。最后算下来睡的时间更短，娃还不高兴，我们也
休息不好。两个nap的话晚上就睡的很稳。
平时他精神和心情都不错。难道我娃就是觉少？可是我觉得大脑development大多在睡
眠中进行，真希望他多睡点。
