请教pump的时间安排 - 未名空间MITBBS历史存档

x*u2012-03-09 08:03

1 楼

一直困扰的问题，很郁闷，想请教使用pump有经验的人。
我家宝宝已经15周了。我是全用pump的。直到现在还一天泵7次，频率根本没法降低，
因为严重胀奶。基本是泵完后1.5小时就很胀了，到下次泵的时候都疼得直不起腰。有
两次晚上睡过头了一小时，第二天就堵奶，一大片的硬块。
我每次泵30-40分钟，就是为了尽量泵得空一些。安装配件，泵奶加上洗刷配件、消毒
一整套工作下来要一个多钟头，两次泵奶之间的间隔就2小时。每天夜里要起来2次，真
的很累。而且因为泵奶间隔太短，生完后几个月都没怎么出门。甚至连带宝宝看儿医，
我自己产后复查都要忍着胀痛，漏着奶。现在我还可以忍受，可我想这样的schedule
究竟什么时候是个头呢？我什么时候才能带宝宝去远一点的地方玩呢？
听说很多全pump 的妈妈会慢慢减少泵奶的次数，最后可以一天3次甚至2次。我不奢望
这样，只要最后能一天5次就行啊。而且我一次泵30-40分钟好像也太久了。可是这样胀
奶的问题怎么解决呢？我的产量很好，好像大家维持泵奶频率都是怕降低产量，是不是
只有我是因为很胀奶？我的奶泵有问题还是我自己身体有问题呢？不知版上有没有人和
我一样的困扰，姐妹给些泵奶schedule的建议吧。我要一直这样下去直到戒奶么？

s*12012-03-09 08:03

2 楼

大奶牛！奶越泵越多的，而且乳房越空产奶的速度越快。mm可以试试每次不要泵特别空
，逐渐就没那么涨了，那时再拉长间隔。
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e*g2012-03-09 08:03

3 楼

卵磷脂对防范硬块非常有效...
我那时也像你这样时间一长就结块,夜里都得定闹钟起来两次, 月子里就每睡过好觉啊.
..后来看版上有人推荐卵磷脂,抱着试试的态度每天坚持吃,后来就好了很多,现在经常
六到八小时泵一次.

e*g2012-03-09 08:03

4 楼

我这写得很像是卵磷脂的托

啊.

【在 e*******g 的大作中提到】

: 卵磷脂对防范硬块非常有效...
: 我那时也像你这样时间一长就结块,夜里都得定闹钟起来两次, 月子里就每睡过好觉啊.
: ..后来看版上有人推荐卵磷脂,抱着试试的态度每天坚持吃,后来就好了很多,现在经常
: 六到八小时泵一次.

p*m2012-03-09 08:03

5 楼

lz一次泵出多少来呀？是不是泵的太久了吧，我每次用电动泵就泵十分钟，一般12oz到
16oz，每天泵五次。不要泵的太空了，这样产量越来越高，泵到没有明显的硬块就好，
两次间隔慢慢拉长，你也不胸喂，不怕乳腺炎，多忍忍，这样下来几个星期奶就会少点
，奶不少乳房的容量也能大点，就不用那么频繁的泵了。还有就是睡前少喝点水，平常
也别喝那些滋补下奶的汤水了。

x*u2012-03-09 08:03

6 楼

一直困扰的问题，很郁闷，想请教使用pump有经验的人。
我家宝宝已经15周了。我是全用pump的。直到现在还一天泵7次，频率根本没法降低，
因为严重胀奶。基本是泵完后1.5小时就很胀了，到下次泵的时候都疼得直不起腰。有
两次晚上睡过头了一小时，第二天就堵奶，一大片的硬块。
我每次泵30-40分钟，就是为了尽量泵得空一些。安装配件，泵奶加上洗刷配件、消毒
一整套工作下来要一个多钟头，两次泵奶之间的间隔就2小时。每天夜里要起来2次，真
的很累。而且因为泵奶间隔太短，生完后几个月都没怎么出门。甚至连带宝宝看儿医，
我自己产后复查都要忍着胀痛，漏着奶。现在我还可以忍受，可我想这样的schedule
究竟什么时候是个头呢？我什么时候才能带宝宝去远一点的地方玩呢？
听说很多全pump 的妈妈会慢慢减少泵奶的次数，最后可以一天3次甚至2次。我不奢望
这样，只要最后能一天5次就行啊。而且我一次泵30-40分钟好像也太久了。可是这样胀
奶的问题怎么解决呢？我的产量很好，好像大家维持泵奶频率都是怕降低产量，是不是
只有我是因为很胀奶？我的奶泵有问题还是我自己身体有问题呢？不知版上有没有人和
我一样的困扰，姐妹给些泵奶schedule的建议吧。我要一直这样下去直到戒奶么？

s*12012-03-09 08:03

7 楼

大奶牛！奶越泵越多的，而且乳房越空产奶的速度越快。mm可以试试每次不要泵特别空
，逐渐就没那么涨了，那时再拉长间隔。
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e*g2012-03-09 08:03

8 楼

卵磷脂对防范硬块非常有效...
我那时也像你这样时间一长就结块,夜里都得定闹钟起来两次, 月子里就每睡过好觉啊.
..后来看版上有人推荐卵磷脂,抱着试试的态度每天坚持吃,后来就好了很多,现在经常
六到八小时泵一次.

e*g2012-03-09 08:03

9 楼

我这写得很像是卵磷脂的托

啊.

【在 e*******g 的大作中提到】

: 卵磷脂对防范硬块非常有效...
: 我那时也像你这样时间一长就结块,夜里都得定闹钟起来两次, 月子里就每睡过好觉啊.
: ..后来看版上有人推荐卵磷脂,抱着试试的态度每天坚持吃,后来就好了很多,现在经常
: 六到八小时泵一次.

p*m2012-03-09 08:03

10 楼

lz一次泵出多少来呀？是不是泵的太久了吧，我每次用电动泵就泵十分钟，一般12oz到
16oz，每天泵五次。不要泵的太空了，这样产量越来越高，泵到没有明显的硬块就好，
两次间隔慢慢拉长，你也不胸喂，不怕乳腺炎，多忍忍，这样下来几个星期奶就会少点
，奶不少乳房的容量也能大点，就不用那么频繁的泵了。还有就是睡前少喝点水，平常
也别喝那些滋补下奶的汤水了。

x*u2012-03-09 08:03

11 楼

很惭愧，我也不是什么大奶牛，一天也就33oz左右，刚够我宝宝吃的哈。我以前也没泵
那么空的，可后来就严重堵奶，医生说是因为一直没泵空，建议我要尽量泵空就好了，
所以我现在不得不每次泵30分钟以上。因为一直都有很慢很慢的奶滴出来。我也知道奶
是边泵边出的，完全意义上的泵空是不可能的，所以我泵空的定义就是半分钟之内看不
到奶滴出来。MM是这个定义么？是不是我泵的实在太空了？

【在 s******1 的大作中提到】

: 大奶牛！奶越泵越多的，而且乳房越空产奶的速度越快。mm可以试试每次不要泵特别空
: ，逐渐就没那么涨了，那时再拉长间隔。
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x*u2012-03-09 08:03

12 楼

MM是从宝宝几个月的时候能6-8小时一次的啊？简直是我的偶像啊。就算不结硬块，胀
奶溢奶等问题怎么办呢？是不是胀的话还要多忍忍，这样就能尽量拉长时间了？还有卵
磷脂我也想试试，哪里有卖呢？

啊.

【在 e*******g 的大作中提到】

: 卵磷脂对防范硬块非常有效...
: 我那时也像你这样时间一长就结块,夜里都得定闹钟起来两次, 月子里就每睡过好觉啊.
: ..后来看版上有人推荐卵磷脂,抱着试试的态度每天坚持吃,后来就好了很多,现在经常
: 六到八小时泵一次.

x*u2012-03-09 08:03

13 楼

唉，我一次大约才5oz.我自己也纳闷为啥出奶不多还能胀成这个样子。
我也用双头电动泵，10分钟只能见个瓶底呀。已经开到了我能承受的最大强度，每次都
吸的疼死了，但就是感觉出奶很慢。听说出奶快的妈妈奶水是成股流下的，可我的奶一
直是一滴滴出来的。所以就算泵了半小时，最后看不到出奶了，泵完后RF还是感觉满满
的，也不知道是不是真的空了。我的奶泵应该没问题，是大家评价很好的那种。
我这个状况是不是出奶不通畅的原因呢？也许就是每次都存留了很多奶在RF里面没出来
，才会很快就又胀奶了？还是我RF容量太小了？困惑啊困惑。天天疼，晚上都没法侧身
睡觉。

【在 p*******m 的大作中提到】

: lz一次泵出多少来呀？是不是泵的太久了吧，我每次用电动泵就泵十分钟，一般12oz到
: 16oz，每天泵五次。不要泵的太空了，这样产量越来越高，泵到没有明显的硬块就好，
: 两次间隔慢慢拉长，你也不胸喂，不怕乳腺炎，多忍忍，这样下来几个星期奶就会少点
: ，奶不少乳房的容量也能大点，就不用那么频繁的泵了。还有就是睡前少喝点水，平常
: 也别喝那些滋补下奶的汤水了。

e*g2012-03-09 08:03

14 楼

三个月起，其实好几个小时不泵摸起来还是会有硬块,但是一泵就没了, 泵完了也不像
之前那样要疼很久之类的了.你要不喝太多液体胀的问题还可以接受。溢奶的问题还没
有过,我一直都用nursing pad的. 卵磷脂一般店里买保健品的地方都有,叫Lecithin

【在 x**********u 的大作中提到】

: MM是从宝宝几个月的时候能6-8小时一次的啊？简直是我的偶像啊。就算不结硬块，胀
: 奶溢奶等问题怎么办呢？是不是胀的话还要多忍忍，这样就能尽量拉长时间了？还有卵
: 磷脂我也想试试，哪里有卖呢？
:
: 啊.

o*a2012-03-09 08:03

15 楼

如果很涨不应该10分钟才泵个瓶底啊，推荐试试奶阵刺激法
http://www.babytree.com/community/group21668/topic_894328.html
also，我以前3－4小时不泵就会漏，现在可以撑7－8小时，也没有刻意做什么，随着泵的时间拉长自己就好了

s*u2012-03-09 08:03

16 楼

尝试着让宝宝吸吧
那样奶道才会彻底畅通
我月子里是全泵的
症状和你一模一样
没多少奶确涨的慌，下奶也慢
后来学会胸喂
奶道一下子就开了

o*52012-03-09 08:03

17 楼

奶泵不是力道越大就越好的，要找一个适合你的档儿，有的时候泵的力气很大，你痛得
要命反而不出奶
我一开始也是忍着痛开到最大，反而奶少，后来都是开一半儿，奶阵容易下来，而且你
要会刺激奶阵，看着一阵过去了，把泵调小，过一会儿再开大一些，就又会有一个阵
慢慢来吧，全泵的妈妈很辛苦，泵出奶阵不容易，比娃吸的难多了，如果可以的话，还
是让娃吸一吸
这种涨奶的情况谁都有过，不会总这样的，慢慢的胸就会适应装更多的奶了，也不用太
刻意做什么，加油

x*u2012-03-09 08:03

18 楼

谢谢各位MM的建议和鼓励，我会加油的。只是我家宝宝快4个月了，胸喂估计是没法实
现了。宝宝在医院的时候就完全不吸我的奶了，当时不知多少次地尝试训练她，所有的
lactation consultant们都束手无策。在她原本很开心的时候喂她，看到我的奶头就会
大哭。最后看她可怜就完全放弃胸喂了。后来几次堵奶都希望她能吸，可是人家誓死不
从，哭得惊天动地，拼命用小手推我，我现在完全放弃了，反正都4个月了，再过几个
月断奶了。坚持一下就好了。

s*12012-03-09 08:03

19 楼

强re这个奶阵刺激法，mm一定要试试

泵的时间拉长自己就好了

【在 o***a 的大作中提到】

: 如果很涨不应该10分钟才泵个瓶底啊，推荐试试奶阵刺激法
: http://www.babytree.com/community/group21668/topic_894328.html
: also，我以前3－4小时不泵就会漏，现在可以撑7－8小时，也没有刻意做什么，随着泵的时间拉长自己就好了

r*12012-03-09 08:03

20 楼

这么好的奶啊，我很少觉得奶涨。只有在一夜没挤早上醒来时觉得微涨。