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孕妇到底夜里需要吃东西吗？

孕妇到底夜里需要吃东西吗？# NextGeneration - 我爱宝宝

a*a2012-03-13 07:03

1 楼

现在18周了，晚上吃的不多，到了睡觉前肚子会饿，但是不吃东西也可以。我老公说不
吃，这样可以减肥（我很胖的，但是基因决定的）。我问老公是否担心孩子很小，他不
担心，因为怀老大也是这样，结果娃娃接近9磅。
如果连续12个小时不吃东西对胎儿有影响吗？会不会血糖太低？这里的准妈妈是不是夜
里都不吃东西？我家老大生下来大，是不是因为我老是饿了不吃，然后她主动夺取营养
？

x*a2012-03-13 07:03

2 楼

饿了就吃吧，你缺营养，他也缺的，脂肪是长脑子的。等生了以后，好好泵奶当奶牛减
肥。

a*a2012-03-13 07:03

3 楼

我这么胖，我老公说啥都不缺

【在 x*******a 的大作中提到】

: 饿了就吃吧，你缺营养，他也缺的，脂肪是长脑子的。等生了以后，好好泵奶当奶牛减
: 肥。

b*y2012-03-13 07:03

4 楼

娃要营养自然从你身体吸收，并不是非要你不停吃，娃才长。那些巨吐的妈，娃也没就
很小啊。
我夜里不吃的，吃了睡，胃酸要我命。

【在 a*****a 的大作中提到】

: 现在18周了，晚上吃的不多，到了睡觉前肚子会饿，但是不吃东西也可以。我老公说不
: 吃，这样可以减肥（我很胖的，但是基因决定的）。我问老公是否担心孩子很小，他不
: 担心，因为怀老大也是这样，结果娃娃接近9磅。
: 如果连续12个小时不吃东西对胎儿有影响吗？会不会血糖太低？这里的准妈妈是不是夜
: 里都不吃东西？我家老大生下来大，是不是因为我老是饿了不吃，然后她主动夺取营养
: ？

k*d2012-03-13 07:03

5 楼

我很瘦，娃也偏小，有时候懒觉睡过头了，12小时不吃，早上起来非常饿，觉得对不起
宝宝。
一般人最好晚上多吃点，别饿着肚子睡，不过你如果老大很大的话，应该没关系吧。而
且18周娃还很小，不需要什么营养，到了后期倒是要多吃点。

【在 a*****a 的大作中提到】

a*a2012-03-13 07:03

6 楼

is 胃酸 heartburn?
医生问过我几次，我都不懂啥意思

【在 b*******y 的大作中提到】

: 娃要营养自然从你身体吸收，并不是非要你不停吃，娃才长。那些巨吐的妈，娃也没就
: 很小啊。
: 我夜里不吃的，吃了睡，胃酸要我命。

a*a2012-03-13 07:03

7 楼

后期不敢吃，我最后一个月，我老公去COSTCO给我买鸡，让我补充蛋白质，结果搞得娃
偏大

【在 k*********d 的大作中提到】

: 我很瘦，娃也偏小，有时候懒觉睡过头了，12小时不吃，早上起来非常饿，觉得对不起
: 宝宝。
: 一般人最好晚上多吃点，别饿着肚子睡，不过你如果老大很大的话，应该没关系吧。而
: 且18周娃还很小，不需要什么营养，到了后期倒是要多吃点。

b*y2012-03-13 07:03

8 楼

是，就这个。
我胸口burn，但是嗓子烧死

【在 a*****a 的大作中提到】

: is 胃酸 heartburn?
: 医生问过我几次，我都不懂啥意思

x*a2012-03-13 07:03

9 楼

等你血糖低到要代谢脂肪来满足身体需要的时候，那身体的营养得缺成什么样？
记得我妈说早中期不要大吃特吃就好了。中晚期还是要够营养。饿了就要吃是一定的。

a*a2012-03-13 07:03

10 楼

血糖问题是我最担心的，就怕这个，其实怀娃减肥，这个招对娃是太不厚道了，看来晚
上还是喝点牛奶的好。

【在 x*******a 的大作中提到】

: 等你血糖低到要代谢脂肪来满足身体需要的时候，那身体的营养得缺成什么样？
: 记得我妈说早中期不要大吃特吃就好了。中晚期还是要够营养。饿了就要吃是一定的。

B*o2012-03-13 07:03

11 楼

睡前吃一片土司

血糖问题是我最担心的，就怕这个，其实怀娃减肥，这个招对娃是太不厚道了，看来晚
上还是喝点牛奶的好。
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【在 a*****a 的大作中提到】

: 血糖问题是我最担心的，就怕这个，其实怀娃减肥，这个招对娃是太不厚道了，看来晚
: 上还是喝点牛奶的好。

M*A2012-03-13 07:03

12 楼

我没吃夜宵。但是平时吃的不少，长了50磅，生产后两个月掉回去。娃娃9磅。

l*w2012-03-13 07:03

13 楼

不需要。

a*a2012-03-13 07:03

14 楼

50磅????
My god. 我长了15磅。你居然两个月就瘦下去了，看来天生就是好身材的命

【在 M*******A 的大作中提到】

: 我没吃夜宵。但是平时吃的不少，长了50磅，生产后两个月掉回去。娃娃9磅。

k*x2012-03-13 07:03

15 楼

我问过我的OB，他说可以吃，但是吃粗纤维或者蛋白质一类的就好。
要“cut empty calories". 他还说，怀孕期间不要想dieting。
如果是胃酸多，那就晚间吃一个苹果，如果还是不行，就吃点抗
胃酸的药，吃了就没那么”饿“也不烧心了。

J*i2012-03-13 07:03

16 楼

XMJDH啊。孕期没糖？顺产？

【在 M*******A 的大作中提到】

: 我没吃夜宵。但是平时吃的不少，长了50磅，生产后两个月掉回去。娃娃9磅。

g*02012-03-13 07:03

17 楼

我饿了就此，睡前一般吃全麦面包，或COSTCO买的那种中等大的番茄。

b*a2012-03-13 07:03

18 楼

饿就吃，不饿就不吃，怀孕的时候就不要想着有个好身材了，等生完了再说吧，呵呵

U*A2012-03-13 07:03

19 楼

我前一段时间也是想着不要吃很多，但睡觉的时候巨饿，后来就增加了晚饭的量，睡觉
不会饿得睡不着了，睡觉前吃东西也不好吧，吃了就睡消化不好

【在 a*****a 的大作中提到】

R*i2012-03-13 07:03

20 楼

我临睡有时会吃点干果。夜里不再吃。如果口渴会喝水。代谢正常的话，肝会提供糖原
，到早晨一般不会有严重低血糖。当然如果有低血糖病史不妨中间吃一点。

a*y2012-03-13 07:03

21 楼

从不夜里吃东西,所以只长了24磅,月子里也不夜里吃东西,所以出月子就差不多回到孕
前体重.我是宁愿睡觉不也愿意吃东西,幸好我奶水很够,老二都吃不完,所以就无所谓了
.

w*t2012-03-13 07:03

22 楼

建议睡觉前喝牛奶，保证睡眠质量
偶22周一共才长了3公斤，不会增肥

【在 a*****a 的大作中提到】

m*j2012-03-13 07:03

23 楼

夜里就不用吃了吧，可以睡前吃点。
我以为怀孕的时候不用减肥，只要血糖OK，想吃多少就吃多少

e*e2012-03-13 07:03

24 楼

饿了就适量吃一点吧，nuts什么的，我是从来都不饿，所以也从来不吃。

【在 a*****a 的大作中提到】

d*r2012-03-13 07:03

25 楼

我几乎每晚都要吃点，否则半夜会饿醒。即便这样，3个月了体重也没增长。。。

d*62012-03-13 07:03

26 楼

吃啊，为什么不吃，饿了就吃。你这老公是亲的吗 :p
可以选择吃花生，坚果，鸡蛋神马的。别吃水果，牛奶，白饭，馒头等碳水化合物多的
。

a*y2012-03-13 07:03

27 楼

饿了渴了都是身体给的信号，说明有需要。很饿就吃些，一点点饿就可吃可不吃，胃里
太满影响睡眠，容易heartburn. 如果平时胃酸过多之类，晚上千万不要吃苹果。
胖点瘦点都无所谓，健康就好，女人丰润点其实更好。像我们这样本来就瘦，带娃辛苦
，瘦得皮包骨的也发愁。再想减肥也不要在怀孕的时候减，要是孩子生出来瘦小，可不
要内疚死。当然也没有必要使劲补。
至于胎儿大小，我觉得跟母亲摄入营养没有什么必然的关系。基因啊，供血啊等等关系
倒是更大点。母亲营养均衡当然更好。胎儿发育早期主要需要各种微量元素，中期蛋白
质，晚期淀粉类。
最后糖妈大多都不是吃出来的。
总之正常饮食就好，没必要太纠结。

b*d2012-03-13 07:03

28 楼

饿了就吃些水果，蔬菜或者汤羹之类的。。不会很肥人吧。。。。
夜食确实容易长肉，多少年都禁夜食。孕后期确实有时候饿的睡不着，头晕就爬起来吃点水果
，或者银耳汤，avocado之类的。。好像也没怎么长胖。38周多了目前137磅。希望生之前不超过140