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大家推荐一款prenatal yoga 或者pilates

大家推荐一款prenatal yoga 或者pilates# NextGeneration - 我爱宝宝

t*m2012-03-20 07:03

1 楼

Amazon 上一堆一堆的，评价都有好有坏，有没有jm用过哪一个觉得特别好的，帮忙推
荐一下？
谢谢了！

t*m2012-03-20 07:03

2 楼

自己顶一下。

【在 t*******m 的大作中提到】

: Amazon 上一堆一堆的，评价都有好有坏，有没有jm用过哪一个觉得特别好的，帮忙推
: 荐一下？
: 谢谢了！

y*a2012-03-20 07:03

3 楼

土豆网上有个，1小时左右的，挺好的

【在 t*******m 的大作中提到】

: Amazon 上一堆一堆的，评价都有好有坏，有没有jm用过哪一个觉得特别好的，帮忙推
: 荐一下？
: 谢谢了！

d*a2012-03-20 07:03

4 楼

我是听别人推荐一个优酷上的，搜索孕妇瑜伽就能看到，51分钟左右，看着还不错，不
过我还没有开始练。

【在 y***a 的大作中提到】

: 土豆网上有个，1小时左右的，挺好的

T*l2012-03-20 07:03

5 楼

If you are experienced yogi, I recommend this one:
http://www.amazon.com/Complete-Prenatal-Vinyasa-Short-Forms/dp/
I used this one everyday during my pregnancy. The 15 min workout is a quick
way to keep your body in good shape. During the weekend, when I had more
time, I used the 30 min, 45 min or the 70 min workouts. The instructor is
great.
It's okay to start from wk 14.

t*m2012-03-20 07:03

6 楼

Thanks for everybody!