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如何建立routine呢？

如何建立routine呢？# NextGeneration - 我爱宝宝

d*92012-03-25 07:03

1 楼

宝宝三个多月大，在试图统一每天的吃睡时间
理想的计划是：
7:30am 起床，第一顿奶
玩，长nap
11am 第二顿奶
玩，长nap
3pm 第三顿奶
玩，短nap
6pm 第四顿奶
玩，短nap
9pm 擦身,第五顿奶，睡下
现在做的最好的是晚上按时睡下，早上差不多时间醒来。白天虽然是大致按照这个顺序
在进行，但每天的时间会挺不一样。比如有时上午的长nap会非常长，宝宝能一直睡到
12am或1pm。然后接下来各顿奶的时间都会往后拖。
想问一下怎么让宝宝每天的吃睡时间都基本固定呢（或者是否有这个必要）？比如如果
宝宝上午一直睡，是把她弄起来喂奶好呢，还是让她接着睡？

z*w2012-03-25 07:03

2 楼

我家没建立过，就是晚上定时洗澡然后睡觉，白天基本随她，我不晓得有啥不好

t*h2012-03-25 07:03

3 楼

你晚上让宝宝大概930睡早晨730起床，这才10个小时，早晨的nap长是必然的。这么点
的宝宝理想是每天15个小时左右睡眠。晚上睡的少，白天必然nap长。你先试试让他730
睡730起。

q*o2012-03-25 07:03

4 楼

re，晚上早点睡
另外才3个月没必要喂奶间隔这么长吧

730

【在 t**h 的大作中提到】

: 你晚上让宝宝大概930睡早晨730起床，这才10个小时，早晨的nap长是必然的。这么点
: 的宝宝理想是每天15个小时左右睡眠。晚上睡的少，白天必然nap长。你先试试让他730
: 睡730起。

d*92012-03-25 07:03

5 楼

想固定作息，一是因为如果前几顿奶吃晚了，而最后一顿还希望固定时间的话，傍晚的
几顿奶间隔有点太短了，怕宝宝吃得不太舒服。二是因为白天是爷爷奶奶带，1-3pm附
近希望能睡个午觉。如果能固定宝宝的作息，爷爷奶奶带得也轻松一点，也好安排午睡。

【在 z***w 的大作中提到】

: 我家没建立过，就是晚上定时洗澡然后睡觉，白天基本随她，我不晓得有啥不好

d*92012-03-25 07:03

6 楼

没有试过让宝宝早点睡，确实是我们的私心。因为晚上回到家经常也6，7点了，觉得如
果宝宝7点多睡，我们工作日就基本上没有和宝宝互动的时间了，真是舍不得每天晚上
带宝宝的这点时间。
还有一点是因为住的是apartment，隔音不好，宝宝也没有自己的房间。家里四个大人
睡得比较晚，也怕洗漱之类的吵到宝宝。

730

【在 t**h 的大作中提到】

d*92012-03-25 07:03

7 楼

这个间隔时间，实在也是很无奈
宝宝的胃口好，每顿要吃5-5.5oz
给少了，吃完就哭
体重都已经逼近100%了
只能通过延长喂奶间隔来控制每天的总食量

【在 q**o 的大作中提到】

: re，晚上早点睡
: 另外才3个月没必要喂奶间隔这么长吧
:
: 730