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腰诡异的废了

腰诡异的废了# NextGeneration - 我爱宝宝

s*e2012-03-28 07:03

1 楼

一觉睡醒，后腰出问题了，站着不疼，坐着，弯腰都疼
没当回事，带娃爬山去了，一路扛上去，感觉还行
第二天好点，带娃去吃buffet，然后腰疼又加剧了
第三天，腰依旧疼
第四天，带娃去公园玩，在家里试了会猫拱背的瑜伽，腰好点
第六天，大姨妈造访，腰疼加剧
第七天就是今天，带娃去小公园玩，走路都疼
感觉就是脊椎上后腰那一块僵住了似的
现在给娃换尿布都是跪着换或者蹲着换
等两天再没好，就得约医生了
太悲催了，有姐妹又类似经验的吗？

c*n2012-03-28 07:03

2 楼

这么严重啊。。。不懂，帮顶下

b*y2012-03-28 07:03

3 楼

有。
睡地上几个晚上就好了。

【在 s*********e 的大作中提到】

: 一觉睡醒，后腰出问题了，站着不疼，坐着，弯腰都疼
: 没当回事，带娃爬山去了，一路扛上去，感觉还行
: 第二天好点，带娃去吃buffet，然后腰疼又加剧了
: 第三天，腰依旧疼
: 第四天，带娃去公园玩，在家里试了会猫拱背的瑜伽，腰好点
: 第六天，大姨妈造访，腰疼加剧
: 第七天就是今天，带娃去小公园玩，走路都疼
: 感觉就是脊椎上后腰那一块僵住了似的
: 现在给娃换尿布都是跪着换或者蹲着换
: 等两天再没好，就得约医生了

a*y2012-03-28 07:03

4 楼

说真的，你啥都自己来，到现在才废已经很不容易了。

q*72012-03-28 07:03

5 楼

我刨腹产，自己带孩子，用腰过力，以至于现在每次月经来之前3天到来月经第3天都腰
疼，特别是来月经前一天和第一天，腰就好像要折了一样。
是不是很多妈妈都有这个问题呢？

L*72012-03-28 07:03

6 楼

睡硬板床
一个动作不要做很久时间，比如提重物，抱孩子也算提重物

S*m2012-03-28 07:03

7 楼

没经验，不过你现在最好少活动，不要在刺激腰。
我以前洗尘的时候不小心把腰扭了，就买了cvs的一个类似束腰的东西，主要是帮助腰
承重，减少体力活，慢慢恢复了。你看医生之前都小心不要在让腰有大的负荷了。

【在 s*********e 的大作中提到】

s*e2012-03-28 07:03

8 楼

thanks to all. i will try to sleep on the floor for several days. hope it
works. best wishes to all moms!

f*y2012-03-28 07:03

9 楼

对，试试硬板床或者地板，还有注意保护腰，
我在宝宝出生前2周吸地把腰闪了，走路都不能上楼梯，爸妈拉我才行，生孩子的时候
痛就不提了，生了后也是每天痛的无法忍受，爸妈就让我睡地板，睡了2个月就好了。
但是麻醉的后遗症依然在，就是无论什么时候都后腰冷，也可能喂奶的时候没有注意保
暖后腰导致的。
祝你早日康复！

【在 s*********e 的大作中提到】

: thanks to all. i will try to sleep on the floor for several days. hope it
: works. best wishes to all moms!