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产后身材恢复快的辣妈们来说说

产后身材恢复快的辣妈们来说说# NextGeneration - 我爱宝宝

a*k2012-03-29 07:03

1 楼

夏天到了，想穿小泳衣带儿子去海边玩。现在体重恢复了，但是总是觉得肚子上的皮很
松，美妈们有什么好办法，是涂东西还是练腹肌？我感觉就是皮很松，太悲剧了！！！

k*u2012-03-29 07:03

2 楼

我就是啥也没干，再等等，小肚肚自己就没了。
不爱运动没办法。。。

y*n2012-03-29 07:03

3 楼

...

【在 k****u 的大作中提到】

: 我就是啥也没干，再等等，小肚肚自己就没了。
: 不爱运动没办法。。。

a*k2012-03-29 07:03

4 楼

xmjdh

【在 k****u 的大作中提到】

: 我就是啥也没干，再等等，小肚肚自己就没了。
: 不爱运动没办法。。。

B*t2012-03-29 07:03

5 楼

BSO呀。。。

【在 k****u 的大作中提到】

: 我就是啥也没干，再等等，小肚肚自己就没了。
: 不爱运动没办法。。。

M*A2012-03-29 07:03

6 楼

体重很快就调回去，不过肚皮就完蛋了
我总看着松松的肚皮跟LD抱怨
LD说，至少你还松下去了呢，你看我的肚皮——他被我养胖了十几磅，肚子大得看不到
脚了

a*k2012-03-29 07:03

7 楼

这松了还有救吗？你打算怎么办？
你老公跟我老公的情况一模一样。我天天喊冤，说”嫁他之前他是年轻正太，才几年的
工夫就变成了萎缩大叔，我亏大了！“

【在 M*******A 的大作中提到】

: 体重很快就调回去，不过肚皮就完蛋了
: 我总看着松松的肚皮跟LD抱怨
: LD说，至少你还松下去了呢，你看我的肚皮——他被我养胖了十几磅，肚子大得看不到
: 脚了

M*A2012-03-29 07:03

8 楼

我放弃了...本来生了老大还说要锻炼——虽然我也不知道这个肚皮怎么锻炼——后来
又生老二老三，估计锻炼也回不去了，干脆放弃
看看LD的肚皮，我觉得还是幸福的...

【在 a********k 的大作中提到】

: 这松了还有救吗？你打算怎么办？
: 你老公跟我老公的情况一模一样。我天天喊冤，说”嫁他之前他是年轻正太，才几年的
: 工夫就变成了萎缩大叔，我亏大了！“

j*i2012-03-29 07:03

9 楼

去健康减肥版问问吧，我到目前为止还没找到什么办法，呵呵。
阿汤哥老婆都松成那样收不回去，更何况我们。。

o*i2012-03-29 07:03

10 楼

我身材体重都恢复了，但是肚子啊。。还是一个大，松，垮。儿子已经１岁半了
。哎。
我游泳都穿连体的。
海滩沙滩都不去！

c*e2012-03-29 07:03

11 楼

我邻居说打算去做tummy tuck

g*r2012-03-29 07:03

12 楼

我是来打酱油学习经验的
生完到现在一年半了，还有7、8磅，集中分布在腰上55555

b*92012-03-29 07:03

13 楼

我儿子快10个月了，中间那根线还没消，郁闷死我了

【在 a********k 的大作中提到】

: 夏天到了，想穿小泳衣带儿子去海边玩。现在体重恢复了，但是总是觉得肚子上的皮很
: 松，美妈们有什么好办法，是涂东西还是练腹肌？我感觉就是皮很松，太悲剧了！！！

c*u2012-03-29 07:03

14 楼

跑步，或者游泳，加健身操。youtube上有个视频叫 8 minutes abs，我觉得挺好的。

【在 g*********r 的大作中提到】

: 我是来打酱油学习经验的
: 生完到现在一年半了，还有7、8磅，集中分布在腰上55555

x*r2012-03-29 07:03

15 楼

我医生也推荐那个abs

【在 c*******u 的大作中提到】

: 跑步，或者游泳，加健身操。youtube上有个视频叫 8 minutes abs，我觉得挺好的。

g*r2012-03-29 07:03

16 楼

谢谢！当了妈以后发现一个大问题就是没时间，好不容易有点时间了又一大堆自己的事
情等着，锻炼就变成least priority......加上懒，这就是俺日复一日变成黄脸婆的过程

【在 c*******u 的大作中提到】

: 跑步，或者游泳，加健身操。youtube上有个视频叫 8 minutes abs，我觉得挺好的。

k*d2012-03-29 07:03

17 楼

haha，好歹也让你享受了几年正太嘛。
嫁老公的时候，他答应要把小肚腩练成6-pack的。可是我太天真了啊，应该不看到6-
pack不嫁的。都嫁了，人家自然食言了。
可怜我直接就是跟了大叔了，只好安慰自己人家的正太总也会变成大叔的。

【在 a********k 的大作中提到】

H*g2012-03-29 07:03

18 楼

遇到一个像我老公一样，怎么吃都吃不胖的，那真是另一种郁闷啊~ 饭量很大，就是不
长肉，太好动了，新陈代谢很快……sigh……当老婆真是压力山大-_-|||

不到

【在 a********k 的大作中提到】

c*u2012-03-29 07:03

19 楼

理解理解。这个每次8分钟，还好。我实在没时间的时候就做做这个。

过程

【在 g*********r 的大作中提到】

: 谢谢！当了妈以后发现一个大问题就是没时间，好不容易有点时间了又一大堆自己的事
: 情等着，锻炼就变成least priority......加上懒，这就是俺日复一日变成黄脸婆的过程

H*g2012-03-29 07:03

20 楼

强re那个abs，还有同系列的伸展、上臂等也都不错。

【在 c*******u 的大作中提到】

: 跑步，或者游泳，加健身操。youtube上有个视频叫 8 minutes abs，我觉得挺好的。

A*k2012-03-29 07:03

21 楼

要小腹平坦，第一要练肌肉，第二要减肥肉
针对第一点，我推荐Jilian的six weeks six packs，每天跟着做，小腹变硬变紧实
针对第二点，就是有氧运动加控制饮食
生娃之后最难塑形的就是小腹，其他胳膊，大腿甚至屁股都慢慢恢复了，小肚子还是不
够平，且稍微吃肥点就出了肉了
非辣妈，坚持减肥的飘过

g*62012-03-29 07:03

22 楼

你家宝宝在敬礼？

【在 H****g 的大作中提到】

: 强re那个abs，还有同系列的伸展、上臂等也都不错。

F*e2012-03-29 07:03

23 楼

u r not alone, :)
这样的压力下，生完老大后，我都快成运动狂人了。只是老二一到我肚子里，就立马把
我打回原形，：（

【在 H****g 的大作中提到】

: 遇到一个像我老公一样，怎么吃都吃不胖的，那真是另一种郁闷啊~ 饭量很大，就是不
: 长肉，太好动了，新陈代谢很快……sigh……当老婆真是压力山大-_-|||
:
: 不到

H*g2012-03-29 07:03

24 楼

嘿嘿~~~12周时候的照片~~
貌似是在拳击呢，对探头打得很欢，还踢了好几脚。可惜technician太弱，刻盘没刻好
，只有照片，没有留下视频。

【在 g*******6 的大作中提到】

: 你家宝宝在敬礼？