产后身材恢复快的辣妈们来说说# NextGeneration - 我爱宝宝
a*k
1 楼
夏天到了，想穿小泳衣带儿子去海边玩。现在体重恢复了，但是总是觉得肚子上的皮很
松，美妈们有什么好办法，是涂东西还是练腹肌？我感觉就是皮很松，太悲剧了！！！
松，美妈们有什么好办法，是涂东西还是练腹肌？我感觉就是皮很松，太悲剧了！！！
k*u
2 楼
我就是啥也没干，再等等，小肚肚自己就没了。
不爱运动没办法。。。
不爱运动没办法。。。
y*n
3 楼
...
【在 k****u 的大作中提到】
: 我就是啥也没干，再等等，小肚肚自己就没了。
: 不爱运动没办法。。。
【在 k****u 的大作中提到】
: 我就是啥也没干，再等等，小肚肚自己就没了。
: 不爱运动没办法。。。
a*k
4 楼
xmjdh
【在 k****u 的大作中提到】
: 我就是啥也没干，再等等，小肚肚自己就没了。
: 不爱运动没办法。。。
【在 k****u 的大作中提到】
: 我就是啥也没干，再等等，小肚肚自己就没了。
: 不爱运动没办法。。。
B*t
5 楼
BSO呀。。。
【在 k****u 的大作中提到】
: 我就是啥也没干，再等等，小肚肚自己就没了。
: 不爱运动没办法。。。
【在 k****u 的大作中提到】
: 我就是啥也没干，再等等，小肚肚自己就没了。
: 不爱运动没办法。。。
M*A
6 楼
体重很快就调回去，不过肚皮就完蛋了
我总看着松松的肚皮跟LD抱怨
LD说，至少你还松下去了呢，你看我的肚皮——他被我养胖了十几磅，肚子大得看不到
脚了
我总看着松松的肚皮跟LD抱怨
LD说，至少你还松下去了呢，你看我的肚皮——他被我养胖了十几磅，肚子大得看不到
脚了
a*k
7 楼
这松了还有救吗？你打算怎么办？
你老公跟我老公的情况一模一样。我天天喊冤，说”嫁他之前他是年轻正太，才几年的
工夫就变成了萎缩大叔，我亏大了！“
【在 M*******A 的大作中提到】
: 体重很快就调回去，不过肚皮就完蛋了
: 我总看着松松的肚皮跟LD抱怨
: LD说，至少你还松下去了呢，你看我的肚皮——他被我养胖了十几磅，肚子大得看不到
: 脚了
你老公跟我老公的情况一模一样。我天天喊冤，说”嫁他之前他是年轻正太，才几年的
工夫就变成了萎缩大叔，我亏大了！“
【在 M*******A 的大作中提到】
: 体重很快就调回去，不过肚皮就完蛋了
: 我总看着松松的肚皮跟LD抱怨
: LD说，至少你还松下去了呢，你看我的肚皮——他被我养胖了十几磅，肚子大得看不到
: 脚了
M*A
8 楼
我放弃了...本来生了老大还说要锻炼——虽然我也不知道这个肚皮怎么锻炼——后来
又生老二老三，估计锻炼也回不去了，干脆放弃
看看LD的肚皮，我觉得还是幸福的...
【在 a********k 的大作中提到】
: 这松了还有救吗？你打算怎么办？
: 你老公跟我老公的情况一模一样。我天天喊冤，说”嫁他之前他是年轻正太，才几年的
: 工夫就变成了萎缩大叔，我亏大了！“
又生老二老三，估计锻炼也回不去了，干脆放弃
看看LD的肚皮，我觉得还是幸福的...
【在 a********k 的大作中提到】
: 这松了还有救吗？你打算怎么办？
: 你老公跟我老公的情况一模一样。我天天喊冤，说”嫁他之前他是年轻正太，才几年的
: 工夫就变成了萎缩大叔，我亏大了！“
j*i
9 楼
去健康减肥版问问吧，我到目前为止还没找到什么办法，呵呵。
阿汤哥老婆都松成那样收不回去，更何况我们。。
阿汤哥老婆都松成那样收不回去，更何况我们。。
o*i
10 楼
我身材体重都恢复了， 但是肚子啊。。还是一个大， 松， 垮。 儿子已经１岁半了
。 哎。
我游泳都穿连体的。
海滩沙滩都不去！
。 哎。
我游泳都穿连体的。
海滩沙滩都不去！
c*e
11 楼
我邻居说打算去做tummy tuck
g*r
12 楼
我是来打酱油学习经验的
生完到现在一年半了，还有7、8磅，集中分布在腰上55555
生完到现在一年半了，还有7、8磅，集中分布在腰上55555
b*9
13 楼
我儿子快10个月了，中间那根线还没消，郁闷死我了
【在 a********k 的大作中提到】
: 夏天到了，想穿小泳衣带儿子去海边玩。现在体重恢复了，但是总是觉得肚子上的皮很
: 松，美妈们有什么好办法，是涂东西还是练腹肌？我感觉就是皮很松，太悲剧了！！！
【在 a********k 的大作中提到】
: 夏天到了，想穿小泳衣带儿子去海边玩。现在体重恢复了，但是总是觉得肚子上的皮很
: 松，美妈们有什么好办法，是涂东西还是练腹肌？我感觉就是皮很松，太悲剧了！！！
c*u
14 楼
跑步，或者游泳，加健身操。youtube上有个视频叫 8 minutes abs，我觉得挺好的。
【在 g*********r 的大作中提到】
: 我是来打酱油学习经验的
: 生完到现在一年半了，还有7、8磅，集中分布在腰上55555
【在 g*********r 的大作中提到】
: 我是来打酱油学习经验的
: 生完到现在一年半了，还有7、8磅，集中分布在腰上55555
x*r
15 楼
我医生也推荐那个abs
【在 c*******u 的大作中提到】
: 跑步，或者游泳，加健身操。youtube上有个视频叫 8 minutes abs，我觉得挺好的。
【在 c*******u 的大作中提到】
: 跑步，或者游泳，加健身操。youtube上有个视频叫 8 minutes abs，我觉得挺好的。
g*r
16 楼
谢谢！当了妈以后发现一个大问题就是没时间，好不容易有点时间了又一大堆自己的事
情等着，锻炼就变成least priority......加上懒，这就是俺日复一日变成黄脸婆的过程
【在 c*******u 的大作中提到】
: 跑步，或者游泳，加健身操。youtube上有个视频叫 8 minutes abs，我觉得挺好的。
情等着，锻炼就变成least priority......加上懒，这就是俺日复一日变成黄脸婆的过程
【在 c*******u 的大作中提到】
: 跑步，或者游泳，加健身操。youtube上有个视频叫 8 minutes abs，我觉得挺好的。
k*d
17 楼
haha，好歹也让你享受了几年正太嘛。
嫁老公的时候，他答应要把小肚腩练成6-pack的。可是我太天真了啊，应该不看到6-
pack不嫁的。都嫁了，人家自然食言了。
可怜我直接就是跟了大叔了，只好安慰自己人家的正太总也会变成大叔的。
【在 a********k 的大作中提到】
: 这松了还有救吗？你打算怎么办？
: 你老公跟我老公的情况一模一样。我天天喊冤，说”嫁他之前他是年轻正太，才几年的
: 工夫就变成了萎缩大叔，我亏大了！“
嫁老公的时候，他答应要把小肚腩练成6-pack的。可是我太天真了啊，应该不看到6-
pack不嫁的。都嫁了，人家自然食言了。
可怜我直接就是跟了大叔了，只好安慰自己人家的正太总也会变成大叔的。
【在 a********k 的大作中提到】
: 这松了还有救吗？你打算怎么办？
: 你老公跟我老公的情况一模一样。我天天喊冤，说”嫁他之前他是年轻正太，才几年的
: 工夫就变成了萎缩大叔，我亏大了！“
H*g
18 楼
遇到一个像我老公一样，怎么吃都吃不胖的，那真是另一种郁闷啊~ 饭量很大，就是不
长肉，太好动了，新陈代谢很快……sigh……当老婆真是压力山大-_-|||
不到
【在 a********k 的大作中提到】
: 这松了还有救吗？你打算怎么办？
: 你老公跟我老公的情况一模一样。我天天喊冤，说”嫁他之前他是年轻正太，才几年的
: 工夫就变成了萎缩大叔，我亏大了！“
长肉，太好动了，新陈代谢很快……sigh……当老婆真是压力山大-_-|||
不到
【在 a********k 的大作中提到】
: 这松了还有救吗？你打算怎么办？
: 你老公跟我老公的情况一模一样。我天天喊冤，说”嫁他之前他是年轻正太，才几年的
: 工夫就变成了萎缩大叔，我亏大了！“
c*u
19 楼
理解理解。这个每次8分钟，还好。我实在没时间的时候就做做这个。
过程
【在 g*********r 的大作中提到】
: 谢谢！当了妈以后发现一个大问题就是没时间，好不容易有点时间了又一大堆自己的事
: 情等着，锻炼就变成least priority......加上懒，这就是俺日复一日变成黄脸婆的过程
过程
【在 g*********r 的大作中提到】
: 谢谢！当了妈以后发现一个大问题就是没时间，好不容易有点时间了又一大堆自己的事
: 情等着，锻炼就变成least priority......加上懒，这就是俺日复一日变成黄脸婆的过程
H*g
20 楼
强re那个abs，还有同系列的伸展、上臂等也都不错。
【在 c*******u 的大作中提到】
: 跑步，或者游泳，加健身操。youtube上有个视频叫 8 minutes abs，我觉得挺好的。
【在 c*******u 的大作中提到】
: 跑步，或者游泳，加健身操。youtube上有个视频叫 8 minutes abs，我觉得挺好的。
A*k
21 楼
要小腹平坦，第一要练肌肉，第二要减肥肉
针对第一点，我推荐Jilian的six weeks six packs，每天跟着做，小腹变硬变紧实
针对第二点，就是有氧运动加控制饮食
生娃之后最难塑形的就是小腹，其他胳膊，大腿甚至屁股都慢慢恢复了，小肚子还是不
够平，且稍微吃肥点就出了肉了
非辣妈，坚持减肥的飘过
针对第一点，我推荐Jilian的six weeks six packs，每天跟着做，小腹变硬变紧实
针对第二点，就是有氧运动加控制饮食
生娃之后最难塑形的就是小腹，其他胳膊，大腿甚至屁股都慢慢恢复了，小肚子还是不
够平，且稍微吃肥点就出了肉了
非辣妈，坚持减肥的飘过
g*6
22 楼
你家宝宝在敬礼？
【在 H****g 的大作中提到】
: 强re那个abs，还有同系列的伸展、上臂等也都不错。
【在 H****g 的大作中提到】
: 强re那个abs，还有同系列的伸展、上臂等也都不错。
F*e
23 楼
u r not alone, :)
这样的压力下，生完老大后，我都快成运动狂人了。只是老二一到我肚子里，就立马把
我打回原形，：（
【在 H****g 的大作中提到】
: 遇到一个像我老公一样，怎么吃都吃不胖的，那真是另一种郁闷啊~ 饭量很大，就是不
: 长肉，太好动了，新陈代谢很快……sigh……当老婆真是压力山大-_-|||
:
: 不到
这样的压力下，生完老大后，我都快成运动狂人了。只是老二一到我肚子里，就立马把
我打回原形，：（
【在 H****g 的大作中提到】
: 遇到一个像我老公一样，怎么吃都吃不胖的，那真是另一种郁闷啊~ 饭量很大，就是不
: 长肉，太好动了，新陈代谢很快……sigh……当老婆真是压力山大-_-|||
:
: 不到
H*g
24 楼
嘿嘿~~~12周时候的照片~~
貌似是在拳击呢，对探头打得很欢，还踢了好几脚。可惜technician太弱，刻盘没刻好
，只有照片，没有留下视频。
【在 g*******6 的大作中提到】
: 你家宝宝在敬礼？
貌似是在拳击呢，对探头打得很欢，还踢了好几脚。可惜technician太弱，刻盘没刻好
，只有照片，没有留下视频。
【在 g*******6 的大作中提到】
: 你家宝宝在敬礼？
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