我的不太痛苦的断奶经# NextGeneration - 我爱宝宝
J*0
1 楼
终于不用再忍受涨奶的痛苦了，终于不用热敷来缓解肿块了。老实说我终于得回了我的
身体的控制权了。
我想断奶对于每个妈妈都不太一样，有些自然就没了（羡慕），有些断得超级痛苦。跟
大家分享一下我自己的经验。我不是草牛也不是奶牛，中等产量。问题是比较容易堵奶
，得过乳腺炎。也比较怕痛，绝对忍不得一滴奶都不挤的回奶。
养宝宝的经验就是所有事情都要做好计划。提前2个月训练宝宝吃奶瓶和喝奶粉。我的
计划是用一个月的时间彻底断奶。真正开始断奶的时候宝宝中午饭和晚饭已经不喝母乳
了。白天我得挤上2，3次。我的第一阶段目标是做到，白天这段时间不挤奶也不觉得胀
。第一天，到下午3点的时候就忍不住了，拿热毛巾捂了一会，滴了一点，舒服了一些
，第一天晚上喂完以后发现出现硬块。只好热敷，把硬块除掉。第二天，同样3点的时
候觉得胀，但是忍得住了，第三天好了一点，第四天觉得不那么痛，行动自如。
开始第二阶段，就是把早上9点的也戒掉。这就意味着，我早上6点喂完母乳以后，到晚
上8点睡前奶之间都不喂了。情况跟第一阶段一样，第一天超级难忍，但是我觉得我有
个盼头，就是晚上8点钟的时候能够放掉，也就狠心忍下来了。我的经验是，忍了那么
久，喂之前一定要热敷，让通道疏通疏通，我是比较容易堵住的那种类型。第二阶段也
持续了3天，到感觉不那么辛苦了，就再继续。
第三阶段是把早上6点的戒掉。就是每24小时才喂一次。挺了4天。
最后第四阶段就是把晚上8点的那顿睡前奶介掉。我基本是全天冰敷，买了几个冰袋，
睡觉敷，起床也敷，尽量减少分泌。这个之后，我还是发现有肿块，就热敷后，再冰敷
，冷热交替。一开始是2天一次，后来3天一次，再继续拉长时间。
总的看来我实在痛的时间就那么几天。一点点减下来，承受力好一点。老看别人说别热
敷，别碰，减少刺激。但是我的经验是一旦有硬块就应该把它清除，热敷打开腺体，挤
出来以后，再冷敷收缩关闭，减少腺体分泌。
同时我也没有离开宝宝，就是一开始胀的那几天没法抱太多宝宝，晚上我也在她身边。
所以介奶不需要一定要忍着痛一点奶都不挤，痛的太厉害了还是吃点泰诺。也不需要离
开宝宝。
希望我的经验能给别的麻麻一点帮助。
身体的控制权了。
我想断奶对于每个妈妈都不太一样，有些自然就没了（羡慕），有些断得超级痛苦。跟
大家分享一下我自己的经验。我不是草牛也不是奶牛，中等产量。问题是比较容易堵奶
，得过乳腺炎。也比较怕痛，绝对忍不得一滴奶都不挤的回奶。
养宝宝的经验就是所有事情都要做好计划。提前2个月训练宝宝吃奶瓶和喝奶粉。我的
计划是用一个月的时间彻底断奶。真正开始断奶的时候宝宝中午饭和晚饭已经不喝母乳
了。白天我得挤上2，3次。我的第一阶段目标是做到，白天这段时间不挤奶也不觉得胀
。第一天，到下午3点的时候就忍不住了，拿热毛巾捂了一会，滴了一点，舒服了一些
，第一天晚上喂完以后发现出现硬块。只好热敷，把硬块除掉。第二天，同样3点的时
候觉得胀，但是忍得住了，第三天好了一点，第四天觉得不那么痛，行动自如。
开始第二阶段，就是把早上9点的也戒掉。这就意味着，我早上6点喂完母乳以后，到晚
上8点睡前奶之间都不喂了。情况跟第一阶段一样，第一天超级难忍，但是我觉得我有
个盼头，就是晚上8点钟的时候能够放掉，也就狠心忍下来了。我的经验是，忍了那么
久，喂之前一定要热敷，让通道疏通疏通，我是比较容易堵住的那种类型。第二阶段也
持续了3天，到感觉不那么辛苦了，就再继续。
第三阶段是把早上6点的戒掉。就是每24小时才喂一次。挺了4天。
最后第四阶段就是把晚上8点的那顿睡前奶介掉。我基本是全天冰敷，买了几个冰袋，
睡觉敷，起床也敷，尽量减少分泌。这个之后，我还是发现有肿块，就热敷后，再冰敷
，冷热交替。一开始是2天一次，后来3天一次，再继续拉长时间。
总的看来我实在痛的时间就那么几天。一点点减下来，承受力好一点。老看别人说别热
敷，别碰，减少刺激。但是我的经验是一旦有硬块就应该把它清除，热敷打开腺体，挤
出来以后，再冷敷收缩关闭，减少腺体分泌。
同时我也没有离开宝宝，就是一开始胀的那几天没法抱太多宝宝，晚上我也在她身边。
所以介奶不需要一定要忍着痛一点奶都不挤，痛的太厉害了还是吃点泰诺。也不需要离
开宝宝。
希望我的经验能给别的麻麻一点帮助。
