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sleep training 第一天（兼奔四个月的小闺女）

sleep training 第一天（兼奔四个月的小闺女）# NextGeneration - 我爱宝宝

b*r2012-06-29 07:06

1 楼

宝宝四个月大。睡觉不太好，具体表现就是白天cat nap而且很难哄睡着，晚上头
一觉能睡得很好，可以不间断地睡5到6小时，但是之后就每小时都会醒，左右摇头找奶
吃。早上6点左右就要彻底醒来，一天算下来睡眠时间远远不能达到育儿书上所描述的
时间。趁着宝宝爸爸回国，我昨天终于痛下决心对宝宝进行sleep training了。前后哭
了差不多40几分钟，最后累得睡着了。哭得伤心极了，我在外面心里也慌得不行，但是
总是觉得如果这时候去把她抱起来，前面的大哭就白费了，还好最后睡着了。本来我是
打算用cry out的方法，后来觉得不太可能，所以后来是间隔10-15-20分钟进去哄哄。
哄的时候就是轻声给她唱她喜欢的歌，我躺在她身旁轻轻地拍一下，她就平静下来停止
哭泣；过两分钟我出去她又接着哭，反复了两次后睡着了。今天早上起来感觉宝宝可能
情绪有点低落，但笑还是笑，精神也不错，也许是我自己心理作用吧。昨天晚上她睡着
以后晚上还是左右摇头要醒来的样子，闭着眼睛找奶喝，我都给喂了，但是今天晚上只
打算给一次奶了，先试着哄一下，实在不行的话再喂。今天的一个明显变化是上午的两
个nap非常非常好哄，我抱着她跟她爸skype的时候她自己困了居然哼都没哼就睡着了。
第一个nap依然是半小时就醒，但是第二个，真是太让人惊喜了，醒来之后自己动了一
会儿就又接着睡着了！这在以前是完全不可能的事情啊。感觉这个sleep training也太
立竿见影了。以前一直都对这个心存怀疑，宝宝的爸爸更加是强烈地反对，现在我才知
道应该早一点坚持train的。我现在最大的愿望就是今天晚上她能少哭一会儿！
顺便奔几张闺女的照片，都是她三个月大的时候照的。这段时间她爸爸在国内，我
一个人带她，她又胖了不少（刚刚发现照片只能成功上传两三张啊）。祝福所有的小宝
宝都能吃得好，睡得好！
更新：第二天宝宝哭了6分钟，而且哭得不大声，自己哼了一下就睡着了。第三天，
就刚才，宝宝哭了不到2分钟，然后自己玩了一下就睡着了！呵呵，真高兴啊，从下午
起开始心就悬着，睡着了才放心了。

F*82012-06-29 07:06

2 楼

Such a cute baby!~

B*i2012-06-29 07:06

3 楼

宝宝好漂亮啊。宝妈怎么忍心train4个月的宝宝啊，太小了。

s*c2012-06-29 07:06

4 楼

好漂亮呀~眼睛好大呀。。。我家的也快四个月了，还没开始train。。。

s*92012-06-29 07:06

5 楼

hao kan hao kan

M*y2012-06-29 07:06

6 楼

你太厉害了，我们家女儿都8个月了，每天晚上吃完奶粉，都要跟
有大烟瘾似的再吃会妈妈的奶才能睡。

【在 b**********r 的大作中提到】

: 宝宝四个月大。睡觉不太好，具体表现就是白天cat nap而且很难哄睡着，晚上头
: 一觉能睡得很好，可以不间断地睡5到6小时，但是之后就每小时都会醒，左右摇头找奶
: 吃。早上6点左右就要彻底醒来，一天算下来睡眠时间远远不能达到育儿书上所描述的
: 时间。趁着宝宝爸爸回国，我昨天终于痛下决心对宝宝进行sleep training了。前后哭
: 了差不多40几分钟，最后累得睡着了。哭得伤心极了，我在外面心里也慌得不行，但是
: 总是觉得如果这时候去把她抱起来，前面的大哭就白费了，还好最后睡着了。本来我是
: 打算用cry out的方法，后来觉得不太可能，所以后来是间隔10-15-20分钟进去哄哄。
: 哄的时候就是轻声给她唱她喜欢的歌，我躺在她身旁轻轻地拍一下，她就平静下来停止
: 哭泣；过两分钟我出去她又接着哭，反复了两次后睡着了。今天早上起来感觉宝宝可能
: 情绪有点低落，但笑还是笑，精神也不错，也许是我自己心理作用吧。昨天晚上她睡着

r*82012-06-29 07:06

7 楼

好可爱的宝宝，帽子哪里买的呀

x*g2012-06-29 07:06

8 楼

我家小小胖10周，情况lz家差不多，愁白天的cat nap，晚上目前还不错，吃1-2次奶，
但白天睡觉时间远远不够，着急上火啊。要train的话是不是应该趁早，趁习惯还没有
非常顽固前训练？关键因为一直吐奶，养成了抱着哄睡的习惯，放下就醒，怎么训呢？
白天要睡的时候搁床上就哭，抱起来安抚好在放下去，又哭，如此反复就到他下一个饭
点了。求大家支招！

s*c2012-06-29 07:06

9 楼

宝宝好漂亮！

b*r2012-06-29 07:06

10 楼

hehe 宝宝谢谢阿姨夸奖:)

【在 F****8 的大作中提到】

: Such a cute baby!~

b*r2012-06-29 07:06

11 楼

嗯,我也是犹豫了好久,还是决定训了,长痛不如短痛:)

【在 B**i 的大作中提到】

: 宝宝好漂亮啊。宝妈怎么忍心train4个月的宝宝啊，太小了。

b*r2012-06-29 07:06

12 楼

谢谢夸奖：）你宝宝也好漂亮的说
如果睡觉好我觉得不训也可以的，但是我家这个睡觉不太好，没办法

【在 s*******c 的大作中提到】

: 好漂亮呀~眼睛好大呀。。。我家的也快四个月了，还没开始train。。。

b*r2012-06-29 07:06

13 楼

呵呵谢谢谢谢

【在 s*********9 的大作中提到】

: hao kan hao kan

b*r2012-06-29 07:06

14 楼

呵呵我也觉得小孩子吃奶感觉就是像上瘾那种有时候看着挺逗的
我家这个一开始也是奶睡，要不就是晃睡，我倒不介意这些，关键是白天的nap太糟糕了

【在 M********y 的大作中提到】

: 你太厉害了，我们家女儿都8个月了，每天晚上吃完奶粉，都要跟
: 有大烟瘾似的再吃会妈妈的奶才能睡。

b*r2012-06-29 07:06

15 楼

谢谢夸奖：）
帽子是国内买的带过来的呢小家伙头上没几根毛，只要戴帽子遮羞了呵呵

【在 r********8 的大作中提到】

: 好可爱的宝宝，帽子哪里买的呀

b*r2012-06-29 07:06

16 楼

是啊，我家宝宝也是白天的nap特别特别的糟糕，和你家的一模一样。
不过这次训了以后好像有一点起色，就是白天比以前好哄睡了。不过目前才训了两天，
今天是第三天，过了今天明天再看看效果吧。第二天小家伙只哭了6，7分钟就睡了，并
且哭的不像第一天那样惨了。
不过我觉得10周还是小了一点呢，到了3个月以后小宝宝的神经发育得更好一点，拥有
了一点自我安抚的能力以后再训估计会比较容易些吧。我前三个月就是那么熬过来的，
白天不停地哄睡。希望这次训了以后会好些。
还有就是，不知道你是上班还是全职照顾宝宝，如果全职照顾宝宝的话，下午那一觉陪
睡可能比较好。我之前经常下午那一觉和宝宝一起睡，她一动了我就搂着按住她，有时
候她就接着睡着了，有时候给几口奶，一般都能睡上2个多小时。

【在 x***g 的大作中提到】

: 我家小小胖10周，情况lz家差不多，愁白天的cat nap，晚上目前还不错，吃1-2次奶，
: 但白天睡觉时间远远不够，着急上火啊。要train的话是不是应该趁早，趁习惯还没有
: 非常顽固前训练？关键因为一直吐奶，养成了抱着哄睡的习惯，放下就醒，怎么训呢？
: 白天要睡的时候搁床上就哭，抱起来安抚好在放下去，又哭，如此反复就到他下一个饭
: 点了。求大家支招！