m*j
2 楼
看个人情况了，
如果有早产迹象，就要小心了。
如果到了DUE DATE还稳如泰山，就多走路，加速发动。
如果有早产迹象，就要小心了。
如果到了DUE DATE还稳如泰山，就多走路，加速发动。
p*h
3 楼
25周咧？
今天逛街几个小时，现在腿特别酸
【在 m***j 的大作中提到】
: 看个人情况了，
: 如果有早产迹象，就要小心了。
: 如果到了DUE DATE还稳如泰山，就多走路，加速发动。
今天逛街几个小时，现在腿特别酸
【在 m***j 的大作中提到】
: 看个人情况了，
: 如果有早产迹象，就要小心了。
: 如果到了DUE DATE还稳如泰山，就多走路，加速发动。
y*n
4 楼
不要过累，适量运动。
【在 p***h 的大作中提到】
: 25周咧？
: 今天逛街几个小时，现在腿特别酸
【在 p***h 的大作中提到】
: 25周咧？
: 今天逛街几个小时，现在腿特别酸
R*i
5 楼
正常的情况以能承受为度多活动比较好。高危，有complication的，问医生。
W*g
6 楼
中期要多走路吧？我7个月还是8个月去爬了大熊山呢，嚯嚯。
不过不建议大家跟我学，我第二天上班时腿酸的走路都疼呢。
不过不建议大家跟我学，我第二天上班时腿酸的走路都疼呢。
y*n
7 楼
玩的时候，一般去的时候我还行
回来的路上就歇菜了，得老公帮我背包啥的
孩子也甩给别人，我可推不动。。。
【在 W*******g 的大作中提到】
: 中期要多走路吧？我7个月还是8个月去爬了大熊山呢，嚯嚯。
: 不过不建议大家跟我学，我第二天上班时腿酸的走路都疼呢。
回来的路上就歇菜了，得老公帮我背包啥的
孩子也甩给别人，我可推不动。。。
【在 W*******g 的大作中提到】
: 中期要多走路吧？我7个月还是8个月去爬了大熊山呢，嚯嚯。
: 不过不建议大家跟我学，我第二天上班时腿酸的走路都疼呢。
m*j
8 楼
个人体会，和周数关系不大，腿酸也基本没问题。
主要是别有SPOTTING/BLEEDING或者过度频繁/有规律的宫缩。
我36周的时候还带爸妈去HIKING呢，37周BLEEDING，很快就生了。
【在 p***h 的大作中提到】
: 25周咧？
: 今天逛街几个小时，现在腿特别酸
主要是别有SPOTTING/BLEEDING或者过度频繁/有规律的宫缩。
我36周的时候还带爸妈去HIKING呢，37周BLEEDING，很快就生了。
【在 p***h 的大作中提到】
: 25周咧？
: 今天逛街几个小时，现在腿特别酸
t*u
9 楼
多走路生的时候顺利一些
p*0
10 楼
每天坚持走半个小时以上，对精神也好，，，（不要让自己运动到喘不上气，氧气不足
，，你的娃也需要氧气供血～～）
不过建议不要走爬山路，就是上坡下坡，，这个时候重心不稳，容易摔倒，，，等等，
，，
我现在都是在公园每天走45-35分钟，，感觉晚上睡觉好，，也不胸闷。
建议肚子大了开始做孕妇瑜伽，，我现在开始做，效果特别好，，，前端时间腰酸背疼
盆骨紧，这几天做了瑜伽效果特别好，，没有压力了，，，
最后一个月快生时候，，，很多MM都爬楼梯，，走助于生产的作用。
PS先问OB可不可以先，，有些MM后期有早产的危险，OB是不给运动的。
，，你的娃也需要氧气供血～～）
不过建议不要走爬山路，就是上坡下坡，，这个时候重心不稳，容易摔倒，，，等等，
，，
我现在都是在公园每天走45-35分钟，，感觉晚上睡觉好，，也不胸闷。
建议肚子大了开始做孕妇瑜伽，，我现在开始做，效果特别好，，，前端时间腰酸背疼
盆骨紧，这几天做了瑜伽效果特别好，，没有压力了，，，
最后一个月快生时候，，，很多MM都爬楼梯，，走助于生产的作用。
PS先问OB可不可以先，，有些MM后期有早产的危险，OB是不给运动的。
h*o
11 楼
我觉得适量最好，不要累到自己~
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