我也没过,看来我当时数据算是非常高的了,175呢,当时头一天吃了大餐,而且吃得
很晚,12点钟睡时又灌了一大碗牛奶,后来三小时测中间两数也超了一点儿。。。现在
每天也扎针,其实扎针并不可怕,我本来是一直都畏惧打针的呢,不是很痛,就是有点
麻烦。。。
我没有很按照营养师的菜单来,就是刚开始时问了下大家的建议,略微调整了下自己的
饮食结构,控制了一下米面的量,另外每天尽可能早晚散步半小时,每天数据都可以。
。。每周给营养师那里送一次报告,目前送了两次,第一次他们还打电话来说,数据很
好,继续饮食习惯,第二次就不理我了。。。
刚开始我也很难郁闷被定为糖了,现在感觉如果自身耐糖不是很强力的话,这样被查出
来也是好事,给了一个约束和警钟。。。像我开始时,大家说我反正不胖,家里也没有
糖的基因,应该尽可能多吃,我又没有怀孕的经验,本身胃口就好,而且那段时间也有
些忙和累,每天几乎就是没有运动,结果初期增重很快,几乎成了球,现在这样控制一
下,好多了,而且也督促自己每天走走,体力也好多了。。。