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8个月娃如何从3个nap过渡到2个nap？

8个月娃如何从3个nap过渡到2个nap？# NextGeneration - 我爱宝宝

S*u2012-08-12 07:08

1 楼

书上说8个月的娃能醒更久（3小时-4小时），白天只需要睡两个nap了。我家娃貌似2个
半小时就撑不住了，现在还是每天3个nap，上午一般能睡1.5～2小时，下午两个nap都
睡不长，40分钟左右就醒了。我在想是不是应该让娃醒更久，这样她也能睡长点？怎样
让娃能从3个nap过渡到2个nap？请教版上美妈

m*a2012-08-12 07:08

2 楼

同问啊
我家宝也是8个月了，宝宝最短NAP纪录是10秒钟，然后下个NAP是两个多小时以后。。
。她真能撑啊
我也想让她醒的久一点，NAP可能会睡长一点，她也是2个小时左右就开始揉眼睛，打哈
欠，但是好不容易哄睡了，就睡个30分钟就醒了，然后不到两个小时又开始犯困。

S*u2012-08-12 07:08

3 楼

握爪:)

【在 m********a 的大作中提到】

: 同问啊
: 我家宝也是8个月了，宝宝最短NAP纪录是10秒钟，然后下个NAP是两个多小时以后。。
: 。她真能撑啊
: 我也想让她醒的久一点，NAP可能会睡长一点，她也是2个小时左右就开始揉眼睛，打哈
: 欠，但是好不容易哄睡了，就睡个30分钟就醒了，然后不到两个小时又开始犯困。

y*22012-08-12 07:08

4 楼

我闺女当时是自己过渡的，之前一直都是三个nap，早上九点半左右就要睡，突然有一
天到时间怎么哄都不睡，放下就自己玩，一直到十点多才睡，从那以后，就每天两个
nap了，现在13个月了，这个点还没睡呢，不知道是不是自己又要改成一个nap。

R*52012-08-12 07:08

5 楼

慢慢调，上午带出去玩，一点点延后~

s*b2012-08-12 07:08

6 楼

我是6个月体检时医生说两个nap就可以了，当时我娃还一天4个nap。回家后，我就开始
调整了。大概用了一周时间，就改成两个了。看你娃早上什么时候醒了，醒后熬个3小
时，然后让她睡，睡个一小时左右叫醒。然后再熬个3小时，让午睡，睡个两小时左右
。不知道你是不是哄睡的，哄睡的娃当中醒来你就再哄哄。如果是已经训好的宝宝，你
不用理就行，折腾几天宝宝就能自己领会了。再熬个3－4小时，就该睡觉了。

z*n2012-08-12 07:08

7 楼

2个nap比3个nap好在哪里？

s*p2012-08-12 07:08

8 楼

我觉得如果不影响宝宝晚上睡觉的话不用特意去调阿
我家小宝从大概5个月开始就2nap了，最近好像有只要1nap的趋势
我觉得你家宝宝早上的nap太久了，可能影响到下午的nap
我家小宝的2nap时间给你参考：
7am醒，吃早餐
9-9：30am之间第一nap，我只让她睡1小时，到点就叫她起床
11：45am吃午餐
1：00-1：30pm之间第二nap，这个nap她都睡2小时左右自己起床
4：30pm吃晚餐
7：30pm左右睡觉
想起来，我的经验是慢慢调整宝宝的吃饭时间来调整她的作息的。

【在 S*******u 的大作中提到】

: 书上说8个月的娃能醒更久（3小时-4小时），白天只需要睡两个nap了。我家娃貌似2个
: 半小时就撑不住了，现在还是每天3个nap，上午一般能睡1.5～2小时，下午两个nap都
: 睡不长，40分钟左右就醒了。我在想是不是应该让娃醒更久，这样她也能睡长点？怎样
: 让娃能从3个nap过渡到2个nap？请教版上美妈

J*l2012-08-12 07:08

9 楼

一天还3到4个nap啊！一点规律也没，唯一的规律是醒1个半小时就要睡。
好在晚上6点半左右一觉到6点。
醒着虽然好玩，代起来好累。我就不调整了，想睡就睡了

S*u2012-08-12 07:08

10 楼

因为我家娃早上6点就醒，baby whisperer网站上说early wake有可能是因为白天睡太
多造成的，6个月的娃就应该只睡2个nap了，8个月的娃白天应该只睡3小时了，晚上应
该睡更久

【在 z**n 的大作中提到】

: 2个nap比3个nap好在哪里？

S*u2012-08-12 07:08

11 楼

你家娃一天就吃3顿？太少了吧？4点半吃过就不再吃了？7：30就一觉睡到第二天早上7
点？

【在 s*****p 的大作中提到】

: 我觉得如果不影响宝宝晚上睡觉的话不用特意去调阿
: 我家小宝从大概5个月开始就2nap了，最近好像有只要1nap的趋势
: 我觉得你家宝宝早上的nap太久了，可能影响到下午的nap
: 我家小宝的2nap时间给你参考：
: 7am醒，吃早餐
: 9-9：30am之间第一nap，我只让她睡1小时，到点就叫她起床
: 11：45am吃午餐
: 1：00-1：30pm之间第二nap，这个nap她都睡2小时左右自己起床
: 4：30pm吃晚餐
: 7：30pm左右睡觉

S*u2012-08-12 07:08

12 楼

6:30~6:00已经很完美了.你家娃多大了?

【在 J*********l 的大作中提到】

: 一天还3到4个nap啊！一点规律也没，唯一的规律是醒1个半小时就要睡。
: 好在晚上6点半左右一觉到6点。
: 醒着虽然好玩，代起来好累。我就不调整了，想睡就睡了

J*l2012-08-12 07:08

13 楼

【在 S*******u 的大作中提到】

: 6:30~6:00已经很完美了.你家娃多大了?

J*l2012-08-12 07:08

14 楼

7个半月了
也问过儿医娃是不是睡得太多了，她说没事，每个娃都不一样。我们就由她睡了。
不过我和ld俩个也是很能睡的人。

【在 S*******u 的大作中提到】

: 6:30~6:00已经很完美了.你家娃多大了?

S*u2012-08-12 07:08

15 楼

睡得多才能长的好呀，真是羡慕

【在 J*********l 的大作中提到】

: 7个半月了
: 也问过儿医娃是不是睡得太多了，她说没事，每个娃都不一样。我们就由她睡了。
: 不过我和ld俩个也是很能睡的人。

s*p2012-08-12 07:08

16 楼

我觉得不少啊，我家小宝已经11个月了，而且她体重一直99%，身高90-95%之间。
我们儿医比较那个，从加solid food开始就让我们尽量让宝宝一天只吃4顿然后减少到3
顿。
睡觉的话2点左右会起来一次，换尿布，喂点水，放床上自己接着睡

上7

【在 S*******u 的大作中提到】

: 你家娃一天就吃3顿？太少了吧？4点半吃过就不再吃了？7：30就一觉睡到第二天早上7
: 点？

h*n2012-08-12 07:08

17 楼

握爪，你家宝宝晚上能睡多久？

【在 m********a 的大作中提到】

h*n2012-08-12 07:08

18 楼

握爪，你家宝宝晚上能睡多久？

【在 m********a 的大作中提到】