为什么怀个孕这么痛苦阿# NextGeneration - 我爱宝宝
s*7
1 楼
唉，已经2个晚上整夜睡不着了。。
真是忍不住不着急，因为白天也根本睡不着。。
躺下去就是放松不了，虽然和自己说没什么大不了的，放松放送，可就是放松不了。。
妈妈们来劝劝我吧。。怎么办阿。这个时候也不敢用药。。
真是忍不住不着急，因为白天也根本睡不着。。
躺下去就是放松不了，虽然和自己说没什么大不了的，放松放送，可就是放松不了。。
妈妈们来劝劝我吧。。怎么办阿。这个时候也不敢用药。。
N*0
2 楼
你想想怀孕的时候你还能带着娃到处去
想干啥就干啥
生完娃后你就必须每天为娃忙碌，当三陪（陪吃陪睡陪玩）
想干啥就干啥
生完娃后你就必须每天为娃忙碌，当三陪（陪吃陪睡陪玩）
s*u
3 楼
几周了啊，为什么放松不了呢？
我初期是特别嗜睡，然后中期有小段时间老失眠，后来开始看书准备考试，白天比较累
，反而晚上睡得特别好，之后一直都睡得好。。
建议你白天还是找点儿事情做，另外吃晚饭什么的还是散散步，人还是得运动一下，睡
得好
我初期是特别嗜睡，然后中期有小段时间老失眠，后来开始看书准备考试，白天比较累
，反而晚上睡得特别好，之后一直都睡得好。。
建议你白天还是找点儿事情做，另外吃晚饭什么的还是散散步，人还是得运动一下，睡
得好
s*7
4 楼
24周4天了。。怀孕前一直有失眠的症状，但不严重，有时候吃点药调整调整就过去了
。但一直很容易紧张，可能是有点轻微的焦虑。
白天也不是没事情做，每天下午都去一个center教中文的。
晚上饭后都散步40来分钟。其实人很累的，但是就是躺下没办法放松，感觉心抨抨的跳
的厉害。
知道不能这样，要放松，但就是做不到
【在 s**u 的大作中提到】
: 几周了啊，为什么放松不了呢？
: 我初期是特别嗜睡，然后中期有小段时间老失眠，后来开始看书准备考试，白天比较累
: ，反而晚上睡得特别好，之后一直都睡得好。。
: 建议你白天还是找点儿事情做，另外吃晚饭什么的还是散散步，人还是得运动一下，睡
: 得好
。但一直很容易紧张，可能是有点轻微的焦虑。
白天也不是没事情做，每天下午都去一个center教中文的。
晚上饭后都散步40来分钟。其实人很累的，但是就是躺下没办法放松，感觉心抨抨的跳
的厉害。
知道不能这样，要放松，但就是做不到
【在 s**u 的大作中提到】
: 几周了啊，为什么放松不了呢？
: 我初期是特别嗜睡，然后中期有小段时间老失眠，后来开始看书准备考试，白天比较累
: ，反而晚上睡得特别好，之后一直都睡得好。。
: 建议你白天还是找点儿事情做，另外吃晚饭什么的还是散散步，人还是得运动一下，睡
: 得好
g*i
5 楼
Ask your ob to check your thyroid function. If you got hyperthyroidism,you
would here your pulse and hard to sleep. If your thyroid is OK, then try
massage before you go to bed. Bless!
【在 s******7 的大作中提到】
: 24周4天了。。怀孕前一直有失眠的症状，但不严重，有时候吃点药调整调整就过去了
: 。但一直很容易紧张，可能是有点轻微的焦虑。
: 白天也不是没事情做，每天下午都去一个center教中文的。
: 晚上饭后都散步40来分钟。其实人很累的，但是就是躺下没办法放松，感觉心抨抨的跳
: 的厉害。
: 知道不能这样，要放松，但就是做不到
would here your pulse and hard to sleep. If your thyroid is OK, then try
massage before you go to bed. Bless!
【在 s******7 的大作中提到】
: 24周4天了。。怀孕前一直有失眠的症状，但不严重，有时候吃点药调整调整就过去了
: 。但一直很容易紧张，可能是有点轻微的焦虑。
: 白天也不是没事情做，每天下午都去一个center教中文的。
: 晚上饭后都散步40来分钟。其实人很累的，但是就是躺下没办法放松，感觉心抨抨的跳
: 的厉害。
: 知道不能这样，要放松，但就是做不到
s*y
6 楼
打着哈欠来看贴。。现在是晚上需要起来上厕所，然后入睡就难了。我都是听小说催眠
，比较坏的趋势是以前都能在设定的30分钟内入睡，这两天愣是得听两个30分钟。。。
，比较坏的趋势是以前都能在设定的30分钟内入睡，这两天愣是得听两个30分钟。。。
w*3
7 楼
我觉得lz是把怀孕这个事儿看的太重了，有点焦虑了。。。
其实你就想怀孕是几乎每个女人都会经历的事情，说不定还不止一次，其实没啥大不了
的，跟吃饭睡觉一样，没啥需要特别紧张的，（其实也的确没啥需要特别紧张的。。。
=。=！）你会不会就轻松点？
其实你就想怀孕是几乎每个女人都会经历的事情，说不定还不止一次，其实没啥大不了
的，跟吃饭睡觉一样，没啥需要特别紧张的，（其实也的确没啥需要特别紧张的。。。
=。=！）你会不会就轻松点？
g*x
8 楼
个人经验，白天还要运动。教中文是工作，不能替代锻炼。晚上睡前可以躺在床上看点
不太有趣的书，虽然可能对眼睛不好，但是看一会儿就累了困了，书一扔就可以睡了。
对我挺管用的。
【在 s******7 的大作中提到】
: 24周4天了。。怀孕前一直有失眠的症状，但不严重，有时候吃点药调整调整就过去了
: 。但一直很容易紧张，可能是有点轻微的焦虑。
: 白天也不是没事情做，每天下午都去一个center教中文的。
: 晚上饭后都散步40来分钟。其实人很累的，但是就是躺下没办法放松，感觉心抨抨的跳
: 的厉害。
: 知道不能这样，要放松，但就是做不到
不太有趣的书，虽然可能对眼睛不好，但是看一会儿就累了困了，书一扔就可以睡了。
对我挺管用的。
【在 s******7 的大作中提到】
: 24周4天了。。怀孕前一直有失眠的症状，但不严重，有时候吃点药调整调整就过去了
: 。但一直很容易紧张，可能是有点轻微的焦虑。
: 白天也不是没事情做，每天下午都去一个center教中文的。
: 晚上饭后都散步40来分钟。其实人很累的，但是就是躺下没办法放松，感觉心抨抨的跳
: 的厉害。
: 知道不能这样，要放松，但就是做不到
b*y
9 楼
我一直都爱睡。悲催的后期reflux，坐到后半夜都有好几次，坐到假宫缩阿。肚子空了
才能睡
【在 s**u 的大作中提到】
: 几周了啊，为什么放松不了呢？
: 我初期是特别嗜睡，然后中期有小段时间老失眠，后来开始看书准备考试，白天比较累
: ，反而晚上睡得特别好，之后一直都睡得好。。
: 建议你白天还是找点儿事情做，另外吃晚饭什么的还是散散步，人还是得运动一下，睡
: 得好
才能睡
【在 s**u 的大作中提到】
: 几周了啊，为什么放松不了呢？
: 我初期是特别嗜睡，然后中期有小段时间老失眠，后来开始看书准备考试，白天比较累
: ，反而晚上睡得特别好，之后一直都睡得好。。
: 建议你白天还是找点儿事情做，另外吃晚饭什么的还是散散步，人还是得运动一下，睡
: 得好
v*a
10 楼
生了娃的进来羡慕一下
y*s
11 楼
24周肚子也比较大了，可能有点不舒服，所以不好入睡。我一般晚上把IPAD放一个什么
片子，声音放最小，看着看着就睡着了。
片子，声音放最小，看着看着就睡着了。
h*t
12 楼
40周4天还不太焦虑的路过...
天天逛街,看电视剧消磨时间.
这段时间看的剧比以前的人生看的加起来的都多.
尽量享受怀孕的过程吧.调节心情.
天天逛街,看电视剧消磨时间.
这段时间看的剧比以前的人生看的加起来的都多.
尽量享受怀孕的过程吧.调节心情.
s*b
13 楼
我晚上一躺沙发上听听婴儿小曲，看看CLB之类的书，那困的真是。LZ不妨试试，真是
很有效的催眠曲和催眠书。
很有效的催眠曲和催眠书。
p*0
14 楼
PATPAT，，，不要老是想东西，，
保持脑子空白，，，，，最好～～
保持脑子空白，，，，，最好～～
h*o
15 楼
喝杯牛奶烫个脚，会舒服些。躺下来自我暗示好累啊好累啊，全身心放松...就睡着了
h*y
16 楼
尽量别用药吧。多放松，听放松的音乐啥的应该管用吧。
d*6
17 楼
有时候晚上上个厕所回来还看看老大晾没晾被子，一看吧，就睡不着了
不看吧老琢磨，更睡不着
印象中怀老大也没这么难睡啊。
不看吧老琢磨，更睡不着
印象中怀老大也没这么难睡啊。
m*t
18 楼
我怀老大是嗜睡，怀老二时失眠的厉害，尤其是下半夜。问过医生说是荷尔蒙的缘故，
很常见。我记得好像前3-4个月都这样，没啥好办法，如果睡不着，起来吃点东西晃晃
再睡，白天能补就补...
怀孕就那么多个月，总能熬过去的。就算睡不着也别急，浑浑的过，也是一样的..:)
很常见。我记得好像前3-4个月都这样，没啥好办法，如果睡不着，起来吃点东西晃晃
再睡，白天能补就补...
怀孕就那么多个月，总能熬过去的。就算睡不着也别急，浑浑的过，也是一样的..:)
b*w
19 楼
我长期失眠，妇科体检医生说即使孕期也可少量服用melatonin(1mg以下），因为严重
缺乏睡眠对胎儿更不好。问问医生吧。
缺乏睡眠对胎儿更不好。问问医生吧。
s*1
20 楼
我睡不好就爬起来看baby书，看累了又回去睡。第二天还上班，困一天晚上就睡好了。
s*1
21 楼
信佛不？念经试试？
p*0
22 楼
我凌晨起来现在飘出来看看～～（又抽筋，小孩又踢我，睡不着了）
唉，，，熬吧，，
唉，，，熬吧，，
s*7
23 楼
mm快卸货了，加油！
i*t
24 楼
我从怀孕开始也就一直失眠，往好处想想，你习惯了失眠，等娃儿出来后每晚要不停的
给他喂奶换尿布什么的就不会觉得太痛苦了（我就是这样）
给他喂奶换尿布什么的就不会觉得太痛苦了（我就是这样）
i*m
25 楼
我这还是头几个月呢 每天都是在睡前恶心程度达到顶点 睡不着
w*t
26 楼
睡前洗热水澡，泡泡脚，再喝点牛奶会好很多
【在 s******7 的大作中提到】
: 唉，已经2个晚上整夜睡不着了。。
: 真是忍不住不着急，因为白天也根本睡不着。。
: 躺下去就是放松不了，虽然和自己说没什么大不了的，放松放送，可就是放松不了。。
: 妈妈们来劝劝我吧。。怎么办阿。这个时候也不敢用药。。
【在 s******7 的大作中提到】
: 唉，已经2个晚上整夜睡不着了。。
: 真是忍不住不着急，因为白天也根本睡不着。。
: 躺下去就是放松不了，虽然和自己说没什么大不了的，放松放送，可就是放松不了。。
: 妈妈们来劝劝我吧。。怎么办阿。这个时候也不敢用药。。
s*7
27 楼
唉，昨天晚上又失眠到凌晨6点多，迷迷糊糊做着梦到了9点。。。
太痛苦了
太痛苦了
T*1
28 楼
u shouldtalk to ur doctor
y*0
29 楼
我的观点跟他们不太一样，我觉得不要强迫自己睡觉，睡不着证明你不用睡，做任何你
喜欢的事情，不要太在意，人得自我调节功能太强了。有时候你自己其实睡着过只是你
自己没有意识到。人家巴菲特从来都只睡3个小时，还不是活到80几。
喜欢的事情，不要太在意，人得自我调节功能太强了。有时候你自己其实睡着过只是你
自己没有意识到。人家巴菲特从来都只睡3个小时，还不是活到80几。
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