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也想说说产后肚子恢复的问题

也想说说产后肚子恢复的问题# NextGeneration - 我爱宝宝

D*y2012-08-30 07:08

1 楼

我看了很多关于淘宝纱布的帖子，相信了，买了4卷让家人带过来，个人觉得不好用啊！
顺产后的伤口恢复和每次厕所护理都已经很辛苦了，所以差不多就间断的绑过3次吧，
每次不过半天，特别难受啊，什么透气之类的说法，我真的没觉得。因为肚子上有个东
西实在不舒服，所以在月子里束缚带也懒得淘了。
不邦的时候，很害怕肚子回不去了。但是我现在40多天了，肚子自己回去了，之前怎么
使劲都不能收腹，现在收腹也能使上劲了，收一下肚子就吸进去点儿，有点小微凸，跟
孕前吃多了差不多。这个是自然而然的事情不？束缚带也没用过，打算身体再好些了，
就做运动了。
用过的姐妹来说说吧，免得大家都去买淘宝纱布，真的很浪费时间，不管是裹自己，还
是卷起来……关键并不舒服，没有弹性，都不知道把内脏憋坏了没。

s*62012-08-30 07:08

2 楼

真的吗？很难受吗？啊，我是看见很多mm说有效走路五脏六腑就不晃荡了，还在求转
让呢。

r*y2012-08-30 07:08

3 楼

我纱布的和那种有松紧带收缩的都用过，觉得还是有松紧的好用
纱布需要人帮着缠，很麻烦。纱布又没有弹性，缠少了，没有效果。缠多了，厚厚的一
大坨在腰上，很不舒服。我用了几天就换成松紧的了。个人觉得很好用。

m*j2012-08-30 07:08

4 楼

纱布确实麻烦，不过如果有时间和经历的话，确实好用。
我也用过有弹性的那种。一开始肚子大的时候，他最紧，但我肚子慢慢小了，他已经被
撑送了，就怎么也起不到支撑作用了。
而纱布不同，它可以根据每个人的身材调节。
再说材质方面，纱布很透气，那种有弹性的，都多少有些捂。
如果觉得纱布缠了一拓，估计多半是缠法不对，应该从下往上缠平，
这样没有哪里会堆住的。
如果说没用也恢复的很好，其实每个人的体制就是不同。
不能因为没用也恢复的很好，就说明这些产品都没用。

s*c2012-08-30 07:08

5 楼

我缠纱布感觉更多的支撑老腰省力气。。。。。

【在 m***j 的大作中提到】

: 纱布确实麻烦，不过如果有时间和经历的话，确实好用。
: 我也用过有弹性的那种。一开始肚子大的时候，他最紧，但我肚子慢慢小了，他已经被
: 撑送了，就怎么也起不到支撑作用了。
: 而纱布不同，它可以根据每个人的身材调节。
: 再说材质方面，纱布很透气，那种有弹性的，都多少有些捂。
: 如果觉得纱布缠了一拓，估计多半是缠法不对，应该从下往上缠平，
: 这样没有哪里会堆住的。
: 如果说没用也恢复的很好，其实每个人的体制就是不同。
: 不能因为没用也恢复的很好，就说明这些产品都没用。

l*g2012-08-30 07:08

6 楼

我觉得锻炼更有用。关键还是靠腹肌的力量收回去。

m*j2012-08-30 07:08

7 楼

我刚生完，就是那种五脏六腑都在肚子里面晃荡的感觉，
用了纱布缠住，觉得总算又归位了:)

【在 s*******c 的大作中提到】

: 我缠纱布感觉更多的支撑老腰省力气。。。。。

p*72012-08-30 07:08

8 楼

我也是刚生完十天，什么都没用过，观察中，不过目前肚子基本已经回去了。

e*e2012-08-30 07:08

9 楼

仰卧起坐？

【在 l*********g 的大作中提到】

: 我觉得锻炼更有用。关键还是靠腹肌的力量收回去。

y*n2012-08-30 07:08

10 楼

如果有腹直肌分离就不能仰卧起坐

【在 e********e 的大作中提到】

: 仰卧起坐？

C*i2012-08-30 07:08

11 楼

一般的仰卧起坐不练靠下的小腹的....就练肚脐附近那块肌肉，你不信摸摸。

【在 e********e 的大作中提到】

: 仰卧起坐？

f*82012-08-30 07:08

12 楼

我是C的，产后医院给了那个很宽的松紧的束缚带，还不错，然后做了一段时间瑜伽，
3个月每周三次，每次一个小时，在然后开始做运动健身，后来肚子就平了，比生孩子
前还平。。。。。

c*n2012-08-30 07:08

13 楼

我也淘了，不过不觉的有用，还麻烦。

啊！

【在 D****y 的大作中提到】

: 我看了很多关于淘宝纱布的帖子，相信了，买了4卷让家人带过来，个人觉得不好用啊！
: 顺产后的伤口恢复和每次厕所护理都已经很辛苦了，所以差不多就间断的绑过3次吧，
: 每次不过半天，特别难受啊，什么透气之类的说法，我真的没觉得。因为肚子上有个东
: 西实在不舒服，所以在月子里束缚带也懒得淘了。
: 不邦的时候，很害怕肚子回不去了。但是我现在40多天了，肚子自己回去了，之前怎么
: 使劲都不能收腹，现在收腹也能使上劲了，收一下肚子就吸进去点儿，有点小微凸，跟
: 孕前吃多了差不多。这个是自然而然的事情不？束缚带也没用过，打算身体再好些了，
: 就做运动了。
: 用过的姐妹来说说吧，免得大家都去买淘宝纱布，真的很浪费时间，不管是裹自己，还
: 是卷起来……关键并不舒服，没有弹性，都不知道把内脏憋坏了没。

c*n2012-08-30 07:08

14 楼

那如果有这个腹直肌分离，该如何恢复呢。

【在 y***n 的大作中提到】

: 如果有腹直肌分离就不能仰卧起坐

y*n2012-08-30 07:08

15 楼

youtube有个视频，好像是拉伸那块

【在 c****n 的大作中提到】

: 那如果有这个腹直肌分离，该如何恢复呢。

a*52012-08-30 07:08

16 楼

我也买了,月美佳的,纯粹是被忽悠的,没有觉得有多好.绑了两次就不绑了,太麻烦,也移
位.

c*n2012-08-30 07:08

17 楼

还是不懂，麻烦给个link，谢谢。

【在 y***n 的大作中提到】

: youtube有个视频，好像是拉伸那块

y*n2012-08-30 07:08

18 楼

也是以前看别人讨论的
http://www.mitbbs.com/article_t/NextGeneration/35457855.html

r*e2012-08-30 07:08

19 楼

我就用victoria secret bodyshaper...从中号开始用，现在用 XS, 挺方便有效的。绑
纱布太麻烦拉

s*62012-08-30 07:08

20 楼

啊？腹直肌分离？听着就吓人啊。。。。。。。。真分离了还能回复么？那怎么锻炼腹
部啊？

y*n2012-08-30 07:08

21 楼

那个视频里好像有，就是拱起来，拉伸那肌肉

【在 s**********6 的大作中提到】

: 啊？腹直肌分离？听着就吓人啊。。。。。。。。真分离了还能回复么？那怎么锻炼腹
: 部啊？

s*62012-08-30 07:08

22 楼

这样的啊，恩我明天白天来研究一下好好看完视频。
大婶天天忙着带孩子喂奶居然还是灌水常客呢，佩服呵呵

D*y2012-08-30 07:08

23 楼

看了大家的回复，我只说自己的感受哈，我是真的非常非常不舒服，就像髋骨和肋骨之
间被装在管子里了，戳得这两个地方的骨头疼，肚子里的内脏也因为挤压，让我很担心
子把内脏挤坏了，毕竟是外力，而且是没有弹性的外力。我害怕这个，而且缠那么厚，
怎么透气......
楼上也有姐妹说感觉被忽悠，我也觉得是。
对于内脏晃来晃去的感受，我是感受少些，因为我尽量少起来，基本没力气起来走动的
。等能走动了，该走动的时候，肚子自己修复得小多了。
束缚带我没用过，看用过的凭借还行，就是不透气，我觉得因为这个穿戴方便，不透气
就解开透透气，再穿上吧？纱布是做不到的，非常浪费时间，缠上身，退下来以后，还
是卷起来.......有时间在月子休息多好啊，身体自己也是在修复的。

【在 s**********6 的大作中提到】

: 真的吗？很难受吗？啊，我是看见很多mm说有效走路五脏六腑就不晃荡了，还在求转
: 让呢。