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请问如何缓解坐骨疼

请问如何缓解坐骨疼# NextGeneration - 我爱宝宝

t*w2012-09-21 07:09

1 楼

29周，工作性质决定每天都在电脑前坐很久。
最近一周左右一到下午就开始坐骨疼
不知道有什么办法缓解吗？
我也希望能时不时起来运动，但是估计会给同事我偷懒的印象，哎。。。
谢谢大家！

l*l2012-09-21 07:09

2 楼

Can you raise your table, so you can standing while using computer.. Try to
walk a little every half one hour, other people will understand.. If they
dont, thats their problem.. :)

n*82012-09-21 07:09

3 楼

不会吧？workplace safty trainning 里面就是建议每个小时要起来走走。除非你们公
司特别黑，否则不会因为这觉得你偷懒的。我现在坐久了背痛，直接要求在家上班了。

t*w2012-09-21 07:09

4 楼

谢谢！

to

【在 l********l 的大作中提到】

: Can you raise your table, so you can standing while using computer.. Try to
: walk a little every half one hour, other people will understand.. If they
: dont, thats their problem.. :)

t*w2012-09-21 07:09

5 楼

我觉得起来走个10分钟不解决问题，而且要常走，
走得多了，同事肯定觉得我随时在溜达。
work from home也不可能天天啊！

【在 n****8 的大作中提到】

: 不会吧？workplace safty trainning 里面就是建议每个小时要起来走走。除非你们公
: 司特别黑，否则不会因为这觉得你偷懒的。我现在坐久了背痛，直接要求在家上班了。

n*82012-09-21 07:09

6 楼

我是一三五在家上，二四进去，这样身体累一天马上可以休息一天。
不过我觉得你想太多了，你现在怀孕，多走走，同事应该都能理解的。
我就直接说sitting too long is killing my back，同事都表示理解和同情。

【在 t******w 的大作中提到】

: 我觉得起来走个10分钟不解决问题，而且要常走，
: 走得多了，同事肯定觉得我随时在溜达。
: work from home也不可能天天啊！