恩典版的无麻顺产产经见证(1) -- 基本情况# NextGeneration - 我爱宝宝
z*2
1 楼
老婆写的超长产经。希望对版上待产的姐妹有些许帮助。
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恩典版的无麻顺产产经见证
十月怀胎，一朝分娩，感觉像做梦一样，现在想起来，还很怀念宝宝在肚子里面一拖二
的充实感觉，很神奇很美妙，亲身经历了女人最特别的这段里程让我见证了主的恩典够
用，特别是在人的软弱上显得完全。在人方面，感谢daddy的祷告、陪伴、鼓励、做饭
、以及生产过程中doula的角色；感谢grandparents远涉重洋来帮助mommy，美味营养的
饭菜让在孕初期有轻微贫血的妈妈在没有服用铁剂的情况下血红蛋白在35周的时候升高
至正常；感谢弟兄姐妹们的恒切祷告和朋友们的信息分享；感谢并向希望自然生产的湾
区的姐妹们隆重推荐Bay Area Maternity & Women’s Health (BAM)， Maria和Lin都
是知识全备而且有爱心的midwife，截至6月底，BAM的C-Section rate只有2.4%，
epidural rate只有15%。 Maria和Lin接生的经验丰富判断准确而且轻松幽默（本人换
了2个OB，认真比较了OB和Midwife，所幸最后选择了BAM的midwife，后文会详述选择的
过程以及OB和Midwife的区别）；感谢El Camino Hospital Los Gatos（ECLG）的护士
们，1对1的贴心的照顾，服务质量真是好，而且该医院崇尚自然，无麻labor中可以吃
固体食物哟！ 超感谢Heather Ward的Birth Prep Class, 真的是我整个怀孕过程的转
折点，课上的知识和认识的同学提供的信息使我从一个基本无知的孕妇变为有知识有信
心有耐心有准备的“四有”孕妇。
妈妈基本情况： 身体健康但不健壮，体型瘦小，孕期增重15磅，BMI终于从American
Standard的underweight变为正常，几乎都长在宝宝身上（6磅），肚子上没有长膘，也
没有妊娠纹。饮食方面 ----- 感谢daddy和grandparents的帮助，妈妈的饮食营养丰
富，花色品种多样，搭配合理，孕中后期每周都是Whole foods的肉蛋奶和Farmers’
Market的新鲜瓜果蔬菜，特别是grandparents来了以后，菜好吃的简直遭不住了，连复
合维生素和DHA也停了（鉴于本人肠胃空间有限，而且本来对药补的吸收就没有信心，
而且药品对肝肾的负担也不小，权衡利弊，还是觉得自然的食补的吸收好），本来孕初
期有轻微贫血的，35周检查的时候居然在没有吃铁片和维生素的情况下升上去了，
midwife说”you got A+”：-）运动方面 ---- 妈妈是暴走族的，在公司午饭后出去走
路或爬楼梯（20周以后）20分钟，天气转热后，每天晚饭后如果不是太疲倦就和Daddy
在楼下公园散步聊天约1小时。超过预产期以后，和daddy & grandma去爬山，也加大了
爬楼梯的力度（一口气爬50次17阶楼梯）。
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恩典版的无麻顺产产经见证
十月怀胎，一朝分娩，感觉像做梦一样，现在想起来，还很怀念宝宝在肚子里面一拖二
的充实感觉，很神奇很美妙，亲身经历了女人最特别的这段里程让我见证了主的恩典够
用，特别是在人的软弱上显得完全。在人方面，感谢daddy的祷告、陪伴、鼓励、做饭
、以及生产过程中doula的角色；感谢grandparents远涉重洋来帮助mommy，美味营养的
饭菜让在孕初期有轻微贫血的妈妈在没有服用铁剂的情况下血红蛋白在35周的时候升高
至正常；感谢弟兄姐妹们的恒切祷告和朋友们的信息分享；感谢并向希望自然生产的湾
区的姐妹们隆重推荐Bay Area Maternity & Women’s Health (BAM)， Maria和Lin都
是知识全备而且有爱心的midwife，截至6月底，BAM的C-Section rate只有2.4%，
epidural rate只有15%。 Maria和Lin接生的经验丰富判断准确而且轻松幽默（本人换
了2个OB，认真比较了OB和Midwife，所幸最后选择了BAM的midwife，后文会详述选择的
过程以及OB和Midwife的区别）；感谢El Camino Hospital Los Gatos（ECLG）的护士
们，1对1的贴心的照顾，服务质量真是好，而且该医院崇尚自然，无麻labor中可以吃
固体食物哟！ 超感谢Heather Ward的Birth Prep Class, 真的是我整个怀孕过程的转
折点，课上的知识和认识的同学提供的信息使我从一个基本无知的孕妇变为有知识有信
心有耐心有准备的“四有”孕妇。
妈妈基本情况： 身体健康但不健壮，体型瘦小，孕期增重15磅，BMI终于从American
Standard的underweight变为正常，几乎都长在宝宝身上（6磅），肚子上没有长膘，也
没有妊娠纹。饮食方面 ----- 感谢daddy和grandparents的帮助，妈妈的饮食营养丰
富，花色品种多样，搭配合理，孕中后期每周都是Whole foods的肉蛋奶和Farmers’
Market的新鲜瓜果蔬菜，特别是grandparents来了以后，菜好吃的简直遭不住了，连复
合维生素和DHA也停了（鉴于本人肠胃空间有限，而且本来对药补的吸收就没有信心，
而且药品对肝肾的负担也不小，权衡利弊，还是觉得自然的食补的吸收好），本来孕初
期有轻微贫血的，35周检查的时候居然在没有吃铁片和维生素的情况下升上去了，
midwife说”you got A+”：-）运动方面 ---- 妈妈是暴走族的，在公司午饭后出去走
路或爬楼梯（20周以后）20分钟，天气转热后，每天晚饭后如果不是太疲倦就和Daddy
在楼下公园散步聊天约1小时。超过预产期以后，和daddy & grandma去爬山，也加大了
爬楼梯的力度（一口气爬50次17阶楼梯）。