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发现控制血糖的好办法了

发现控制血糖的好办法了# NextGeneration - 我爱宝宝

r*i2012-11-05 08:11

1 楼

终于又可以重新吃香香的白米饭了，呵呵，何曾想过吃口米饭也这么难得。。。
方法就是........................
在吃完饭后，休息15分钟，然后跑步机上快走20分钟。我已经试过3，4次了，吃过
米饭，或者pizza后只要快走20分钟就可以让血糖降到120以下。
姐妹们可以试一下阿。

l*l2012-11-05 08:11

2 楼

锻炼是控制血糖的好办法！坚持！

n*82012-11-05 08:11

3 楼

我那会是只要肉吃的够，吃米饭也不会超的

l*a2012-11-05 08:11

4 楼

我的营养师给我的指标是饭后1小时135以下。
我中午晚上1小时都在100以下；早上120左右，空腹血糖越低，早饭1小时就越高，在想
有没有什么规律可循。主要早上赶着开车上班，没什么时间运动。

M*y2012-11-05 08:11

5 楼

你太幸福了！！！！

【在 n****8 的大作中提到】

: 我那会是只要肉吃的够，吃米饭也不会超的

r*d2012-11-05 08:11

6 楼

如果有控制空腹血糖的好办法就好了，呵呵！
我总是空腹难控制，现在开始吃Glyburide了，真不想吃啊。

【在 r*******i 的大作中提到】

: 终于又可以重新吃香香的白米饭了，呵呵，何曾想过吃口米饭也这么难得。。。
: 方法就是........................
: 在吃完饭后，休息15分钟，然后跑步机上快走20分钟。我已经试过3，4次了，吃过
: 米饭，或者pizza后只要快走20分钟就可以让血糖降到120以下。
: 姐妹们可以试一下阿。