产经汇报 无麻顺产 7lb 9oz的娃# NextGeneration - 我爱宝宝
l*o
1 楼
宝宝出生一月有余了，终于有空记录一下整个过程，留作纪念。
距离due date还有9天的周六，清早洗澡，见红（褐红），没有感觉到宫缩，也没有破
水。开车去了医院，监测了宫缩，B超看了看羊水，一切正常，医生就让我回家了。真
想知道什么会开始真的labor，虽然忐忑，但是很期待见到宝宝的那一刻！可是医生说
可能今天，也可能很几天，反正就是一切都未知。不过，我心里隐隐感觉，就在这周末
了，虽然也不痛，也说不原因，感觉应该很快要见到宝宝了。
午饭后，散了两步，感觉好困，就回家睡了1个半小时，后来证明这短暂的休息也是很
重要的。晚饭后，想着再给宝宝添件衣服，就和LG走去Mall里逛逛，大概是走了1个小
时之后，8点左右，开始感觉到了宫缩。隐隐的痛，但不很痛，比我想象的要轻微（之
前看过很多产经，心里准备做得足足的~~）。没多久，就感觉已经接近了每4-6分钟一
次的频率。回家后，没有和爸妈透露宫缩的情况，因为妈妈强烈要求陪同去生产，我怕
她到时候心疼，又帮不上忙。说来惭愧，到这会儿，我才把产包收拾好。悄悄嘱咐LG赶
紧洗漱休息，因为战斗马上就要开始了，在未来的不知道多长时间的时间内，他估计是
要忙碌无眠的。啊！我们的心情，真的是有些紧张激动的！10点，LG睡了，而我伴着这
宫缩，是无法入眠的，我开始登陆公司的电脑，把最近的工作文档进行最后的整理，写
好了工作交接的email，疼痛慢慢加强了，我一边写邮件，一边在座位上变换姿势，想
想写写也帮助了我分散注意力。写完该写的，已是凌晨1点出头。
凌晨1点多，为了养精蓄锐，我躺下，继续感测宫缩，想着到了疼痛不能忍受了才去医
院，免得被赶回来。根据昨天刚看的视频，我用尽量长的深呼吸（一分钟4次）来帮助
缓解疼痛感。继续忍耐，宫缩来时，老公也帮我按摩腰部。到2点多，深呼吸也不够用
了，我开始快速地鼻子吸气然后嘴吐气，这就是所谓的拉姆兹呼吸法吧。3点，痛得忍
受不了了，从床上坐起来，感觉到一股暖流，估计是破水了。羊水开始更多地流出，痛
的感觉猛然加剧，宫缩的时候，扶着墙壁，我的腿不断颤抖，痛！好痛！无法形容的痛
！赶紧和LG奔赴医院，在车上，我才和OB打电话，告诉她我的宫缩情况和破水时间，期
间宫缩来袭的时候，我痛得说不出话来。。。
快4点到了医院，值班医生给检查，已开7指！按照前面很多mm的产经，我的原计划是，
开到4指，上epidural，“从地狱到天堂”，然后慢慢等开指。 现在已开7指，让我和
LG都很惊讶。 护士问我想要epidural不？我还是毫不犹豫地选择了YES，因为太痛了！
赶紧赶紧！没想到的是，这个东西还需要诸多前期准备，要先打3瓶点滴，还要验血，
上药的过程也得20多分钟，等等。我的天啊，我继续忍！护士mm在旁边不断地问问题填
表、换点滴、抽血（3次）。这时，我已经感觉到很强烈的要push的感觉（the urge to
push），但是，OB不发话，我是不能push的，那种感觉真是生不如死。一直在努力用
拉姆兹呼吸法来转移注意力，作用还是有一点，LG也在旁带着呼吸，后来帮着数数。那
时，我是多么后悔，自己应该早点来医院，那样就不至于受这苦呀，更重要的是不知道
这何时是尽头。好不容易，熬到5点多，OB来检查，已经10指全开了！噢耶，可以push
了。push的过程是相当顺利的，大概10个宫缩之后，7lb 9oz的宝宝就出生了！我2度撕
裂。医生把哇哇的他放到我胸前的时候，我激动的哭了。。。那样的一个小家伙，小手
小脚挥舞着，就这样来到了我们的生命里。
就这样，我计划外的无麻顺产了。回想起来，我平时爱运动的习惯也许有所帮助，除了
每天上下班，每天爬楼梯几百级、散步40分钟一直到产前1周，坚持了好几个月。一直
正常吃喝，营养均衡，没有多补，孕期体重增加了不到20磅，产后3周就恢复孕前体重
了。我的故事，和大家分享，以供参考。
距离due date还有9天的周六，清早洗澡，见红（褐红），没有感觉到宫缩，也没有破
水。开车去了医院，监测了宫缩，B超看了看羊水，一切正常，医生就让我回家了。真
想知道什么会开始真的labor，虽然忐忑，但是很期待见到宝宝的那一刻！可是医生说
可能今天，也可能很几天，反正就是一切都未知。不过，我心里隐隐感觉，就在这周末
了，虽然也不痛，也说不原因，感觉应该很快要见到宝宝了。
午饭后，散了两步，感觉好困，就回家睡了1个半小时，后来证明这短暂的休息也是很
重要的。晚饭后，想着再给宝宝添件衣服，就和LG走去Mall里逛逛，大概是走了1个小
时之后，8点左右，开始感觉到了宫缩。隐隐的痛，但不很痛，比我想象的要轻微（之
前看过很多产经，心里准备做得足足的~~）。没多久，就感觉已经接近了每4-6分钟一
次的频率。回家后，没有和爸妈透露宫缩的情况，因为妈妈强烈要求陪同去生产，我怕
她到时候心疼，又帮不上忙。说来惭愧，到这会儿，我才把产包收拾好。悄悄嘱咐LG赶
紧洗漱休息，因为战斗马上就要开始了，在未来的不知道多长时间的时间内，他估计是
要忙碌无眠的。啊！我们的心情，真的是有些紧张激动的！10点，LG睡了，而我伴着这
宫缩，是无法入眠的，我开始登陆公司的电脑，把最近的工作文档进行最后的整理，写
好了工作交接的email，疼痛慢慢加强了，我一边写邮件，一边在座位上变换姿势，想
想写写也帮助了我分散注意力。写完该写的，已是凌晨1点出头。
凌晨1点多，为了养精蓄锐，我躺下，继续感测宫缩，想着到了疼痛不能忍受了才去医
院，免得被赶回来。根据昨天刚看的视频，我用尽量长的深呼吸（一分钟4次）来帮助
缓解疼痛感。继续忍耐，宫缩来时，老公也帮我按摩腰部。到2点多，深呼吸也不够用
了，我开始快速地鼻子吸气然后嘴吐气，这就是所谓的拉姆兹呼吸法吧。3点，痛得忍
受不了了，从床上坐起来，感觉到一股暖流，估计是破水了。羊水开始更多地流出，痛
的感觉猛然加剧，宫缩的时候，扶着墙壁，我的腿不断颤抖，痛！好痛！无法形容的痛
！赶紧和LG奔赴医院，在车上，我才和OB打电话，告诉她我的宫缩情况和破水时间，期
间宫缩来袭的时候，我痛得说不出话来。。。
快4点到了医院，值班医生给检查，已开7指！按照前面很多mm的产经，我的原计划是，
开到4指，上epidural，“从地狱到天堂”，然后慢慢等开指。 现在已开7指，让我和
LG都很惊讶。 护士问我想要epidural不？我还是毫不犹豫地选择了YES，因为太痛了！
赶紧赶紧！没想到的是，这个东西还需要诸多前期准备，要先打3瓶点滴，还要验血，
上药的过程也得20多分钟，等等。我的天啊，我继续忍！护士mm在旁边不断地问问题填
表、换点滴、抽血（3次）。这时，我已经感觉到很强烈的要push的感觉（the urge to
push），但是，OB不发话，我是不能push的，那种感觉真是生不如死。一直在努力用
拉姆兹呼吸法来转移注意力，作用还是有一点，LG也在旁带着呼吸，后来帮着数数。那
时，我是多么后悔，自己应该早点来医院，那样就不至于受这苦呀，更重要的是不知道
这何时是尽头。好不容易，熬到5点多，OB来检查，已经10指全开了！噢耶，可以push
了。push的过程是相当顺利的，大概10个宫缩之后，7lb 9oz的宝宝就出生了！我2度撕
裂。医生把哇哇的他放到我胸前的时候，我激动的哭了。。。那样的一个小家伙，小手
小脚挥舞着，就这样来到了我们的生命里。
就这样，我计划外的无麻顺产了。回想起来，我平时爱运动的习惯也许有所帮助，除了
每天上下班，每天爬楼梯几百级、散步40分钟一直到产前1周，坚持了好几个月。一直
正常吃喝，营养均衡，没有多补，孕期体重增加了不到20磅，产后3周就恢复孕前体重
了。我的故事，和大家分享，以供参考。
