请教一下PRENATAL 维他命和铁的问题# NextGeneration - 我爱宝宝
y*7
1 楼
http://www.drugstore.com/gnc-womens-prenatal-formula-with-iron-
GNC Women's Prenatal Formula with Iron, Caplets
我准备吃上面这个GNC的 PRENATAL VITAMIN WITH IRON. 以前从没有吃过,看指示说是
一天2粒WITH MEAL. 这个是不是一天任何时候吃饭跟着吃就好了?
然后看里面的成分,叶酸是125% 左右的DAILY VALUE,还有IRON是1000MCG PER SERVING.
这个SERVING应该就是一天2粒的量吧.这个会不会过量, 因为我每天都吃饭很好,而且饭
菜里面也有这些个东西,那再多摄入这些个东西,会不会太多.
以前听说是过量的维生素会从URINE中排出,但对叶酸和IRON不太SURE.但我知道IRON过
多会中毒,所以不能让小孩子拿到当糖果吃.
所以请教一下这些个维他命怎么吃,或者哪里有TABLE怎么看大概一天的摄入量需要多少
,还有怎么吃,2粒分开还是一起跟饭吃,
谢谢.
GNC Women's Prenatal Formula with Iron, Caplets
我准备吃上面这个GNC的 PRENATAL VITAMIN WITH IRON. 以前从没有吃过,看指示说是
一天2粒WITH MEAL. 这个是不是一天任何时候吃饭跟着吃就好了?
然后看里面的成分,叶酸是125% 左右的DAILY VALUE,还有IRON是1000MCG PER SERVING.
这个SERVING应该就是一天2粒的量吧.这个会不会过量, 因为我每天都吃饭很好,而且饭
菜里面也有这些个东西,那再多摄入这些个东西,会不会太多.
以前听说是过量的维生素会从URINE中排出,但对叶酸和IRON不太SURE.但我知道IRON过
多会中毒,所以不能让小孩子拿到当糖果吃.
所以请教一下这些个维他命怎么吃,或者哪里有TABLE怎么看大概一天的摄入量需要多少
,还有怎么吃,2粒分开还是一起跟饭吃,
谢谢.
