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大家以前说的缓解便秘的办法都是什么来着?
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大家以前说的缓解便秘的办法都是什么来着?# NextGeneration - 我爱宝宝
a*m
1
pruce juice 我实在不爱喝。。。
有人好像推荐过什么药片?
麻烦大家再告诉下,孕28周,貌似又有迹象了。。忒痛苦。求解救。
谢谢大家了
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f*r
2
dried plums?
you can eat them with water :)
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I*L
3
metamucil
我ob推荐的,不过我是产后吃的
不知道怀孕的时候可以吃不
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d*h
4
定个你能每天都做到的时间上厕所,刚开始几天努力一点,比较困难,后面习惯就不会
便秘了,并且平时多吃蔬菜水果,多喝水,我的一点经验,供参考。使用药物会有依赖
性的。
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n*y
5
miralax
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f*o
6
我OB让我吃fibercon,不过这次基本没有问题就没吃,所以不知道效果如何。
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c*n
7
对我有用的是Dannon Activia Yogurt
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a*a
8
直接吃italian plum,这个是用来做prune的

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5

【在 a**********m 的大作中提到】
: pruce juice 我实在不爱喝。。。
: 有人好像推荐过什么药片?
: 麻烦大家再告诉下,孕28周,貌似又有迹象了。。忒痛苦。求解救。
: 谢谢大家了

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b*e
9
还有,我觉得燕麦很不错,吃什么都放一点。我现在都不吃白米饭,把燕麦粥当米饭吃
,生的燕麦还可以放到酸奶里,或者就当零食吃,又有饱腹感,又增加纤维。
另外,芹菜,红薯,亚洲梨,plums, 快烂的香蕉混着吃,一吃完就喝一大杯冷水,肯
定能在当天搞定。不过我吃plums会胀气很严重,肚子撑得硬硬的。
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A*a
10
喝一大勺香油,不能天天用,只用于救急

【在 a**********m 的大作中提到】
: pruce juice 我实在不爱喝。。。
: 有人好像推荐过什么药片?
: 麻烦大家再告诉下,孕28周,貌似又有迹象了。。忒痛苦。求解救。
: 谢谢大家了

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l*e
11
少吃细粮 用全麦面包代替 加多走动和适量运动 不能立刻缓解 形成了习惯就好了 对
我管用
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c*i
12
药物的话,ob推荐过colace和miralax,而且说只要需要,一直吃到生也没什么关系。
或者吃足够的高纤维食物,粗粮什么的。对我来说玉米面最管用,和大豆粉和在一起做
窝头吃,效果立竿见影。香蕉和冷牛奶也有点用。其它食物对我貌似用处不大,可能因
人而异吧。
最重要的是别憋着,想去的时候赶紧去。
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b*u
13
stool softener
不过用久了容易依赖。
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b*u
14
stool softener
不过用久了容易依赖。
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