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s*9
1
终于熬过了12周,发现终于不用每顿饭后都与瞌睡作斗争了。杯剧的是饥饿感来的更快
了,每顿饭都是刚离开餐桌个把小时就抓耳挠腮的要找吃的了。不知道是不是因为现在
胃口还没恢复,主要还是素食,偶尔能吃一两口肉。进来的姐妹给点建议和bless,
bless再过两周能更好过一些。
谢谢啦!!!
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n*a
2
Bless
少吃多餐是王道。看看坚果类是否顶点饿?
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y*a
3
Bless!
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d*2
4
bless
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p*0
5
上杂粮面包,,比较耐饿,又有营养,,,
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w*a
6
嗯,这个我有经验,还以为只有我自己有强烈饥饿感呢。。。比累,吐,胀都难受得多。
从10周开始就饱受饿肚子的折磨,不是吃得不好,也不是都吐没了,就是正常吃完一顿
饭后,1小时内铁定饿得到处觅食。很像巴普洛夫做经典条件反射实验的那条可怜的狗
狗,因为胃是漏的,所以吃了感觉永远象没吃,或最多只能撑一个小时。
解决方法:方圆一米之内放多种吃食。健康点的:坚果、水果、蔬菜(黄瓜,小西红柿
,胡萝卜)、煮蛋。不那么健康但自己喜欢吃的零食,麻花、巧克力饼,各种酥,梅子
等等,也可以少量吃一些。别等很饿了才吃,容易吐。
在我呢,这感觉在上周(14周多)时好了一些,所以再忍忍吧。我觉着罪魁祸首是胎盘
,做这个临时器官要费很多能量的,之前宝宝的生长要依赖于大量激素,胎盘做好了人
就稍微好受些了。
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f*r
7
我也是啊,1个小时就饿,很难受。和楼上mm说的一样,多准备东西在手边,不等饿就
吃。
我也把我的名单列上吧。
苏打饼干,全麦面包片,香蕉,橙子,西红柿,小盒果汁,酸奶,杨梅,山楂片(少吃
1,2片,多吃会宫缩),韩国店小冰糕。
周末在家,加餐有,疙瘩汤,包子,饺子,混沌,蒸红薯紫薯,酸辣汤,三明治。
坚持就是胜利!
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