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孕妇适合睡硬板床吗？

孕妇适合睡硬板床吗？# NextGeneration - 我爱宝宝

c*c2013-01-10 08:01

1 楼

即将进入2nd trimester，家里的床是lg特地弄的超级硬板床。
自从一个月前开始右边后腰一根筋吊住，翻个身起个床都奇痛无比。。。最近晚上左翻
右翻怎么睡都不舒服了，睡眠质量奇差。。严重怀疑是床太硬的缘故。。要不要换软点
的床睡？还是现在就上pregnancy pillow？
1st trimester一直恶心嗜睡反胃，没想到刚那个好点，现在又遭遇睡眠障碍。555 求
支招。

p*02013-01-10 08:01

2 楼

太硬了，，，
都奇痛无比～～了，，还有什么好说的，，
你怎么弄舒服就赶快弄，现在好好休息，，等你生完小孩，，你就知道睡觉是多么奢侈
的事情了。

W*e2013-01-10 08:01

3 楼

使劲pia你老公，这么虐待孕妇。

c*c2013-01-10 08:01

4 楼

已经有连续1星期睡不好了。。真痛苦啊。。腰酸屁股疼，手臂和腿也说不清是酸还是
无力还是什么的怎么都不舒服的怪，lg在旁边呼呼大睡，吵得更睡不着了。熬到2，3点
，明明很累了，但又肚子饿了，要起来吃东西，吃完又精神了。。然后好不容易睡着了
，又要起来上厕所了。。上完厕所，又睡不着了。。难以想象，要是这么一直睡不好下
去，绝对神经衰弱了。

S*h2013-01-10 08:01

5 楼

Recommend doing Yoga meditation. Here is the DVD:
http://www.gaiam.com/relaxation-and-breathing-meditation/05-532
When you can't sleep, just lay on the Yoga mat and do the Yoga breath
exercise. You will fall asleep quickly. Though you wake up 2-3 hours
afterwards, you feel more energetic than sleeping 8 hours per day.

【在 c**********c 的大作中提到】

: 已经有连续1星期睡不好了。。真痛苦啊。。腰酸屁股疼，手臂和腿也说不清是酸还是
: 无力还是什么的怎么都不舒服的怪，lg在旁边呼呼大睡，吵得更睡不着了。熬到2，3点
: ，明明很累了，但又肚子饿了，要起来吃东西，吃完又精神了。。然后好不容易睡着了
: ，又要起来上厕所了。。上完厕所，又睡不着了。。难以想象，要是这么一直睡不好下
: 去，绝对神经衰弱了。

x*o2013-01-10 08:01

6 楼

对于lg打呼噜这种情况，最好自己一个房间睡，才能保证睡眠质量。或者他打呼噜的时
候踢他一脚，哈哈。或者让他吃治打呼噜的药，药店都有卖。

【在 c**********c 的大作中提到】

c*c2013-01-10 08:01

7 楼

555 人家是你各种翻身各种蹬腿各种捏他鼻子都不管用。简直是猪投胎转世！
不知道现在上pregnancy pillow有没有太早啊？才刚3个月多。。。

【在 x********o 的大作中提到】

: 对于lg打呼噜这种情况，最好自己一个房间睡，才能保证睡眠质量。或者他打呼噜的时
: 候踢他一脚，哈哈。或者让他吃治打呼噜的药，药店都有卖。

c*e2013-01-10 08:01

8 楼

如果床太硬，上pillow也没用啊

【在 c**********c 的大作中提到】

: 555 人家是你各种翻身各种蹬腿各种捏他鼻子都不管用。简直是猪投胎转世！
: 不知道现在上pregnancy pillow有没有太早啊？才刚3个月多。。。

c*n2013-01-10 08:01

9 楼

在公婆家的时候是硬板床，疼的我宁可每晚睡沙发，因为沙发垫还蛮厚
你要是不想换床的话要不找找看有没有那种铺床上的厚垫子

c*c2013-01-10 08:01

10 楼

昨晚真的一气之下要去睡客厅沙发了。。但是跟公婆住啊！一个大肚婆啊，半夜去睡沙
发啊，人家会怎么想啊。。。各种不自由，各种憋气，想怎么都不行。。晚上睡不着，
白天又不想起很晚，怕婆婆到时候有想法。前天通宵没睡，第二天就被婆婆连拉带拖起
来了，说我再不起来肚子要饿了。。。

【在 c*******n 的大作中提到】

: 在公婆家的时候是硬板床，疼的我宁可每晚睡沙发，因为沙发垫还蛮厚
: 你要是不想换床的话要不找找看有没有那种铺床上的厚垫子

c*c2013-01-10 08:01

11 楼

多谢！我试试！

【在 S*******h 的大作中提到】

: Recommend doing Yoga meditation. Here is the DVD:
: http://www.gaiam.com/relaxation-and-breathing-meditation/05-532
: When you can't sleep, just lay on the Yoga mat and do the Yoga breath
: exercise. You will fall asleep quickly. Though you wake up 2-3 hours
: afterwards, you feel more energetic than sleeping 8 hours per day.