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孕中期,每晚腿酸得要断掉一样,睡不着
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孕中期,每晚腿酸得要断掉一样,睡不着# NextGeneration - 我爱宝宝
c*c
1
从2个多月起,右边臀部的某块肌肉就开始抽筋,翻个身起个床打个喷嚏有时都巨痛无
比。
现在4个多月,每晚起码要花1-2个小时,把我那双巨酸无比的腿各种摆放,直到舒服睡
着为止。
一天基本都坐着,也没怎么走路,不知道为什么腿会那么酸。。有相同情况的jms么?
大家有什么好方法解决么?顺带求推荐孕妇枕头。。多谢~
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n*y
2
叫lg按摩按摩

【在 c**********c 的大作中提到】
: 从2个多月起,右边臀部的某块肌肉就开始抽筋,翻个身起个床打个喷嚏有时都巨痛无
: 比。
: 现在4个多月,每晚起码要花1-2个小时,把我那双巨酸无比的腿各种摆放,直到舒服睡
: 着为止。
: 一天基本都坐着,也没怎么走路,不知道为什么腿会那么酸。。有相同情况的jms么?
: 大家有什么好方法解决么?顺带求推荐孕妇枕头。。多谢~

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C*s
3
那就走走路,或者孕妇瑜伽,锻炼一下
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a*r
4
俺不是医生啊
这个生命在于运动,如果没有锻炼限制令,要不你还是试试稍微活动活动?
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f*r
5
同意楼上的,mm可能需要运动,走路,瑜珈,游泳
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G*X
6
我今天产检回来,护士说有时候身体酸痛有可能是食物里的营养不够,宝宝就从妈妈的
身体摄取。比如如果你的potassium摄取不足就容易cramp,钙不足可能后背酸痛。如果
活动跟变换姿势都不起作用,试试看喝牛奶吃香蕉吃维生素
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