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奶就这样没了吗？我哭哭。。。。

奶就这样没了吗？我哭哭。。。。# NextGeneration - 我爱宝宝

i*m2013-01-31 08:01

1 楼

娃还有3周才满三个月。我现在每3－4小时只能泵出1oz了。。。
光是打出上面一行字我就难过的快不行了。。月子里还能一次泵出最多3oz，宝宝不吸
，我就越泵越少了。真不想娃还不满三个月就没天粮了。。人家都说奶水足的娃有福气
，难道我家娃真是天生可怜命吗？当妈的我真是肝肠寸断啊。。。

B*g2013-01-31 08:01

2 楼

改喝鲫鱼汤和猪蹄汤试试看看怎么样。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5

【在 i**m 的大作中提到】

: 娃还有3周才满三个月。我现在每3－4小时只能泵出1oz了。。。
: 光是打出上面一行字我就难过的快不行了。。月子里还能一次泵出最多3oz，宝宝不吸
: ，我就越泵越少了。真不想娃还不满三个月就没天粮了。。人家都说奶水足的娃有福气
: ，难道我家娃真是天生可怜命吗？当妈的我真是肝肠寸断啊。。。

a*a2013-01-31 08:01

3 楼

喝猪蹄汤，用黄豆黑豆和花生炖，对我来说又好喝又下奶

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

【在 i**m 的大作中提到】

w*t2013-01-31 08:01

4 楼

多吃点小米粥，花生莲子什么的

【在 i**m 的大作中提到】

p*h2013-01-31 08:01

5 楼

奶不是越泵越多么？mm你确定你泵干净了？

【在 i**m 的大作中提到】

i*m2013-01-31 08:01

6 楼

我每次泵之前就没有像别的妈妈说的那样rf硬邦邦的，只会有一点硬，泵完之后是软塌
塌，基本每次都泵15分钟以上，15秒内都不会再滴出为止。

【在 p***h 的大作中提到】

: 奶不是越泵越多么？mm你确定你泵干净了？

i*m2013-01-31 08:01

7 楼

我不爱吃肉，小米粥花生莲子隔三差五都会吃

【在 w*********t 的大作中提到】

: 多吃点小米粥，花生莲子什么的

z*d2013-01-31 08:01

8 楼

猪蹄汤对我有用。一喝奶就多，不喝就少！

A*o2013-01-31 08:01

9 楼

喝Mother's Milk Tea，Amaozn 上有卖
我有一次也快没了，一喝又有了

【在 z*********d 的大作中提到】

: 猪蹄汤对我有用。一喝奶就多，不喝就少！

y*n2013-01-31 08:01

10 楼

不吃肉怎么产奶啊，碳水和蛋白质和脂肪都要吃才行

【在 i**m 的大作中提到】

: 我不爱吃肉，小米粥花生莲子隔三差五都会吃

M*A2013-01-31 08:01

11 楼

我来做广告啦~
快上妈妈茶
Mother's Milk Tea

y*n2013-01-31 08:01

12 楼

她说不爱吃肉，不吃肉光喝妈妈茶也不行吧
wait，那些素食的喂奶也有这个问题吗

【在 M*******A 的大作中提到】

: 我来做广告啦~
: 快上妈妈茶
: Mother's Milk Tea

M*A2013-01-31 08:01

13 楼

妈妈茶配全脂奶
我觉得很好

【在 y***n 的大作中提到】

: 她说不爱吃肉，不吃肉光喝妈妈茶也不行吧
: wait，那些素食的喂奶也有这个问题吗

x*t2013-01-31 08:01

14 楼

your body needs to have extra calories to be able to produce milk. If there
is barely enough nutrient for yourself, it would be hard to produce milk.
You need to eat up. Take in plenty of calories. Try to get plenty of rest.
And milk will come.

m*n2013-01-31 08:01

15 楼

作为日产50+的大奶牛，我负责任的告诉你我从来没有喝过任何传说中下奶的猪蹄汤啊
，鲫鱼汤什么的。但是，我天生爱吃肉，自从怀孕开始更是一发不可收拾。从怀孕到现
在孩子四个月，烧牛肉、五花肉、排骨、鸡块每顿从来没断过。我不知道那些汤水是不
是必要的，但是，奶牛绝对得是肉食动物。

p*02013-01-31 08:01

16 楼

要吃肉，，，猪蹄，，拼命吃，，有用，，，
外加吃面，米，，奶就上来了，
我晚上睡一觉不吃，，早上奶就少，，
我说吃肉的量是很多，，至少猪蹄要吃2斤以上，，我一般吃一盆就会爆奶，，
所以现在就吃半盆了，，，

【在 i**m 的大作中提到】

: 我不爱吃肉，小米粥花生莲子隔三差五都会吃

p*02013-01-31 08:01

17 楼

我一吃猪蹄就爆奶，，，，，，
肉就是催奶，，，

【在 m******n 的大作中提到】

: 作为日产50+的大奶牛，我负责任的告诉你我从来没有喝过任何传说中下奶的猪蹄汤啊
: ，鲫鱼汤什么的。但是，我天生爱吃肉，自从怀孕开始更是一发不可收拾。从怀孕到现
: 在孩子四个月，烧牛肉、五花肉、排骨、鸡块每顿从来没断过。我不知道那些汤水是不
: 是必要的，但是，奶牛绝对得是肉食动物。

l*62013-01-31 08:01

18 楼

AMAZON上很多种妈妈茶，哪种比较好？

A*r2013-01-31 08:01

19 楼

我娃他妈说奶泵也很重要。家里有两个泵，其中一个（而且还是更便宜的一个）就比另
一个贵的泵得多。

m*n2013-01-31 08:01

20 楼

恩，我吃了猪蹄奶会变浓。一般不敢吃，怕堵奶。

【在 p********0 的大作中提到】

: 我一吃猪蹄就爆奶，，，，，，
: 肉就是催奶，，，

l*u2013-01-31 08:01

21 楼

楼主泵奶时间可以再久一点，奶是一阵一阵来的，我一般泵到20分钟左右的时候还会再
有1-2oz的奶出来，而且这样大脑才会以为有需求，产量才会上来.等奶量满意了，可以
减少一点时间。

w*02013-01-31 08:01

22 楼

泵的同时用手挤了么？得挤到最后一滴。
泵奶就是个技术活。只要掌握了基本技术，完全可以长期保持产量的。
而且技术很简单，20个字就可以说清楚了。关键是很多人懒，想睡觉，
不想泵奶，泵奶不认真，不彻底，自然就没奶了。

我每次泵之前就没有像别的妈妈说的那样rf硬邦邦的，只会有一点硬，泵完之后是软塌
塌，基本每次都泵15分钟以上，15秒内都不会再滴出为止。

【在 i**m 的大作中提到】

: 我每次泵之前就没有像别的妈妈说的那样rf硬邦邦的，只会有一点硬，泵完之后是软塌
: 塌，基本每次都泵15分钟以上，15秒内都不会再滴出为止。

i*m2013-01-31 08:01

23 楼

好，我以后坚持一泵40分钟

楼主泵奶时间可以再久一点，奶是一阵一阵来的，我一般泵到20分钟左右的时候还会再
有1-2oz的奶出来，而且这样大脑才会以为有需求，产量才会上来.等奶量满意了，可以
减少一点时间。

【在 l****u 的大作中提到】

: 楼主泵奶时间可以再久一点，奶是一阵一阵来的，我一般泵到20分钟左右的时候还会再
: 有1-2oz的奶出来，而且这样大脑才会以为有需求，产量才会上来.等奶量满意了，可以
: 减少一点时间。

i*m2013-01-31 08:01

24 楼

我明天就去秤10斤猪蹄回来当药吃。。

作为日产50 的大奶牛，我负责任的告诉你我从来没有喝过任何传说中下奶的猪蹄汤啊
，鲫鱼汤什么的。但是，我天生爱吃肉，自从怀孕开始更是一发不可收拾。从怀孕到现
在孩子四个月，烧牛肉、........

【在 m******n 的大作中提到】

: 恩，我吃了猪蹄奶会变浓。一般不敢吃，怕堵奶。

w*t2013-01-31 08:01

25 楼

orz...不要太push自己了，会伤到得

【在 i**m 的大作中提到】

: 好，我以后坚持一泵40分钟
:
: 楼主泵奶时间可以再久一点，奶是一阵一阵来的，我一般泵到20分钟左右的时候还会再
: 有1-2oz的奶出来，而且这样大脑才会以为有需求，产量才会上来.等奶量满意了，可以
: 减少一点时间。

n*82013-01-31 08:01

26 楼

泵的时间不够。我喂老大那会，每次都要泵三，四十分钟，有至少三次let down才行，
我泵了一年。你泵一次let down就停肯定会越来越少的。

n*82013-01-31 08:01

27 楼

如果比不想一口气泵四十分钟，可以泵的没奶出来时休息五分钟再泵

b*y2013-01-31 08:01

28 楼

没错，我娃在nicu的时候，好几个老美对我泵的奶羡慕不已。问我一天泵几次，我说至
少七次。她们说：我要睡觉。

【在 w******0 的大作中提到】

: 泵的同时用手挤了么？得挤到最后一滴。
: 泵奶就是个技术活。只要掌握了基本技术，完全可以长期保持产量的。
: 而且技术很简单，20个字就可以说清楚了。关键是很多人懒，想睡觉，
: 不想泵奶，泵奶不认真，不彻底，自然就没奶了。
:
: 我每次泵之前就没有像别的妈妈说的那样rf硬邦邦的，只会有一点硬，泵完之后是软塌
: 塌，基本每次都泵15分钟以上，15秒内都不会再滴出为止。

y*s2013-01-31 08:01

29 楼

泵到一定阶段会一下子泉涌般变多的。坚持，坚持着泵。

S*g2013-01-31 08:01

30 楼

追奶，实在不行上催奶药reglan,让ob开。等产量回升稳定后停掉。

i*m2013-01-31 08:01

31 楼

用药会不会对宝宝不好？
我前几天喉咙疼喝了一包板蓝根，宝宝那几天一吃我的奶就一副嫌弃脸。。心碎ing。。

【在 S******g 的大作中提到】

: 追奶，实在不行上催奶药reglan,让ob开。等产量回升稳定后停掉。

i*m2013-01-31 08:01

32 楼

用药会不会对宝宝不好？
我前几天喉咙疼喝了一包板蓝根，宝宝那几天一吃我的奶就一副嫌弃脸。。心碎ing。。

【在 S******g 的大作中提到】

: 追奶，实在不行上催奶药reglan,让ob开。等产量回升稳定后停掉。

S*g2013-01-31 08:01

33 楼

医生说这个药是安全的。期间可以观察一下娃的表现。吃2周也就差不多了。

。。

【在 i**m 的大作中提到】

: 用药会不会对宝宝不好？
: 我前几天喉咙疼喝了一包板蓝根，宝宝那几天一吃我的奶就一副嫌弃脸。。心碎ing。。

B*g2013-01-31 08:01

34 楼

你可能是太累了，好好睡一觉吧，睡醒了奶水也会增加的。

。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5

【在 i**m 的大作中提到】

: 用药会不会对宝宝不好？
: 我前几天喉咙疼喝了一包板蓝根，宝宝那几天一吃我的奶就一副嫌弃脸。。心碎ing。。

m*y2013-01-31 08:01

35 楼

同病相怜者飘过。。。。。我和MM一样，现在在月子里，每次只能甭出1-2OZ，根本不
够娃一顿吃的，心里那个痛呀！！！！

s*n2013-01-31 08:01

36 楼

我喝高钙的橙汁，效果特别好。还有就是多喝水。

a*a2013-01-31 08:01

37 楼

每个人都不一样，但是我跟这个妹妹是一样的，必须吃肉。不爱吃肉，起码也要吃别的
蛋白质啊，比如鸡蛋总要吃两三个把。

【在 m******n 的大作中提到】

s*u2013-01-31 08:01

38 楼

我真是觉得宝宝的小嘴嘬啊嘬啊最下奶，有一次我都泵干净了，再给宝宝吸，她吭哧吭
哧吸还吸出了奶阵
另外前面的妈妈说得对，吃肉下奶，我也是，红烧猪蹄，大棒骨炖汤，红烧肉，我都不
敢多吃，一吃就堵奶。

s*u2013-01-31 08:01

39 楼

另外，奶不是越攒越多，你要想追奶，要么吸的频率更高一点，要么让宝宝直接吃的频
率要高

s*e2013-01-31 08:01

40 楼

如果MM有时间的话，试试power pumping，也就是
泵15分钟
休息10分钟
泵10分钟
休息10分钟
泵10分钟
休息期间喝热水或是汤，对我很有效，原来我也是快没奶了，宝宝又不给力。用这个方
法坚持了几天，奶量就上来拉。
同时在泵奶的时候一定配合手挤压，才能泵干净，只有泵干净了，才能多产奶。
希望对MM有帮助。

【在 i**m 的大作中提到】

l*i2013-01-31 08:01

41 楼

我的三大法宝是喝水,睡觉,让宝宝吸.

r*y2013-01-31 08:01

42 楼

多泵多泵

a*a2013-01-31 08:01

43 楼

40分钟那还不破皮啦？

【在 i**m 的大作中提到】

a*a2013-01-31 08:01

44 楼

同意，液体要补足，橙汁豆浆牛奶我都上。

【在 s******n 的大作中提到】

: 我喝高钙的橙汁，效果特别好。还有就是多喝水。

b*h2013-01-31 08:01

45 楼

搭车问。
我是刨腹产，奶一增多，就子宫流血（点滴流血那种）。看着血都停了几天个把礼拜了
，想增加奶产量，结果又开始滴血了。
那我是不是就是保得了我的子宫，保不了我的娃了？

w*y2013-01-31 08:01

46 楼

奶牛的蛋白主要来源是豆饼和尿素。

【在 m******n 的大作中提到】

y*o2013-01-31 08:01

47 楼

孩子喝奶粉一样长

l*n2013-01-31 08:01

48 楼

我也不是素食，但是就是不爱吃肉，以前鱼虾还可以吃，怀孕生娃以后也不爱吃了，月
子里基本就纯素食。。我也不能喝牛奶，从小喝了就会吐。。鸡蛋也不爱吃。。我就干
脆吃蛋白粉，当药吃，每天两勺。。喝八宝粥，这种豆子，枸杞煮在一起。
我家娃很能吃，月子里不够，坚持泵奶，出了月子就够了，现在上班，坚持泵奶，4小
时8,9oz左右，有时候能到10。。

a*w2013-01-31 08:01

49 楼

泵的时间不彻底，想追奶，2个半小时泵一次，每次泵到至少3个let down，我大概要25
分钟，还要用手挤才能干净

【在 i**m 的大作中提到】

A*A2013-01-31 08:01

50 楼

小米粥小米粥，据说是催奶神粮！！！还有要多喝水吧！
中国店的味全有机小米粥味道不错，比wholefoods家的味道香糯。

【在 w*********t 的大作中提到】

: 多吃点小米粥，花生莲子什么的

f*s2013-01-31 08:01

51 楼

强烈建议吃羊肉。

p*n2013-01-31 08:01

52 楼

我是草牛，但是出了月子以后开始增多了因为休息好了，心情好了。坚持吸泵睡吃，
一定会涨回来的！加油

w*32013-01-31 08:01

53 楼

什么是let down呀？奶阵么？

【在 n****8 的大作中提到】

: 泵的时间不够。我喂老大那会，每次都要泵三，四十分钟，有至少三次let down才行，
: 我泵了一年。你泵一次let down就停肯定会越来越少的。

y*92013-01-31 08:01

54 楼

多补补吧

i*m2013-01-31 08:01

55 楼

谢谢大家的建议。。。不过这么七嘴八舌的，我已经被说晕乎了。。
就先从猪蹄开始吧。

h*o2013-01-31 08:01

56 楼

同问。
还有什么是奶阵？

【在 w********3 的大作中提到】

: 什么是let down呀？奶阵么？

s*a2013-01-31 08:01

57 楼

肥肉
全脂奶
酸奶
对我很有效果。

g*g2013-01-31 08:01

58 楼

无盐顿猪肘子，越肥越好。整一个礼拜，喝到看见猪就想吐，肯定有。
还有要放松不要有心理压力。

B*g2013-01-31 08:01

59 楼

就是你在泵奶的时候是可以看到的，有的产妇的奶是连续在滴奶的。有的产妇的奶是一
开始滴几分钟，就没有了，一滴也不滴了，但你的泵奶器没有停止，还在继续泵着奶呢
，等上8~10分钟之后呢，就又开始滴奶了，就又能滴上个几分钟的，但不如前面那阵的
时间长，也不如前面的那阵的奶水多了。
建议你们一开始泵奶的时候，前面泵几分钟以后，就停下来，自己把奶揉一揉，在接着
泵奶，这样也是有利于通奶的。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5

【在 h*********o 的大作中提到】

: 同问。
: 还有什么是奶阵？

y*e2013-01-31 08:01

60 楼

请问你生宝宝之前胃口也这么好吗？我现在最后一个孕期，但是什么也吃不下。

【在 p********0 的大作中提到】

: 要吃肉，，，猪蹄，，拼命吃，，有用，，，
: 外加吃面，米，，奶就上来了，
: 我晚上睡一觉不吃，，早上奶就少，，
: 我说吃肉的量是很多，，至少猪蹄要吃2斤以上，，我一般吃一盆就会爆奶，，
: 所以现在就吃半盆了，，，

q*i2013-01-31 08:01

61 楼

http://www.mitbbs.com/article_t0/NextGeneration/36014787.html

【在 i**m 的大作中提到】