求救，大妈如何才能让自己头脑清醒？跪谢各种秘方/偏方/建议！ - 未名空间MITBBS历史存档

求救，大妈如何才能让自己头脑清醒？跪谢各种秘方/偏方/建议！# NextGeneration - 我爱宝宝

s*t2013-03-01 08:03

1 楼

多年带娃大妈，晚上要照顾宝宝所以要醒，结果就是白天头脑不清醒，不能进行比较高
级的脑力劳动。怎么办？难道我就这样傻下去了吗？
请教有经验姐妹，怎么能够使一个从傍晚到第二天早晨一直带娃的大妈，白天也能够做
比较高级的脑力劳动？
是否运动能够提高清醒度？怎样的作息能够改善目前的状态？其实所需要的就是晚上的
完整睡眠，但是这个是不可以奢求的，所以姐妹们有什么办法让自己能继续高级脑力劳
动？
特别是那些有两个娃娃，而且老公不能帮什么忙，然后妈妈自己还要上班的姐妹们给出
一些秘方/偏方/建议吧。
叩谢！

m*d2013-03-01 08:03

2 楼

不能训娃就训老公。

【在 s*********t 的大作中提到】

: 多年带娃大妈，晚上要照顾宝宝所以要醒，结果就是白天头脑不清醒，不能进行比较高
: 级的脑力劳动。怎么办？难道我就这样傻下去了吗？
: 请教有经验姐妹，怎么能够使一个从傍晚到第二天早晨一直带娃的大妈，白天也能够做
: 比较高级的脑力劳动？
: 是否运动能够提高清醒度？怎样的作息能够改善目前的状态？其实所需要的就是晚上的
: 完整睡眠，但是这个是不可以奢求的，所以姐妹们有什么办法让自己能继续高级脑力劳
: 动？
: 特别是那些有两个娃娃，而且老公不能帮什么忙，然后妈妈自己还要上班的姐妹们给出
: 一些秘方/偏方/建议吧。
: 叩谢！

q*i2013-03-01 08:03

3 楼

看了第一段乐死了。。。。mm真可爱。

【在 s*********t 的大作中提到】

: 多年带娃大妈，晚上要照顾宝宝所以要醒，结果就是白天头脑不清醒，不能进行比较高
: 级的脑力劳动。怎么办？难道我就这样傻下去了吗？
: 请教有经验姐妹，怎么能够使一个从傍晚到第二天早晨一直带娃的大妈，白天也能够做
: 比较高级的脑力劳动？
: 是否运动能够提高清醒度？怎样的作息能够改善目前的状态？其实所需要的就是晚上的
: 完整睡眠，但是这个是不可以奢求的，所以姐妹们有什么办法让自己能继续高级脑力劳
: 动？
: 特别是那些有两个娃娃，而且老公不能帮什么忙，然后妈妈自己还要上班的姐妹们给出
: 一些秘方/偏方/建议吧。
: 叩谢！

b*n2013-03-01 08:03

4 楼

还是找钟点工保姆帮忙。人脑没可能睡眠不足一直用的，透支也只是暂时的，当心老得
快残的快身体出毛病。

【在 s*********t 的大作中提到】

: 多年带娃大妈，晚上要照顾宝宝所以要醒，结果就是白天头脑不清醒，不能进行比较高
: 级的脑力劳动。怎么办？难道我就这样傻下去了吗？
: 请教有经验姐妹，怎么能够使一个从傍晚到第二天早晨一直带娃的大妈，白天也能够做
: 比较高级的脑力劳动？
: 是否运动能够提高清醒度？怎样的作息能够改善目前的状态？其实所需要的就是晚上的
: 完整睡眠，但是这个是不可以奢求的，所以姐妹们有什么办法让自己能继续高级脑力劳
: 动？
: 特别是那些有两个娃娃，而且老公不能帮什么忙，然后妈妈自己还要上班的姐妹们给出
: 一些秘方/偏方/建议吧。
: 叩谢！

a*m2013-03-01 08:03

5 楼

我也有这个问题，估计是带娃缺乏体育锻炼。多做些运动可能会好些。

n*32013-03-01 08:03

6 楼

只能喝咖啡了吧。

u*e2013-03-01 08:03

7 楼

说得难听点就是长期缺乏睡眠死得快

【在 b*********n 的大作中提到】

: 还是找钟点工保姆帮忙。人脑没可能睡眠不足一直用的，透支也只是暂时的，当心老得
: 快残的快身体出毛病。

i*42013-03-01 08:03

8 楼

女人还是自己要珍惜自己。
又要马儿跑又要马儿不吃草这可能吗？
老公到底是主观原因还是客观原因不能帮忙？

【在 s*********t 的大作中提到】

: 多年带娃大妈，晚上要照顾宝宝所以要醒，结果就是白天头脑不清醒，不能进行比较高
: 级的脑力劳动。怎么办？难道我就这样傻下去了吗？
: 请教有经验姐妹，怎么能够使一个从傍晚到第二天早晨一直带娃的大妈，白天也能够做
: 比较高级的脑力劳动？
: 是否运动能够提高清醒度？怎样的作息能够改善目前的状态？其实所需要的就是晚上的
: 完整睡眠，但是这个是不可以奢求的，所以姐妹们有什么办法让自己能继续高级脑力劳
: 动？
: 特别是那些有两个娃娃，而且老公不能帮什么忙，然后妈妈自己还要上班的姐妹们给出
: 一些秘方/偏方/建议吧。
: 叩谢！

V*a2013-03-01 08:03

9 楼

吃点鱼油啥的不知道有没有帮助

s*u2013-03-01 08:03

10 楼

短期还行。前段时间我妈在这里帮我，我基本上6、7点喂完宝宝放下睡觉，然后看书到
11点半，夜里还起来喂奶。考试前一天晚上娃居然破天荒的2小时一吃，一吃就是半小
时四十分钟。。就这样，我复习2个月，考了2门cpa。。。

s*u2013-03-01 08:03

11 楼

短期还行。前段时间我妈在这里帮我，我基本上6、7点喂完宝宝放下睡觉，然后看书到
11点半，夜里还起来喂奶。考试前一天晚上娃居然破天荒的2小时一吃，一吃就是半小
时四十分钟。。就这样，我复习2个月，考了2门cpa。。。

s*t2013-03-01 08:03

12 楼

多谢大家回复。
总结，我应该锻炼一下，虽然白天想睡觉但是还是要有空锻炼。然后买鱼油吃吃。
以前女人养娃多，估计晚上睡眠长时间好不到那里去，可是还是比男人长寿，这是怎么
回事？

s*t2013-03-01 08:03

13 楼

我以前这样做过，结果就是身体里面的瘤子长大了，动了手术

【在 s**u 的大作中提到】

: 短期还行。前段时间我妈在这里帮我，我基本上6、7点喂完宝宝放下睡觉，然后看书到
: 11点半，夜里还起来喂奶。考试前一天晚上娃居然破天荒的2小时一吃，一吃就是半小
: 时四十分钟。。就这样，我复习2个月，考了2门cpa。。。

c*e2013-03-01 08:03

14 楼

比死得快更惨的是老得快！长期缺乏睡眠，你会发现不知不觉间，脸上
布满皱纹斑点白头发黑眼圈皮肤灰暗嘴角下垂，整个一黄脸婆

【在 u*****e 的大作中提到】

: 说得难听点就是长期缺乏睡眠死得快

c*e2013-03-01 08:03

15 楼

以前女人不需要做脑力劳动，还有就是放养，大的带小的，晚上搂着娃睡，
白天娃整天背在背上，我估计反而睡得比我们好

【在 s*********t 的大作中提到】

: 多谢大家回复。
: 总结，我应该锻炼一下，虽然白天想睡觉但是还是要有空锻炼。然后买鱼油吃吃。
: 以前女人养娃多，估计晚上睡眠长时间好不到那里去，可是还是比男人长寿，这是怎么
: 回事？