y*e
2 楼
我吃银耳效果不好,吃的甘蔗,新疆的小香梨每天2个,多喝水。不穿很厚的衣服。
l*a
3 楼
多喝水,吃纤维多的
s*m
4 楼
便秘的话prune juice真的很有效啊
T*h
5 楼
我发现无糖0 fat的酸奶+香蕉+草莓或者别的水果打成的糊糊,对我十分有效。
z*4
6 楼
喉咙干疼,熬梨水喝,我和LG都很有效,不知道mm体质适合不。
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