[合集] 大家是怎么培养宝宝规律作息的？兼请教作息表# NextGeneration - 我爱宝宝
l*e
1 楼
☆─────────────────────────────────────☆
lucyqiliu (饮冰沉醉) 于 (Mon Jan 14 14:39:28 2013, 美东) 提到:
又是睡觉的问题~
我家宝宝5个多月了，总是晚上11：30以后才能入睡（ps:她是这个点儿出生的，也不知
是不是这个原因）。我想让他8：00左右睡觉，她倒是8：00睡下了，可是睡了不到1小
时就醒了，醒了以后就一直不睡，也不哭，就是躺那儿夹着舌头吹得扑噜噜，听得我头
晕，睡也睡不成。前几天早上5：00吃奶，睡到九点醒，今天4：00am醒了，给了个奶嘴
，睡到6：00pm吃奶，八点左右一下睡到快12：00了，叫不醒。
大家是怎么培养宝宝规律作息的？是严格按时间表，到点了强行弄醒吗？那到睡觉的点
了还睡不着怎么办？
顺便发一下我计划的作息表，大家帮忙看看可行吗。
6：00am吃奶（其实想让她7点再吃奶，可是她坚持不到）
8：00—9：00am早觉
10：00am吃奶
12：00—2：00pm午觉
2：00pm吃奶
4：00—5：00pm睡觉
6：00pm吃奶
8：00pm睡觉（这个时间不算早吧？有人建议7：00pm睡觉，我觉得有点早了）
10：00pm夜奶
目前还没加辅食。
谢谢！
☆─────────────────────────────────────☆
lucyqiliu (饮冰沉醉) 于 (Mon Jan 14 21:33:55 2013, 美东) 提到:
今晚又是7点吃奶时吃一半困得睡着了，换个尿布弄醒后又不睡了。本来想train一下，
结果一哭不可收拾，以我宣布投降告终。
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Mon Jan 14 21:37:57 2013, 美东) 提到:
哈哈，跟我娃那个时候差不多。早放下，就算睡了也要一个小时起来大哭，闹到10 -
11 点
☆─────────────────────────────────────☆
summerice510 (夏冰) 于 (Mon Jan 14 21:41:54 2013, 美东) 提到:
哈哈，我家也是五个多月，这个“夹着舌头吹得扑噜噜”跟我家一模一样。
我妈说是扑扑牙呢，不过也没见小牙冒出来。
我家也很头疼小妞睡觉，也狠不下心train。看你写的我还以为是我家娃呢。
☆─────────────────────────────────────☆
wshxzt (wshxzt) 于 (Mon Jan 14 21:49:27 2013, 美东) 提到:
后来怎么办
我们家的也这样，我都是给他奶嘴让他睡
☆─────────────────────────────────────☆
Maverick (革那些革过别人命的人的命) 于 (Mon Jan 14 22:34:25 2013, 美东) 提到:
跟风问下。
如果宝宝总是6点醒是不是没有什么好办法延到7点？（假设晚上12点吃夜奶）
☆─────────────────────────────────────☆
rcf (hello world) 于 (Mon Jan 14 22:35:21 2013, 美东) 提到:
@@, gxgx
除非晚上更晚睡吧
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Mon Jan 14 23:05:56 2013, 美东) 提到:
我家的五六个月的时候对奶嘴已经没兴趣了。
没怎么办，陪她熬，过了几个月，自然就好了。
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youyoumeng (youyoumeng) 于 (Mon Jan 14 23:57:08 2013, 美东) 提到:
下午觉合成一个
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hdqq (hdqq) 于 (Tue Jan 15 00:27:49 2013, 美东) 提到:
如果八点睡，那应该早上八点起，你六点起少睡了两个钟头呢
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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lucyqiliu (饮冰沉醉) 于 (Tue Jan 15 08:57:47 2013, 美东) 提到:
问题是她根本睡不到8点就醒来要吃奶，昨晚倒是哄了哄九点左右睡着了，可是三点多
就醒了要吃奶！通常都是不到点就要吃奶，吃完了继续睡。咋整？
☆─────────────────────────────────────☆
lucyqiliu (饮冰沉醉) 于 (Tue Jan 15 09:02:25 2013, 美东) 提到:
握手！也不知她怎么学会这个的，有时正吃着奶就开始了，含着RT吹，弄得我哭笑不得
。我娃还有一招就是叼着奶嘴吸得咂巴咂吧响，还一边哼唧哼唧的~
☆─────────────────────────────────────☆
lucyqiliu (饮冰沉醉) 于 (Tue Jan 15 09:05:04 2013, 美东) 提到:
能自然好？那她是自己就形成规律的作息了？平时几点睡觉啊？
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yynn (yynn) 于 (Tue Jan 15 09:42:31 2013, 美东) 提到:
我家的6個月大：
8pm-8am sleep
8am eat
10-11:30am sleep
12pm eat
1:30-4pm sleep
4pm eat
8pm eat and sleep
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peach (peach) 于 (Tue Jan 15 10:00:58 2013, 美东) 提到:
I heard babies go to bed at the hour when they are born...
☆─────────────────────────────────────☆
motherboard (小牛) 于 (Tue Jan 15 10:17:59 2013, 美东) 提到:
我娃4个多月，和这schedule 差不多，但我们半夜12点加一次奶，是睡着的状态被拉起
来吃的，吃完倒头继续睡。
你们加辅食了吗？我们儿医让4个月就加，但我觉得太早了，想等到6个月之后再说。好
像加的越早越容易过敏。
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nick08 (晨晨) 于 (Tue Jan 15 10:50:00 2013, 美东) 提到:
那我们这下午两点生的不是惨了？
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mimimao (mimimao) 于 (Tue Jan 15 11:33:37 2013, 美东) 提到:
啊啊 我家早上8点生的
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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andrea7845 (小安) 于 (Tue Jan 15 11:34:35 2013, 美东) 提到:
我家宝宝十个月
7pm - 7am 睡觉
7点吃奶，9点吃鸡蛋，酸奶
10:30 - 12:30pm 睡上午觉
1pm 喝奶，吃饭，水果
3:30 - 5:30 睡下午觉
6pm 吃肉 吃菜 吃酸奶
6:30pm 洗澡
7pm奶睡
可以加一点辅食了吧？米粉什么的，慢慢加看看宝宝的反应。
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waterstream (......) 于 (Tue Jan 15 11:43:20 2013, 美东) 提到:
我家夜里3点多生的
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sedulous (nozuo) 于 (Tue Jan 15 12:04:38 2013, 美东) 提到:
早睡总是有好处，7点睡不算早，要不下午那觉往前面挪点？我家5个月那时候，中午12
点吃奶，睡1-2个小时，下午3:30-4点吃奶，睡半个多小时，到晚上7点多就很困了，正
好呼噜呼噜弄上床，12点再喂，然后一直撑到早上8-9点喂奶，你如果想调整作息，可
以每天改变半小时，慢慢来
☆─────────────────────────────────────☆
lucyqiliu (饮冰沉醉) 于 (Tue Jan 15 12:16:52 2013, 美东) 提到:
加辅食没？白天只睡四小时啊？看来我娃多睡了1小时，上午她睡两小时，下午两小时
，傍晚7点左右经常会睡一小时就醒了。
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lucyqiliu (饮冰沉醉) 于 (Tue Jan 15 12:19:21 2013, 美东) 提到:
我妈也是这么说的，哎~
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lucyqiliu (饮冰沉醉) 于 (Tue Jan 15 12:20:48 2013, 美东) 提到:
还没加，再过半个月加。差不多6个月应该可以
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lucyqiliu (饮冰沉醉) 于 (Tue Jan 15 12:43:10 2013, 美东) 提到:
白天生的娃好像不适用这一点。我娃经常把觉睡反，白天呼呼大睡，晚上不睡觉，我妈
说晚上生的娃容易睡反觉。
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lucyqiliu (饮冰沉醉) 于 (Tue Jan 15 12:47:24 2013, 美东) 提到:
我娃7点一睡就会在8点左右醒来然后就十一点左右才能再入睡。她拉肚子刚好，再过一
阵给加。
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eveeye (中英文不限) 于 (Tue Jan 15 12:53:49 2013, 美东) 提到:
太牛了！
☆─────────────────────────────────────☆
lucyqiliu (饮冰沉醉) 于 (Tue Jan 15 12:57:27 2013, 美东) 提到:
12：00—3：00睡？
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shuihaizi (水孩子) 于 (Tue Jan 15 15:17:04 2013, 美东) 提到:
中午生的娃，一岁半了还11点多睡呢
没辙！
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lucyqiliu (饮冰沉醉) 于 (Tue Jan 15 15:26:04 2013, 美东) 提到:
夜里12点吃完换尿布吗？不会弄醒？
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williamscat (马卡隆) 于 (Tue Jan 15 15:39:15 2013, 美东) 提到:
楼主能不能也写一下各个时间段吃奶量
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adw (Walk with the Earth Mother.) 于 (Tue Jan 15 16:16:12 2013, 美东) 提到:
真是xmjdh啊，我家宝宝快六个月了，还没戒掉11点的奶，而且睡得浅，太早放下很快
醒，mm你是怎么做了呢？
☆─────────────────────────────────────☆
motherboard (小牛) 于 (Tue Jan 15 16:25:32 2013, 美东) 提到:
吃之前换，一般他不醒，有时候眼睛睁一下看看我，又闭回去，就算不闭也不清醒的，
很迷茫的样子。吃完，擦擦嘴巴，放回crib,大人就撤了，过一会儿回去看他已经睡着
了。不过喂的过程都是关着灯，门开一条缝，借着走廊的灯光，不说话，动作很轻，为
的就是不把他搞清醒。
☆─────────────────────────────────────☆
suholiday (咻) 于 (Tue Jan 15 16:32:11 2013, 美东) 提到:
哈哈，听说我是早上生的。据我妈反应，我婴儿时期确实是晚上不爱睡觉来着，把她以
及邻居都恨得牙痒痒。
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babybunny (兔子阿姨) 于 (Tue Jan 15 17:20:51 2013, 美东) 提到:
我觉得是天生的
☆─────────────────────────────────────☆
innin (innin) 于 (Tue Jan 15 18:38:43 2013, 美东) 提到:
真的要这么规律啊？？我们家的都好随意，晚上差不多9点左右 8点到10点之间入睡，
白天睡觉和吃奶都是随宝宝。不过白天睡得少。晚上＋早觉基本有12小时
这么规律，岂不是不要出门什么了
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Tue Jan 15 18:55:28 2013, 美东) 提到:
我家就是，所以活动都按照宝宝吃饭，睡觉的schedule，出门在她不需要吃和睡的时间
完成。
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lucyqiliu (饮冰沉醉) 于 (Tue Jan 15 19:08:53 2013, 美东) 提到:
我胸喂，不确定吃了多少毫升，但是每次有效吞咽在300口左右，按两到三口一毫升估
计有100至150毫升吧。
☆─────────────────────────────────────☆
yynn (yynn) 于 (Wed Jan 16 00:42:12 2013, 美东) 提到:
孩子能吃很重要,体重到了,加上一点训练，就睡整觉了。
我很幸运，三个孩子都在3-4月时就开始睡整觉。
每个孩子不一样，些微时间上的差异可以忽略。我们家孩子到了4个月，怎么喂奶就是
不饱，所以就开始米糊了。到现在六个月，每次喝奶必吃辅食--米糊，蒸蛋，土豆，南
瓜，豆腐，苹果，香蕉。。 轮着来。不过医生说了，一岁以前，还是奶为主！身高体
重是指标。
☆─────────────────────────────────────☆
williamscat (马卡隆) 于 (Wed Jan 16 03:05:25 2013, 美东) 提到:
我家孩子也是四个月，偶有几天算了一下，他大概一天要吃32个左右oz的奶，多少不等
，要不就吃不饱，这是不是要问问儿医是不是要加辅食啊？
☆─────────────────────────────────────☆
yynn (yynn) 于 (Wed Jan 16 07:38:08 2013, 美东) 提到:
32oz 是不少. 可以問醫生, 也注意一下孩子自然的反應, 是不是大人吃東西時, 他老
是盯著看, 顯示出対食物的興趣? 這也是本能的反應和信息.
lucyqiliu (饮冰沉醉) 于 (Mon Jan 14 14:39:28 2013, 美东) 提到:
又是睡觉的问题~
我家宝宝5个多月了，总是晚上11：30以后才能入睡（ps:她是这个点儿出生的，也不知
是不是这个原因）。我想让他8：00左右睡觉，她倒是8：00睡下了，可是睡了不到1小
时就醒了，醒了以后就一直不睡，也不哭，就是躺那儿夹着舌头吹得扑噜噜，听得我头
晕，睡也睡不成。前几天早上5：00吃奶，睡到九点醒，今天4：00am醒了，给了个奶嘴
，睡到6：00pm吃奶，八点左右一下睡到快12：00了，叫不醒。
大家是怎么培养宝宝规律作息的？是严格按时间表，到点了强行弄醒吗？那到睡觉的点
了还睡不着怎么办？
顺便发一下我计划的作息表，大家帮忙看看可行吗。
6：00am吃奶（其实想让她7点再吃奶，可是她坚持不到）
8：00—9：00am早觉
10：00am吃奶
12：00—2：00pm午觉
2：00pm吃奶
4：00—5：00pm睡觉
6：00pm吃奶
8：00pm睡觉（这个时间不算早吧？有人建议7：00pm睡觉，我觉得有点早了）
10：00pm夜奶
目前还没加辅食。
谢谢！
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lucyqiliu (饮冰沉醉) 于 (Mon Jan 14 21:33:55 2013, 美东) 提到:
今晚又是7点吃奶时吃一半困得睡着了，换个尿布弄醒后又不睡了。本来想train一下，
结果一哭不可收拾，以我宣布投降告终。
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Mon Jan 14 21:37:57 2013, 美东) 提到:
哈哈，跟我娃那个时候差不多。早放下，就算睡了也要一个小时起来大哭，闹到10 -
11 点
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summerice510 (夏冰) 于 (Mon Jan 14 21:41:54 2013, 美东) 提到:
哈哈，我家也是五个多月，这个“夹着舌头吹得扑噜噜”跟我家一模一样。
我妈说是扑扑牙呢，不过也没见小牙冒出来。
我家也很头疼小妞睡觉，也狠不下心train。看你写的我还以为是我家娃呢。
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wshxzt (wshxzt) 于 (Mon Jan 14 21:49:27 2013, 美东) 提到:
后来怎么办
我们家的也这样，我都是给他奶嘴让他睡
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Maverick (革那些革过别人命的人的命) 于 (Mon Jan 14 22:34:25 2013, 美东) 提到:
跟风问下。
如果宝宝总是6点醒是不是没有什么好办法延到7点？（假设晚上12点吃夜奶）
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rcf (hello world) 于 (Mon Jan 14 22:35:21 2013, 美东) 提到:
@@, gxgx
除非晚上更晚睡吧
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babybunny (兔子阿姨) 于 (Mon Jan 14 23:05:56 2013, 美东) 提到:
我家的五六个月的时候对奶嘴已经没兴趣了。
没怎么办，陪她熬，过了几个月，自然就好了。
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youyoumeng (youyoumeng) 于 (Mon Jan 14 23:57:08 2013, 美东) 提到:
下午觉合成一个
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hdqq (hdqq) 于 (Tue Jan 15 00:27:49 2013, 美东) 提到:
如果八点睡，那应该早上八点起，你六点起少睡了两个钟头呢
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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lucyqiliu (饮冰沉醉) 于 (Tue Jan 15 08:57:47 2013, 美东) 提到:
问题是她根本睡不到8点就醒来要吃奶，昨晚倒是哄了哄九点左右睡着了，可是三点多
就醒了要吃奶！通常都是不到点就要吃奶，吃完了继续睡。咋整？
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lucyqiliu (饮冰沉醉) 于 (Tue Jan 15 09:02:25 2013, 美东) 提到:
握手！也不知她怎么学会这个的，有时正吃着奶就开始了，含着RT吹，弄得我哭笑不得
。我娃还有一招就是叼着奶嘴吸得咂巴咂吧响，还一边哼唧哼唧的~
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lucyqiliu (饮冰沉醉) 于 (Tue Jan 15 09:05:04 2013, 美东) 提到:
能自然好？那她是自己就形成规律的作息了？平时几点睡觉啊？
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yynn (yynn) 于 (Tue Jan 15 09:42:31 2013, 美东) 提到:
我家的6個月大：
8pm-8am sleep
8am eat
10-11:30am sleep
12pm eat
1:30-4pm sleep
4pm eat
8pm eat and sleep
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peach (peach) 于 (Tue Jan 15 10:00:58 2013, 美东) 提到:
I heard babies go to bed at the hour when they are born...
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motherboard (小牛) 于 (Tue Jan 15 10:17:59 2013, 美东) 提到:
我娃4个多月，和这schedule 差不多，但我们半夜12点加一次奶，是睡着的状态被拉起
来吃的，吃完倒头继续睡。
你们加辅食了吗？我们儿医让4个月就加，但我觉得太早了，想等到6个月之后再说。好
像加的越早越容易过敏。
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nick08 (晨晨) 于 (Tue Jan 15 10:50:00 2013, 美东) 提到:
那我们这下午两点生的不是惨了？
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mimimao (mimimao) 于 (Tue Jan 15 11:33:37 2013, 美东) 提到:
啊啊 我家早上8点生的
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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andrea7845 (小安) 于 (Tue Jan 15 11:34:35 2013, 美东) 提到:
我家宝宝十个月
7pm - 7am 睡觉
7点吃奶，9点吃鸡蛋，酸奶
10:30 - 12:30pm 睡上午觉
1pm 喝奶，吃饭，水果
3:30 - 5:30 睡下午觉
6pm 吃肉 吃菜 吃酸奶
6:30pm 洗澡
7pm奶睡
可以加一点辅食了吧？米粉什么的，慢慢加看看宝宝的反应。
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waterstream (......) 于 (Tue Jan 15 11:43:20 2013, 美东) 提到:
我家夜里3点多生的
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sedulous (nozuo) 于 (Tue Jan 15 12:04:38 2013, 美东) 提到:
早睡总是有好处，7点睡不算早，要不下午那觉往前面挪点？我家5个月那时候，中午12
点吃奶，睡1-2个小时，下午3:30-4点吃奶，睡半个多小时，到晚上7点多就很困了，正
好呼噜呼噜弄上床，12点再喂，然后一直撑到早上8-9点喂奶，你如果想调整作息，可
以每天改变半小时，慢慢来
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lucyqiliu (饮冰沉醉) 于 (Tue Jan 15 12:16:52 2013, 美东) 提到:
加辅食没？白天只睡四小时啊？看来我娃多睡了1小时，上午她睡两小时，下午两小时
，傍晚7点左右经常会睡一小时就醒了。
☆─────────────────────────────────────☆
lucyqiliu (饮冰沉醉) 于 (Tue Jan 15 12:19:21 2013, 美东) 提到:
我妈也是这么说的，哎~
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lucyqiliu (饮冰沉醉) 于 (Tue Jan 15 12:20:48 2013, 美东) 提到:
还没加，再过半个月加。差不多6个月应该可以
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lucyqiliu (饮冰沉醉) 于 (Tue Jan 15 12:43:10 2013, 美东) 提到:
白天生的娃好像不适用这一点。我娃经常把觉睡反，白天呼呼大睡，晚上不睡觉，我妈
说晚上生的娃容易睡反觉。
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lucyqiliu (饮冰沉醉) 于 (Tue Jan 15 12:47:24 2013, 美东) 提到:
我娃7点一睡就会在8点左右醒来然后就十一点左右才能再入睡。她拉肚子刚好，再过一
阵给加。
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eveeye (中英文不限) 于 (Tue Jan 15 12:53:49 2013, 美东) 提到:
太牛了！
☆─────────────────────────────────────☆
lucyqiliu (饮冰沉醉) 于 (Tue Jan 15 12:57:27 2013, 美东) 提到:
12：00—3：00睡？
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shuihaizi (水孩子) 于 (Tue Jan 15 15:17:04 2013, 美东) 提到:
中午生的娃，一岁半了还11点多睡呢
没辙！
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lucyqiliu (饮冰沉醉) 于 (Tue Jan 15 15:26:04 2013, 美东) 提到:
夜里12点吃完换尿布吗？不会弄醒？
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williamscat (马卡隆) 于 (Tue Jan 15 15:39:15 2013, 美东) 提到:
楼主能不能也写一下各个时间段吃奶量
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adw (Walk with the Earth Mother.) 于 (Tue Jan 15 16:16:12 2013, 美东) 提到:
真是xmjdh啊，我家宝宝快六个月了，还没戒掉11点的奶，而且睡得浅，太早放下很快
醒，mm你是怎么做了呢？
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motherboard (小牛) 于 (Tue Jan 15 16:25:32 2013, 美东) 提到:
吃之前换，一般他不醒，有时候眼睛睁一下看看我，又闭回去，就算不闭也不清醒的，
很迷茫的样子。吃完，擦擦嘴巴，放回crib,大人就撤了，过一会儿回去看他已经睡着
了。不过喂的过程都是关着灯，门开一条缝，借着走廊的灯光，不说话，动作很轻，为
的就是不把他搞清醒。
☆─────────────────────────────────────☆
suholiday (咻) 于 (Tue Jan 15 16:32:11 2013, 美东) 提到:
哈哈，听说我是早上生的。据我妈反应，我婴儿时期确实是晚上不爱睡觉来着，把她以
及邻居都恨得牙痒痒。
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babybunny (兔子阿姨) 于 (Tue Jan 15 17:20:51 2013, 美东) 提到:
我觉得是天生的
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innin (innin) 于 (Tue Jan 15 18:38:43 2013, 美东) 提到:
真的要这么规律啊？？我们家的都好随意，晚上差不多9点左右 8点到10点之间入睡，
白天睡觉和吃奶都是随宝宝。不过白天睡得少。晚上＋早觉基本有12小时
这么规律，岂不是不要出门什么了
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Tue Jan 15 18:55:28 2013, 美东) 提到:
我家就是，所以活动都按照宝宝吃饭，睡觉的schedule，出门在她不需要吃和睡的时间
完成。
☆─────────────────────────────────────☆
lucyqiliu (饮冰沉醉) 于 (Tue Jan 15 19:08:53 2013, 美东) 提到:
我胸喂，不确定吃了多少毫升，但是每次有效吞咽在300口左右，按两到三口一毫升估
计有100至150毫升吧。
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yynn (yynn) 于 (Wed Jan 16 00:42:12 2013, 美东) 提到:
孩子能吃很重要,体重到了,加上一点训练，就睡整觉了。
我很幸运，三个孩子都在3-4月时就开始睡整觉。
每个孩子不一样，些微时间上的差异可以忽略。我们家孩子到了4个月，怎么喂奶就是
不饱，所以就开始米糊了。到现在六个月，每次喝奶必吃辅食--米糊，蒸蛋，土豆，南
瓜，豆腐，苹果，香蕉。。 轮着来。不过医生说了，一岁以前，还是奶为主！身高体
重是指标。
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williamscat (马卡隆) 于 (Wed Jan 16 03:05:25 2013, 美东) 提到:
我家孩子也是四个月，偶有几天算了一下，他大概一天要吃32个左右oz的奶，多少不等
，要不就吃不饱，这是不是要问问儿医是不是要加辅食啊？
☆─────────────────────────────────────☆
yynn (yynn) 于 (Wed Jan 16 07:38:08 2013, 美东) 提到:
32oz 是不少. 可以問醫生, 也注意一下孩子自然的反應, 是不是大人吃東西時, 他老
是盯著看, 顯示出対食物的興趣? 這也是本能的反應和信息.