Update：也来贴贴我家娃一天的作息，供评论指导# NextGeneration - 我爱宝宝
d*a
1 楼
娃就快6个月了，总体很天使，看到有妈妈们讨论小孩睡眠问题，我原先觉得自家娃睡
觉不错，但看来和书上说的有出路，所以贴出来讨论讨论。
她的睡眠是两天一个轮回，一天早上近8点醒，喂170ml奶，到了10:30或11点左右nap一
个小时，然后12点左右喂2.5tbsp的糊糊和160ml奶，下午1:30左右nap，2个到2个半小
时，然后4:30到5点喂150ml奶，醒到7:30给喂2tbsp的糊糊，8点到8:30nap半小时到四
五十分钟，然后9:30我们给她洗澡，喂230ml奶，10点多点正式入睡，一觉到第二天早
上六点多，醒来给喂170ml奶，马上能接着睡近2个小时，到9点醒来，等着11点左右喂
完糊糊和奶再接着下午nap。
总体来说，六点多醒的这一天，nap会多一个（如果把早上7-9点间的也算nap），而且
nap时间会长一点，下午的能有近3小时。
看了版上妈妈们的讨论，我在想我们晚上睡觉的时间是不是太晚了？大家好像都是晚7
点就让孩子睡了，可是我们是到了10点才睡。另外大家都怎么安排辅食的时间呢？我们
这个两顿奶中间喂糊糊，要么糊糊兴趣不大，要么就是奶吃的少了。
Update：听从大家的建议，这几天开始慢慢调整让娃在9-9点半睡，现在历经三四天上
来报告情况。
刚开始1天放床上很精神，小哭了五六分钟，吸了会手指，睡着了，第2天开始不怎么哭
了，这两天晚上9点左右喂奶就吸着吸着就睡着了，勉强把奶吃完，放床上没一会就睡
着了。
第1天早上近7点醒来，胸喂的时候睡着了，到8点醒来，放carseat上接着睡到近10点半
，下午一直精神到近傍晚5点才睡nap。
第2天早上6点半醒来，也是胸喂睡着了，放carseat上又接着睡到10点左右，下午有一
个nap2小时。
第3天早上5：40醒来，瓶喂，之后马上放carseat上接着睡到9点多，中午nap时间较短
，下午3点半nap2个半小时
第4天早上4:50就醒了，瓶喂，马上回床上睡到8点，10:30点nap一个半小时，下午nap
近1小时。
看来白天nap还可以，精神也不错。可是为什么早上越醒越早呢？难道她又发展出夜奶
的需要了？
觉不错，但看来和书上说的有出路，所以贴出来讨论讨论。
她的睡眠是两天一个轮回，一天早上近8点醒，喂170ml奶，到了10:30或11点左右nap一
个小时，然后12点左右喂2.5tbsp的糊糊和160ml奶，下午1:30左右nap，2个到2个半小
时，然后4:30到5点喂150ml奶，醒到7:30给喂2tbsp的糊糊，8点到8:30nap半小时到四
五十分钟，然后9:30我们给她洗澡，喂230ml奶，10点多点正式入睡，一觉到第二天早
上六点多，醒来给喂170ml奶，马上能接着睡近2个小时，到9点醒来，等着11点左右喂
完糊糊和奶再接着下午nap。
总体来说，六点多醒的这一天，nap会多一个（如果把早上7-9点间的也算nap），而且
nap时间会长一点，下午的能有近3小时。
看了版上妈妈们的讨论，我在想我们晚上睡觉的时间是不是太晚了？大家好像都是晚7
点就让孩子睡了，可是我们是到了10点才睡。另外大家都怎么安排辅食的时间呢？我们
这个两顿奶中间喂糊糊，要么糊糊兴趣不大，要么就是奶吃的少了。
Update：听从大家的建议，这几天开始慢慢调整让娃在9-9点半睡，现在历经三四天上
来报告情况。
刚开始1天放床上很精神，小哭了五六分钟，吸了会手指，睡着了，第2天开始不怎么哭
了，这两天晚上9点左右喂奶就吸着吸着就睡着了，勉强把奶吃完，放床上没一会就睡
着了。
第1天早上近7点醒来，胸喂的时候睡着了，到8点醒来，放carseat上接着睡到近10点半
，下午一直精神到近傍晚5点才睡nap。
第2天早上6点半醒来，也是胸喂睡着了，放carseat上又接着睡到10点左右，下午有一
个nap2小时。
第3天早上5：40醒来，瓶喂，之后马上放carseat上接着睡到9点多，中午nap时间较短
，下午3点半nap2个半小时
第4天早上4:50就醒了，瓶喂，马上回床上睡到8点，10:30点nap一个半小时，下午nap
近1小时。
看来白天nap还可以，精神也不错。可是为什么早上越醒越早呢？难道她又发展出夜奶
的需要了？
