r*y
2 楼
每个人不太一样的
不过一般来说
前两个月不是特别规律,特别是月子里,会泵得多一些。
两个月以后规律了,一般一天四次左右,大概每6个小时一次。每次10分钟到半小时。
不过一般来说
前两个月不是特别规律,特别是月子里,会泵得多一些。
两个月以后规律了,一般一天四次左右,大概每6个小时一次。每次10分钟到半小时。
f*k
3 楼
白天3小时一次,晚上睡了就4小时一次。泵奶本身还好,洗洗刷刷的时间不可小觑。能
胸喂还是尽量胸喂吧,胸喂开始麻烦,长远算下来,还是胸喂最省事
胸喂还是尽量胸喂吧,胸喂开始麻烦,长远算下来,还是胸喂最省事
y*u
5 楼
这个差别很大吧。奶牛需要时间短,草牛需要时间长。
我奶量好的时候,每次只要15分钟就够了。后来很郁闷地减产、
追不回来了,每次至少要泵30到40分钟。。。
我奶量好的时候,每次只要15分钟就够了。后来很郁闷地减产、
追不回来了,每次至少要泵30到40分钟。。。
b*s
6 楼
这个不得不回一下。
泵奶时间上,还是个体差异挺大的。如果想追产量的话,仨小时一泵是必须。我现在就
是在由草牛向奶牛进军中,每天6次泵奶,白天仨小时一泵,晚上6小时一泵。我娃四个
月,每天吃36oz 左右。半个月前我的日产刚从22oz追到28oz,然后就没上去过。所以
还在追,啥时候实现全母乳了,我打算就从每天6次泵奶减到5次。
每次泵奶,纯泵的时间大概30分钟。之前准备工作,包括换hands free bra,拿瓶子和
喇叭,倒一大杯热水,插管子,有时候还得上个厕所再洗个手,共10分钟。之后善后工
作,包括把奶倒到储存容器,用开水涮涮接头和瓶子,放密封袋子放冰箱,清洗喇叭,
有时候还得把储存容器里的奶分装到奶瓶里,又10分钟。所以一次泵奶一共50分钟,包
括半夜那次。一天6次,所以每天都24小时里,至少有5个小时在泵奶!!!
再细说说泵奶的30分钟吧。个人觉得具体时间还是跟奶量有关,原来一次只能泵2oz的
时候,是15分钟就完了。一次4oz的话,就得30分钟了。每次都是只有前10分钟是真正
hands free的。10分钟之后就得按摩乳房。我发现从乳房根部向乳头推的话,还能出来
跟let down的时候差不多同样的量(1oz左右)。需要用手按摩的时间,至少是大于了
let down的时间的。
如果有jms的practice比较简单,请share一下经验吧。至少目前我这样的一套程序下来
是要每天5个多小时的。。。 想说句心里话,能胸喂还是胸喂吧!!!
【在 k**a 的大作中提到】
: 问问这里的新妈们,如果不是胸喂,但是又想全母乳,每天花在泵奶上的时间要多少?
: 分几次,每次多少时间?
泵奶时间上,还是个体差异挺大的。如果想追产量的话,仨小时一泵是必须。我现在就
是在由草牛向奶牛进军中,每天6次泵奶,白天仨小时一泵,晚上6小时一泵。我娃四个
月,每天吃36oz 左右。半个月前我的日产刚从22oz追到28oz,然后就没上去过。所以
还在追,啥时候实现全母乳了,我打算就从每天6次泵奶减到5次。
每次泵奶,纯泵的时间大概30分钟。之前准备工作,包括换hands free bra,拿瓶子和
喇叭,倒一大杯热水,插管子,有时候还得上个厕所再洗个手,共10分钟。之后善后工
作,包括把奶倒到储存容器,用开水涮涮接头和瓶子,放密封袋子放冰箱,清洗喇叭,
有时候还得把储存容器里的奶分装到奶瓶里,又10分钟。所以一次泵奶一共50分钟,包
括半夜那次。一天6次,所以每天都24小时里,至少有5个小时在泵奶!!!
再细说说泵奶的30分钟吧。个人觉得具体时间还是跟奶量有关,原来一次只能泵2oz的
时候,是15分钟就完了。一次4oz的话,就得30分钟了。每次都是只有前10分钟是真正
hands free的。10分钟之后就得按摩乳房。我发现从乳房根部向乳头推的话,还能出来
跟let down的时候差不多同样的量(1oz左右)。需要用手按摩的时间,至少是大于了
let down的时间的。
如果有jms的practice比较简单,请share一下经验吧。至少目前我这样的一套程序下来
是要每天5个多小时的。。。 想说句心里话,能胸喂还是胸喂吧!!!
【在 k**a 的大作中提到】
: 问问这里的新妈们,如果不是胸喂,但是又想全母乳,每天花在泵奶上的时间要多少?
: 分几次,每次多少时间?
C*a
7 楼
I was doing the same thing. Since I also had a full time job, I didn't even
have enough time to hold my baby.
【在 b******s 的大作中提到】
: 这个不得不回一下。
: 泵奶时间上,还是个体差异挺大的。如果想追产量的话,仨小时一泵是必须。我现在就
: 是在由草牛向奶牛进军中,每天6次泵奶,白天仨小时一泵,晚上6小时一泵。我娃四个
: 月,每天吃36oz 左右。半个月前我的日产刚从22oz追到28oz,然后就没上去过。所以
: 还在追,啥时候实现全母乳了,我打算就从每天6次泵奶减到5次。
: 每次泵奶,纯泵的时间大概30分钟。之前准备工作,包括换hands free bra,拿瓶子和
: 喇叭,倒一大杯热水,插管子,有时候还得上个厕所再洗个手,共10分钟。之后善后工
: 作,包括把奶倒到储存容器,用开水涮涮接头和瓶子,放密封袋子放冰箱,清洗喇叭,
: 有时候还得把储存容器里的奶分装到奶瓶里,又10分钟。所以一次泵奶一共50分钟,包
: 括半夜那次。一天6次,所以每天都24小时里,至少有5个小时在泵奶!!!
have enough time to hold my baby.
【在 b******s 的大作中提到】
: 这个不得不回一下。
: 泵奶时间上,还是个体差异挺大的。如果想追产量的话,仨小时一泵是必须。我现在就
: 是在由草牛向奶牛进军中,每天6次泵奶,白天仨小时一泵,晚上6小时一泵。我娃四个
: 月,每天吃36oz 左右。半个月前我的日产刚从22oz追到28oz,然后就没上去过。所以
: 还在追,啥时候实现全母乳了,我打算就从每天6次泵奶减到5次。
: 每次泵奶,纯泵的时间大概30分钟。之前准备工作,包括换hands free bra,拿瓶子和
: 喇叭,倒一大杯热水,插管子,有时候还得上个厕所再洗个手,共10分钟。之后善后工
: 作,包括把奶倒到储存容器,用开水涮涮接头和瓶子,放密封袋子放冰箱,清洗喇叭,
: 有时候还得把储存容器里的奶分装到奶瓶里,又10分钟。所以一次泵奶一共50分钟,包
: 括半夜那次。一天6次,所以每天都24小时里,至少有5个小时在泵奶!!!
T*l
9 楼
10 hours a day for 100 days! It almost killed me...
k*3
12 楼
For the first 3 months, I had more milk and didn't have to go to work, so I
pumped every 3 hours, day and night! I only skipped pumping once during the
night and got mastitis...T-T
After 3 months, I changed frequency to every 4 hrs, then 5 hrs...now 6 hrs
since i went back to work. Each pumping session takes about 30-40 minutes,
while I surf on Ipad or read a book.
pumped every 3 hours, day and night! I only skipped pumping once during the
night and got mastitis...T-T
After 3 months, I changed frequency to every 4 hrs, then 5 hrs...now 6 hrs
since i went back to work. Each pumping session takes about 30-40 minutes,
while I surf on Ipad or read a book.
f*e
13 楼
mark!
【在 b******s 的大作中提到】
: 这个不得不回一下。
: 泵奶时间上,还是个体差异挺大的。如果想追产量的话,仨小时一泵是必须。我现在就
: 是在由草牛向奶牛进军中,每天6次泵奶,白天仨小时一泵,晚上6小时一泵。我娃四个
: 月,每天吃36oz 左右。半个月前我的日产刚从22oz追到28oz,然后就没上去过。所以
: 还在追,啥时候实现全母乳了,我打算就从每天6次泵奶减到5次。
: 每次泵奶,纯泵的时间大概30分钟。之前准备工作,包括换hands free bra,拿瓶子和
: 喇叭,倒一大杯热水,插管子,有时候还得上个厕所再洗个手,共10分钟。之后善后工
: 作,包括把奶倒到储存容器,用开水涮涮接头和瓶子,放密封袋子放冰箱,清洗喇叭,
: 有时候还得把储存容器里的奶分装到奶瓶里,又10分钟。所以一次泵奶一共50分钟,包
: 括半夜那次。一天6次,所以每天都24小时里,至少有5个小时在泵奶!!!
【在 b******s 的大作中提到】
: 这个不得不回一下。
: 泵奶时间上,还是个体差异挺大的。如果想追产量的话,仨小时一泵是必须。我现在就
: 是在由草牛向奶牛进军中,每天6次泵奶,白天仨小时一泵,晚上6小时一泵。我娃四个
: 月,每天吃36oz 左右。半个月前我的日产刚从22oz追到28oz,然后就没上去过。所以
: 还在追,啥时候实现全母乳了,我打算就从每天6次泵奶减到5次。
: 每次泵奶,纯泵的时间大概30分钟。之前准备工作,包括换hands free bra,拿瓶子和
: 喇叭,倒一大杯热水,插管子,有时候还得上个厕所再洗个手,共10分钟。之后善后工
: 作,包括把奶倒到储存容器,用开水涮涮接头和瓶子,放密封袋子放冰箱,清洗喇叭,
: 有时候还得把储存容器里的奶分装到奶瓶里,又10分钟。所以一次泵奶一共50分钟,包
: 括半夜那次。一天6次,所以每天都24小时里,至少有5个小时在泵奶!!!
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