孕妇23周小腿抽筋怎么办# NextGeneration - 我爱宝宝
p*n
1 楼
我们判断是缺钙，
但是每天已经1000MG钙片+牛奶+酸奶+Cheese，总量应该在1500mg以上了，还有什么别
的办法吗？
谢谢
但是每天已经1000MG钙片+牛奶+酸奶+Cheese，总量应该在1500mg以上了，还有什么别
的办法吗？
谢谢
I*s
2 楼
缺钾也会抽筋，每天吃一两跟香蕉试试。
c*3
3 楼
不知道补钙补钾是不是有用,但是坚持每天两杯牛奶一根香蕉以后就没再抽过了.
【在 p*****n 的大作中提到】
: 我们判断是缺钙，
: 但是每天已经1000MG钙片+牛奶+酸奶+Cheese，总量应该在1500mg以上了，还有什么别
: 的办法吗？
: 谢谢
【在 p*****n 的大作中提到】
: 我们判断是缺钙，
: 但是每天已经1000MG钙片+牛奶+酸奶+Cheese，总量应该在1500mg以上了，还有什么别
: 的办法吗？
: 谢谢
L*e
4 楼
不一定就是缺钙，怀孕的压力对下肢血液循环和神经系统的影响一样引起抽筋。
s*h
5 楼
要是缺vitD,吃钙再多也是走过场。注意加vitD 再加适度晒太阳
【在 p*****n 的大作中提到】
: 我们判断是缺钙，
: 但是每天已经1000MG钙片+牛奶+酸奶+Cheese，总量应该在1500mg以上了，还有什么别
: 的办法吗？
: 谢谢
【在 p*****n 的大作中提到】
: 我们判断是缺钙，
: 但是每天已经1000MG钙片+牛奶+酸奶+Cheese，总量应该在1500mg以上了，还有什么别
: 的办法吗？
: 谢谢
d*6
6 楼
一般补钙的几乎都含足量的D。。。
【在 s*****h 的大作中提到】
: 要是缺vitD,吃钙再多也是走过场。注意加vitD 再加适度晒太阳
【在 s*****h 的大作中提到】
: 要是缺vitD,吃钙再多也是走过场。注意加vitD 再加适度晒太阳
p*y
7 楼
我的ob让补镁来的。对我有效
s*d
8 楼
意识到要抽的时候，用脚跟蹬直腿就不抽了，这一招对我有效，但一定要快。
G*X
9 楼
对，我ob的护士告诉我说是要补充钾多吃香蕉。已经38周了还没抽筋过
b*r
10 楼
or drink coconut water high in K+
l*a
11 楼
re, 吃香蕉对我也很有用
【在 G*******X 的大作中提到】
: 对，我ob的护士告诉我说是要补充钾多吃香蕉。已经38周了还没抽筋过
【在 G*******X 的大作中提到】
: 对，我ob的护士告诉我说是要补充钾多吃香蕉。已经38周了还没抽筋过
w*5
12 楼
喝牛奶吃香蕉
l*0
13 楼
喝牛奶，吃香蕉。还有就是孕妇本来容易抽筋，走路走多了，或者晚上吹了风就会抽。
我这胎常抽筋，补钙对我没用，糖妈也不能吃香蕉，我睡前泡泡热水脚，对我很有效。
我这胎常抽筋，补钙对我没用，糖妈也不能吃香蕉，我睡前泡泡热水脚，对我很有效。
p*t
14 楼
吃香蕉对我特有用，我孕期糖了，每次吃半根也要吃，不吃就抽，而且都是半夜，睡着
睡着突然抽，疼死人那种，登脚后跟都没用的
睡着突然抽，疼死人那种，登脚后跟都没用的
s*9
15 楼
有阵子晚上我也是老抽筋,后来多吃香蕉多喝牛奶就不怎么抽了
s*1
16 楼
2000 iu vitamin D
r*y
17 楼
我也糖，但是每天下午４，５点吃，离两餐远一点就没问题。
【在 p******t 的大作中提到】
: 吃香蕉对我特有用，我孕期糖了，每次吃半根也要吃，不吃就抽，而且都是半夜，睡着
: 睡着突然抽，疼死人那种，登脚后跟都没用的
【在 p******t 的大作中提到】
: 吃香蕉对我特有用，我孕期糖了，每次吃半根也要吃，不吃就抽，而且都是半夜，睡着
: 睡着突然抽，疼死人那种，登脚后跟都没用的
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