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有失眠症的新妈求鼓励

有失眠症的新妈求鼓励# NextGeneration - 我爱宝宝

b*w2013-06-26 07:06

1 楼

自己从小就失眠得很厉害，入睡困难，孕前每天一般要挣扎一到三小时才能入睡，每周
都有那么一两天到天亮也睡不着。现在有了小宝，刚满月。每几小时起一次喂奶或pump
，经常在两次喂奶之间根本无法睡着，平均每天只能睡两三个钟头，觉得非常晕，做事
经常出错。现在有家长帮忙，让我休养，但过一阵子要独立带小宝两个月，然后开始上
班。老公态度很好，但是近期工作正忙，有一个月不能帮手。现在一想到要独立带小宝
就很怕，怕自己的身体和精神无法承受，怕晕时带宝宝出错，怕工作不能坚持，怕各种
各样的事情。求姐妹们的鼓励，特别是有失眠经历的姐妹分享经历。

n*r2013-06-26 07:06

2 楼

啊，我也是失眠厉害，只能潜睡，娃一哼唧我就醒了。。。
早上睡着又被外面大人吵醒，各种抑郁啊。。。

pump

【在 b****w 的大作中提到】

: 自己从小就失眠得很厉害，入睡困难，孕前每天一般要挣扎一到三小时才能入睡，每周
: 都有那么一两天到天亮也睡不着。现在有了小宝，刚满月。每几小时起一次喂奶或pump
: ，经常在两次喂奶之间根本无法睡着，平均每天只能睡两三个钟头，觉得非常晕，做事
: 经常出错。现在有家长帮忙，让我休养，但过一阵子要独立带小宝两个月，然后开始上
: 班。老公态度很好，但是近期工作正忙，有一个月不能帮手。现在一想到要独立带小宝
: 就很怕，怕自己的身体和精神无法承受，怕晕时带宝宝出错，怕工作不能坚持，怕各种
: 各样的事情。求姐妹们的鼓励，特别是有失眠经历的姐妹分享经历。

c*r2013-06-26 07:06

3 楼

失眠新妈不容易呀，我那会儿也是睡眠太差，搞的很累. 不过那会儿是有爸妈帮忙
的. 你独立带娃的时候，能不能问问周围的中国人，说不定能找个临时工，每天帮
忙做个饭什么的，就能轻松不少呢. 另外过来人的经验，失眠妈还是不要太强求全
母乳了，我现在回头看看，觉得那时候其实花那么多时间精力搞母乳，真不太值得.

pump

【在 b****w 的大作中提到】

y*22013-06-26 07:06

4 楼

很理解你。我也入睡困难。宝宝又两小时醒来吃一次奶，有时候一小时就醒过来要哄。
现在已经两个多月了，我一直都没能有一天能好好睡过一觉。
婆婆在这里帮忙，很感激她。但是有时候也因此而多了很多压力，比如说，我说：“我
入睡困难，很累。”她就说，“那是因为你还不够累,不然肯定能睡着。”听得我心里
不是滋味。
只能不停安慰自己，慢慢宝宝大点就好了。

j*e2013-06-26 07:06

5 楼

别强求母乳了, 失眠会引发忧郁, 得不偿失. 上奶粉吧. 每天睡五六个小时是必要的.
你倒下了, 孩子更惨.

b*w2013-06-26 07:06

6 楼

是啊，我家宝宝睡时总哼唧，我一开始和他睡一屋时整夜整夜不能和眼，后来家长帮忙
带夜里才算能睡上两三个钟头，所以想到独立带宝宝就觉得压力很大

【在 n*******r 的大作中提到】

: 啊，我也是失眠厉害，只能潜睡，娃一哼唧我就醒了。。。
: 早上睡着又被外面大人吵醒，各种抑郁啊。。。
:
: pump

b*w2013-06-26 07:06

7 楼

谢谢mm宽慰啊。从小失眠，一直以为抗抑郁能力还比较强，但最近确实徘徊在各种飘忽
的情绪中，唉，心情稍一好就下不了这个决心了

.

【在 j*******e 的大作中提到】

: 别强求母乳了, 失眠会引发忧郁, 得不偿失. 上奶粉吧. 每天睡五六个小时是必要的.
: 你倒下了, 孩子更惨.

b*w2013-06-26 07:06

8 楼

同病相怜啊。我婆婆给力很多，我还经常blue, mm肯定更坚难了。别管她说什么了吧，
她能帮忙带宝宝的话试试pump出来喂，能节省很多时间。不行动员老公带夜里。

【在 y*******2 的大作中提到】

: 很理解你。我也入睡困难。宝宝又两小时醒来吃一次奶，有时候一小时就醒过来要哄。
: 现在已经两个多月了，我一直都没能有一天能好好睡过一觉。
: 婆婆在这里帮忙，很感激她。但是有时候也因此而多了很多压力，比如说，我说：“我
: 入睡困难，很累。”她就说，“那是因为你还不够累,不然肯定能睡着。”听得我心里
: 不是滋味。
: 只能不停安慰自己，慢慢宝宝大点就好了。