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请教培养CLB作息的妈妈们

请教培养CLB作息的妈妈们# NextGeneration - 我爱宝宝

b*w2013-07-24 07:07

1 楼

我们现在是8周半的宝宝，因为之前经历了黑白颠倒，这几天开始试图按照CLB培养作息
。有一个关于睡眠的问题。书上特别强调了12：00-2：00的午睡，并详细解释了如果在
宝宝40分钟的浅睡眠醒来后怎样处理（先cry down 10-20分钟，再给一半的奶，实在不
行就直接进入下午）。但我家宝宝是在7：00pm - 10:00pm这之间睡不好，睡上40分钟
后开始哭闹，哭两分钟扭两分钟再睡两分钟，这样一直折腾到10点吃夜奶。我曾经试着
在他刚醒时抱起来，结果是彻底醒来，再放下后大哭半小时以上，极其惨烈。
我觉得作者并不赞成让宝宝长时间哭闹，特别是夜里，可是我家宝宝这种情况应该怎么
办呢？
刚开始按规律作息培养，由于之前的黑白颠倒，觉得非常艰难。可是看着孩子已经受了
那么多苦，哭了那么多，又不忍心放弃。希望得到经历过这些的妈妈们的指教。

s*e2013-07-24 07:07

2 楼

上奶嘴？打包？
我个人的感觉是作息培养不能急，要慢慢来。开始的时候多多哄睡没有关系，关键是让
宝宝那个时间点上睡觉甚至闭着眼睛休息，而不是精神无比地去玩。过段时间不需要你
哄了他自己到时候都困了。
宝宝刚刚醒来的时候不一定要马上抱起来，可以先试着塞奶嘴，拍拍背或者按按床垫（
我家crib床垫是弹簧的），如果不行，再抱起来慢慢摇。

b*w2013-07-24 07:07

3 楼

谢谢mm回信分享！那你家宝宝这个奶嘴后来好戒吗？我家宝宝之前有抱着摇睡和嚼着奶
嘴睡的习惯，奶嘴一掉就大哭，我得整夜不停地给他塞奶嘴。这次也是一狠心，一起给
戒了，有点怕再使用这个....

【在 s*******e 的大作中提到】

: 上奶嘴？打包？
: 我个人的感觉是作息培养不能急，要慢慢来。开始的时候多多哄睡没有关系，关键是让
: 宝宝那个时间点上睡觉甚至闭着眼睛休息，而不是精神无比地去玩。过段时间不需要你
: 哄了他自己到时候都困了。
: 宝宝刚刚醒来的时候不一定要马上抱起来，可以先试着塞奶嘴，拍拍背或者按按床垫（
: 我家crib床垫是弹簧的），如果不行，再抱起来慢慢摇。

b*w2013-07-24 07:07

4 楼

宝宝晚上八点多醒来时总时嘴动动的，像是想找东西嚼，可肯定不是饿了，该怎么办呢
....

【在 s*******e 的大作中提到】

x*i2013-07-24 07:07

5 楼

跟我家娃以前一样，也是7点后那一觉睡的很不好。我的方法是打包，趴睡同时拍屁股
。这么小的娃趴睡一定要大人看着，但睡着后轻轻给翻过来就不用陪了。如果仰睡后过
一阵子又醒了，再重复一遍以上步骤。
需要有心理准备的是这种睡不安稳的状态可能会持续好一阵子。我家娃直到六个月左右
才真正是7到7很有质量的睡眠。我的理解是CLB上的7到10这一觉对小婴儿来说可能在生
理上并不很契合，但对习惯的培养还是很有用的。
还有，千万别上奶嘴，尤其是在睡觉时。绝对的得不偿失。

b*w2013-07-24 07:07

6 楼

谢谢mm介绍的经验！我从没试过给宝宝趴睡，听起来是个好主意。
我有看了一些其他的睡眠方面的书，都说婴儿应该6点到7点之间上床睡觉，不然就over
-stimulate了。可我家宝宝好像还不行，看你的经验也不是这样呢。那你说的这个好一
阵子是多久，你是从宝宝出生就开始按照CLB培养作息了吗？

【在 x**i 的大作中提到】

: 跟我家娃以前一样，也是7点后那一觉睡的很不好。我的方法是打包，趴睡同时拍屁股
: 。这么小的娃趴睡一定要大人看着，但睡着后轻轻给翻过来就不用陪了。如果仰睡后过
: 一阵子又醒了，再重复一遍以上步骤。
: 需要有心理准备的是这种睡不安稳的状态可能会持续好一阵子。我家娃直到六个月左右
: 才真正是7到7很有质量的睡眠。我的理解是CLB上的7到10这一觉对小婴儿来说可能在生
: 理上并不很契合，但对习惯的培养还是很有用的。
: 还有，千万别上奶嘴，尤其是在睡觉时。绝对的得不偿失。

i*u2013-07-24 07:07

7 楼

我们家三个半月如果照CLB作息也是7点到10点总醒 45分钟醒一次大声的哎哎直到爸
爸妈妈去把她抱睡这两天给她中午比CLB多睡45分钟晚上7点开始能睡到10点多但是
10点30吃了奶继续睡就只能睡到三四点喂了奶之后要醒好久才能继续睡然后早上七点
起不来所以我觉得晚上七点睡不好是over tired了但是让中午多睡貌似也是有副作用
的纠结

b*w2013-07-24 07:07

8 楼

那mm家的宝宝早上精神状态怎样？我觉得我家宝这一觉睡不好，导致了白天很没精神，
很难保持醒CLB上要求得时间。

【在 i*****u 的大作中提到】

: 我们家三个半月如果照CLB作息也是7点到10点总醒 45分钟醒一次大声的哎哎直到爸
: 爸妈妈去把她抱睡这两天给她中午比CLB多睡45分钟晚上7点开始能睡到10点多但是
: 10点30吃了奶继续睡就只能睡到三四点喂了奶之后要醒好久才能继续睡然后早上七点
: 起不来所以我觉得晚上七点睡不好是over tired了但是让中午多睡貌似也是有副作用
: 的纠结

w*e2013-07-24 07:07

9 楼

请问CLB的全称是什么？是一本书的名字吗？谢谢

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

【在 b****w 的大作中提到】

: 那mm家的宝宝早上精神状态怎样？我觉得我家宝这一觉睡不好，导致了白天很没精神，
: 很难保持醒CLB上要求得时间。

c*32013-07-24 07:07

10 楼

Search for contented little baby

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

【在 w*******e 的大作中提到】

: 请问CLB的全称是什么？是一本书的名字吗？谢谢
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

i*u2013-07-24 07:07

11 楼

早上很高兴啊早上45分钟的那觉也很教科书中午不管是睡2＋1／4小时还是三小时都
不带醒的就是下午比较纠结 CLB说中午睡得好下午就不用睡了这根本是不可能的

【在 b****w 的大作中提到】

: 那mm家的宝宝早上精神状态怎样？我觉得我家宝这一觉睡不好，导致了白天很没精神，
: 很难保持醒CLB上要求得时间。

S*a2013-07-24 07:07

12 楼

我们家的睡得最好的就是7pm那觉，能睡到1点。以前我按clb10点半叫起来，人家百般
不乐意。后来就由着睡了。我们倒是中午那觉睡不长，50分钟醒一次大哭。

我们现在是8周半的宝宝，因为之前经历了黑白颠倒，这几天开始试图按照CLB培养作息
。有一个关于睡眠的问题。书上特别强调了12：00-2：00的午睡，并详细解释了如果在
宝宝40分钟........

【在 b****w 的大作中提到】

: 我们现在是8周半的宝宝，因为之前经历了黑白颠倒，这几天开始试图按照CLB培养作息
: 。有一个关于睡眠的问题。书上特别强调了12：00-2：00的午睡，并详细解释了如果在
: 宝宝40分钟的浅睡眠醒来后怎样处理（先cry down 10-20分钟，再给一半的奶，实在不
: 行就直接进入下午）。但我家宝宝是在7：00pm - 10:00pm这之间睡不好，睡上40分钟
: 后开始哭闹，哭两分钟扭两分钟再睡两分钟，这样一直折腾到10点吃夜奶。我曾经试着
: 在他刚醒时抱起来，结果是彻底醒来，再放下后大哭半小时以上，极其惨烈。
: 我觉得作者并不赞成让宝宝长时间哭闹，特别是夜里，可是我家宝宝这种情况应该怎么
: 办呢？
: 刚开始按规律作息培养，由于之前的黑白颠倒，觉得非常艰难。可是看着孩子已经受了
: 那么多苦，哭了那么多，又不忍心放弃。希望得到经历过这些的妈妈们的指教。

x*i2013-07-24 07:07

13 楼

over-stimulate要看全局，不是某个确定的时钟点。小娃一般是每次醒的时候不超过3
小时。
我家CLB是6周开始的。那时候实在是让娃不规律的作息搞崩溃了，于是开始照书喂。上
了CLB之后娃大概从10周左右可以从11点多睡到早8点，不醒不喂不换尿布的那种。所以
我还是挺推荐CLB的。不过7-10的那段就时好时坏，好几天可能又闹一天，不过总的也
是越闹越少的。具体时间我记不清了，大约是5个月左右的时候应该睡挺不错了。

over

【在 b****w 的大作中提到】

: 谢谢mm介绍的经验！我从没试过给宝宝趴睡，听起来是个好主意。
: 我有看了一些其他的睡眠方面的书，都说婴儿应该6点到7点之间上床睡觉，不然就over
: -stimulate了。可我家宝宝好像还不行，看你的经验也不是这样呢。那你说的这个好一
: 阵子是多久，你是从宝宝出生就开始按照CLB培养作息了吗？

x*i2013-07-24 07:07

14 楼

晚上10点那顿喂之前把娃彻底叫醒了吗？这点非常重要，这顿如果是迷糊奶，下一次醒
就会是三四点，而且醒了不睡。
话说我以前就吃过这个亏，然后才在CLB上找到了那一行被忽略了的小字。。。

【在 i*****u 的大作中提到】

i*u2013-07-24 07:07

15 楼

诶她十点多是自己醒的今天又是快三点醒总算折腾完睡着了快一个钟头话说三个
月一周的时候我们达到过完全CLB作息的结果最近4 month sleep regression了

【在 x**i 的大作中提到】

: 晚上10点那顿喂之前把娃彻底叫醒了吗？这点非常重要，这顿如果是迷糊奶，下一次醒
: 就会是三四点，而且醒了不睡。
: 话说我以前就吃过这个亏，然后才在CLB上找到了那一行被忽略了的小字。。。

b*w2013-07-24 07:07

16 楼

那mm培养得真成功啊！羡慕！听了大家的建议，现在晚上八点多拍拍哄哄，的确睡得有
进步。
我家快九周了，白天醒一个半小时以上就要开始闹觉，特别是早上，从八点十分开始，
我硬
哄他玩也哭，让他睡睡十五分钟就自己醒来又哭，真是不知怎么办好。大家有什么建议
吗？

3

【在 x**i 的大作中提到】

: over-stimulate要看全局，不是某个确定的时钟点。小娃一般是每次醒的时候不超过3
: 小时。
: 我家CLB是6周开始的。那时候实在是让娃不规律的作息搞崩溃了，于是开始照书喂。上
: 了CLB之后娃大概从10周左右可以从11点多睡到早8点，不醒不喂不换尿布的那种。所以
: 我还是挺推荐CLB的。不过7-10的那段就时好时坏，好几天可能又闹一天，不过总的也
: 是越闹越少的。具体时间我记不清了，大约是5个月左右的时候应该睡挺不错了。
:
: over

b*w2013-07-24 07:07

17 楼

那mm家的宝宝从一点能睡到天亮吗？

【在 S*****a 的大作中提到】

: 我们家的睡得最好的就是7pm那觉，能睡到1点。以前我按clb10点半叫起来，人家百般
: 不乐意。后来就由着睡了。我们倒是中午那觉睡不长，50分钟醒一次大哭。
:
: 我们现在是8周半的宝宝，因为之前经历了黑白颠倒，这几天开始试图按照CLB培养作息
: 。有一个关于睡眠的问题。书上特别强调了12：00-2：00的午睡，并详细解释了如果在
: 宝宝40分钟........

e*e2013-07-24 07:07

18 楼

我觉得CLB的副标题是“从天使娃苗子到最天使的培养手册”哈哈，如果和别的书对照
起来看，这本书上有的东西就不太合理，比如，我没记错的话，早上是睡45分钟，按其
他书的说法，45分钟这都不算有效睡眠。我觉得按照CLB的意思，借鉴一下就好了，不
用强求具体时间。

N*n2013-07-24 07:07

19 楼

是呀，天使娃是一样的天使，魔鬼娃是各样的魔鬼。而且很多魔鬼娃也不是人主观要魔
鬼，而是人家确实身体不适，又不会说。
不天使的娃的妈，还是先观察清楚了娃的习性，排除身体不适，比如reflux，湿疹这些
，再训。要是真的是身体问题，抱着熬吧。

【在 e****e 的大作中提到】

: 我觉得CLB的副标题是“从天使娃苗子到最天使的培养手册”哈哈，如果和别的书对照
: 起来看，这本书上有的东西就不太合理，比如，我没记错的话，早上是睡45分钟，按其
: 他书的说法，45分钟这都不算有效睡眠。我觉得按照CLB的意思，借鉴一下就好了，不
: 用强求具体时间。

c*32013-07-24 07:07

20 楼

握爪。刚开始尝试CLB的作息表，小娃下午睡得跟小猪似的，怎么都弄不醒，又不敢太
刺激上凉水擦脸啥的。怎么才能把熟睡的小娃弄醒啊？

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

【在 i*****u 的大作中提到】

: 早上很高兴啊早上45分钟的那觉也很教科书中午不管是睡2＋1／4小时还是三小时都
: 不带醒的就是下午比较纠结 CLB说中午睡得好下午就不用睡了这根本是不可能的

s*02013-07-24 07:07

21 楼

这书amaaon好贵啊，咋买便宜？kindle上买？