诚心请教sleep training 的几个问题# NextGeneration - 我爱宝宝
c*s
1 楼
宝宝5个月，睡觉一直问题多多，入睡前需要抱着摇晃半天睡着，夜里醒来4，5遍，有
时塞奶嘴能睡回去，有时就在床上滚来滚去靠吃奶才能睡回去。他爸和我实在是受不了
了，每天都精疲力尽，决定sleep train了。
看了不少精华帖，也买了healthy sleep habits 那本书，只是么有太多时间看只大概
翻过。。。大概的idea有了，还有几个操作的问题请有经验的妈妈指导：
1. 怎么把握好sleepy awake? 是看他困了就放下去？还是先抱着哄会？那抱着哄睡着
了怎么办？
2. 每晚6点多现在洗澡，吃奶，经常吃着就睡着了。然后放下去睡20分钟就醒了，然后
要要8点多才睡。train之后再这样应该不管他，还是抱起等过会困意来了再train？有
什么办法避免他这个点眯小觉吗？
3. 夜里他醒来很多次，train之后应该会减少非饭点醒来吧？我实在熬不住了！如果半
夜不是饿醒的，可以上奶嘴吗，还是不管他？
4. 白天nap的问题，他现在早上和中午能保证 （敲木头），就是下午那个很容易miss
掉。现在是我哄睡着之后放下去的，但他自己睡的话很快20-30分钟就醒了，如果我陪
着，及时塞奶嘴?的话能睡久点。我想先训晚上的，那白天这样陪睡会不会不好呢？白
天猫觉有什么办法能哄回去吗？还是说白天晚上一起来？
问题比较多，请mm们给些建议，多谢
时塞奶嘴能睡回去，有时就在床上滚来滚去靠吃奶才能睡回去。他爸和我实在是受不了
了，每天都精疲力尽，决定sleep train了。
看了不少精华帖，也买了healthy sleep habits 那本书，只是么有太多时间看只大概
翻过。。。大概的idea有了，还有几个操作的问题请有经验的妈妈指导：
1. 怎么把握好sleepy awake? 是看他困了就放下去？还是先抱着哄会？那抱着哄睡着
了怎么办？
2. 每晚6点多现在洗澡，吃奶，经常吃着就睡着了。然后放下去睡20分钟就醒了，然后
要要8点多才睡。train之后再这样应该不管他，还是抱起等过会困意来了再train？有
什么办法避免他这个点眯小觉吗？
3. 夜里他醒来很多次，train之后应该会减少非饭点醒来吧？我实在熬不住了！如果半
夜不是饿醒的，可以上奶嘴吗，还是不管他？
4. 白天nap的问题，他现在早上和中午能保证 （敲木头），就是下午那个很容易miss
掉。现在是我哄睡着之后放下去的，但他自己睡的话很快20-30分钟就醒了，如果我陪
着，及时塞奶嘴?的话能睡久点。我想先训晚上的，那白天这样陪睡会不会不好呢？白
天猫觉有什么办法能哄回去吗？还是说白天晚上一起来？
问题比较多，请mm们给些建议，多谢
