logo
Redian新闻
>未名空间
>NextGeneration - 我爱宝宝
>
请教关于运动或者食物减少奶量
avatar
请教关于运动或者食物减少奶量# NextGeneration - 我爱宝宝
F*k
1 楼
运动或者吃回奶的菜（比如韭菜）会如何减少产量呢？是慢慢减少还是一下子就没了？
比如如果日产量60oz，运动半小时或者吃韭菜炒鸡蛋能减少多少产量呢？减到50oz？
40oz？还是更少？以后宝宝食量上来了还能追回来么？
有宝妈产后去做bikram yoga的么？对喂奶有影响么？
谢谢
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
avatar
N*t
2 楼
喂奶和做热瑜伽都没经验，不过我感觉热瑜伽不是很适合吧，属于脱水厉害的运动，应
该会影响产量比较严重吧。我觉得还是从轻有氧开始比较好，走路椭圆机跳操之类的，
同时使劲喝水
你出月了没？啥时侯去看看你家妞阿？=D
avatar
F*k
3 楼
跳操没戏，家里没地方，我打算从跑步机走路开始。热瑜伽是有个半年的卡。。。买了
就怀了。。。冰箱都冻满了，不减产不行了。。。
小妞都7周啦！哈哈，啥时候有空都行，你来了看我们三个人围着一个妞转哈，她很少
有消停的时候，不过你可以实习一下哈

【在 N******t 的大作中提到】
: 喂奶和做热瑜伽都没经验，不过我感觉热瑜伽不是很适合吧，属于脱水厉害的运动，应
: 该会影响产量比较严重吧。我觉得还是从轻有氧开始比较好，走路椭圆机跳操之类的，
: 同时使劲喝水
: 你出月了没？啥时侯去看看你家妞阿？=D
avatar
v*s
4 楼
产后关节韧带没回复，千万别做bikram yoga，容易受伤。
跑跑椭圆机倒是没问题。
avatar
N*t
5 楼
汗，我以为你七月才生的，时间过的真快！那你是不是快要回去上班拉？
瑜伽卡会过期不？不过期可以等等再去，等韧带啥的恢复一下

【在 F*********k 的大作中提到】
: 跳操没戏，家里没地方，我打算从跑步机走路开始。热瑜伽是有个半年的卡。。。买了
: 就怀了。。。冰箱都冻满了，不减产不行了。。。
: 小妞都7周啦！哈哈，啥时候有空都行，你来了看我们三个人围着一个妞转哈，她很少
: 有消停的时候，不过你可以实习一下哈
avatar
F*k
6 楼
多亏看见mm回复了。。。那多久可以去练啊？三个月还是六个月？

【在 v******s 的大作中提到】
: 产后关节韧带没回复，千万别做bikram yoga，容易受伤。
: 跑跑椭圆机倒是没问题。
avatar
F*k
7 楼
哈哈，六月底。下个月就回去上班了 ╮(╯▽╰)╭

【在 N******t 的大作中提到】
: 汗，我以为你七月才生的，时间过的真快！那你是不是快要回去上班拉？
: 瑜伽卡会过期不？不过期可以等等再去，等韧带啥的恢复一下
avatar
m*2
8 楼
bikram 书上说只要一直都在练的，产后能下地了就能回去练了
bikram yoga 应该比其他运动不容易受伤，毕竟温度高，身体比较热
对奶产量有没影响不知道，只记得当时班上有个孕妇生孩子前一直在练，产后没就多久
就回来了。当时还单身，没想着问人家那么长远的问题。
相关阅读
【update，jj送完了】送两张janie and jack 和1张crazy 8 coupon啥时候可以开始让娃多睡会儿？Similac奶票换Enfamil奶票八个月宝宝不吃奶怎么办?我的朋友和她的孩子新妈妈求问父母探亲签证问题？三个月大小孩发烧103度怎么办看宝宝打疫苗反应吓着了2岁多的宝宝吃早饭后总是吐借人气问个父母签证问题请问大家会给宝宝买二手衣服穿吗？爷爷奶奶孙女三人都买的往返票入境美国需要给海关看什么内容的信？求wagon的deal给1岁和3岁娃坐请推荐crayon上次看prince4000 mm贴的辅食帖yobaby怎么吃？不同批次泵的母乳是混在一起还是单独存放？宝宝啥时候可以喂水啊？往奶里加的vitamin D 大家都用什么牌子，在哪里买？用洗碗机洗奶瓶的妈妈们
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章，不代表同意其说法或描述，仅为提供更多信息，也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责，与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿，如发现稿件侵权，或作者不愿在本网发表文章，请版权拥有者通知本网处理。