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备孕能吃黑豆吗？

备孕能吃黑豆吗？# NextGeneration - 我爱宝宝

y*72013-08-13 07:08

1 楼

正在备孕。国内论坛上好多姐妹都在讨论吃黑豆。月经结束后开始吃黑豆，每天47颗，
连续吃6天。等到排卵后，用黑豆和糯米煮粥喝，一直喝到下次月经。
而美国的很多网站却说要避免soy & soy food，包括soy oil, soybean milk，tofu。
原理是soy会提高estrogen，而过高的estrogen会导致progesterone水平低下。黑豆应
该也是soy的一种吧？还是说soy只是单纯的指黄豆？
请各位妈妈指导一下，到底要不要吃这个黑豆呢？

K*i2013-08-13 07:08

2 楼

我大概怀孕6个月开始每天喝黑豆黑芝麻黑米粥，皮肤得到有效改善，水肿也没第一胎
严重

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

【在 y******7 的大作中提到】

: 正在备孕。国内论坛上好多姐妹都在讨论吃黑豆。月经结束后开始吃黑豆，每天47颗，
: 连续吃6天。等到排卵后，用黑豆和糯米煮粥喝，一直喝到下次月经。
: 而美国的很多网站却说要避免soy & soy food，包括soy oil, soybean milk，tofu。
: 原理是soy会提高estrogen，而过高的estrogen会导致progesterone水平低下。黑豆应
: 该也是soy的一种吧？还是说soy只是单纯的指黄豆？
: 请各位妈妈指导一下，到底要不要吃这个黑豆呢？

y*r2013-08-13 07:08

3 楼

学习了。我第一胎水肿的一塌糊涂，下次要注意了。

【在 K***i 的大作中提到】

: 我大概怀孕6个月开始每天喝黑豆黑芝麻黑米粥，皮肤得到有效改善，水肿也没第一胎
: 严重
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

h*u2013-08-13 07:08

4 楼

别乱吃，黑豆里含有大量雌激素，尤其在排卵期吃的话会影响排卵。
黑豆里含有天然异黄酮就是天然黄体酮，补充黑豆是帮助黄体期拉长的，如果你黄体期
正常，真不需要吃。

m*i2013-08-13 07:08

5 楼

听说是黄体功能不好的吃点比较好

y*72013-08-13 07:08

6 楼

我也不知道我的黄体算不算正常。我只chart了两个月的BBT，黄体期一次是12天，一次
是15天。但是两次温度上升都很慢，一般要2－3天才上升到高温，而不是一下子就跳到
高温。这种情况好像也是黄体不足的表现。
另外想问下，黑豆里含的那个到底是estrogen呢还是progesterone呢？谢谢。

【在 h********u 的大作中提到】

: 别乱吃，黑豆里含有大量雌激素，尤其在排卵期吃的话会影响排卵。
: 黑豆里含有天然异黄酮就是天然黄体酮，补充黑豆是帮助黄体期拉长的，如果你黄体期
: 正常，真不需要吃。

y*72013-08-13 07:08

7 楼

还能美容呢，呵呵。等我怀上了也吃，养养皮肤，谢谢分享~~

【在 K***i 的大作中提到】

: 我大概怀孕6个月开始每天喝黑豆黑芝麻黑米粥，皮肤得到有效改善，水肿也没第一胎
: 严重
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8