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草牛妈跪求增加产量的方法~包子酬谢！！~~

草牛妈跪求增加产量的方法~包子酬谢！！~~# NextGeneration - 我爱宝宝

C*s2013-08-13 07:08

1 楼

宝宝已经7周了，出生后第三天堵奶，医生让我用冰袋消肿后，就很少再有过涨奶的感
觉。我尝试过的方法有：一天每隔3小时泵一次（15-20min），每天6次以上；让宝宝吸
（吸不干净，还睡着），喝妈妈茶，吃fenugreek和mother's milk plus胶囊（量都很
大），喝酒酿鸡蛋，和猪蹄花生汤。结果折腾下来，没有一个让我这个草牛妈有显著变
化的。乳头还是疼，有时偶尔有针扎的感觉，涨奶的感觉更是少到几乎没有，两边产量
还不一样，左边比右边多。奶已经不堵了，每次泵都有奶线，但是喷5分钟后就没了。
现在晚上产量还算高些，两边一起最多能泵出2.5oz，到了白天无论我怎么按摩，怎么
挤乳房，两边加起来最多才1.5oz。根本不够宝宝一顿吃的。草牛妈妈实在不想放弃母
乳，8月底就要上班了，不奢望成为奶牛妈妈，只要能给宝宝白天在冰箱里囤一些，不
用再加奶粉就好。
另外还有个问题想问：产奶和多吃碳水化合物的食物比如米、面有关系，还是跟多吃蛋
白质肉类有关系？我想尝试一切方法追母乳的产量，多谢大家了！！！

C*e2013-08-13 07:08

2 楼

一边泵的同时，另一只手按摩，可以加快流量。

w*s2013-08-13 07:08

3 楼

吃米饭等主食可以提高量蛋白质和脂肪是提高奶的脂肪含量
我的办法是要多喝水和休息好可以适当拉长间隔泵完热水洗澡再泵还能多个1-2 oz

【在 C*****s 的大作中提到】

: 宝宝已经7周了，出生后第三天堵奶，医生让我用冰袋消肿后，就很少再有过涨奶的感
: 觉。我尝试过的方法有：一天每隔3小时泵一次（15-20min），每天6次以上；让宝宝吸
: （吸不干净，还睡着），喝妈妈茶，吃fenugreek和mother's milk plus胶囊（量都很
: 大），喝酒酿鸡蛋，和猪蹄花生汤。结果折腾下来，没有一个让我这个草牛妈有显著变
: 化的。乳头还是疼，有时偶尔有针扎的感觉，涨奶的感觉更是少到几乎没有，两边产量
: 还不一样，左边比右边多。奶已经不堵了，每次泵都有奶线，但是喷5分钟后就没了。
: 现在晚上产量还算高些，两边一起最多能泵出2.5oz，到了白天无论我怎么按摩，怎么
: 挤乳房，两边加起来最多才1.5oz。根本不够宝宝一顿吃的。草牛妈妈实在不想放弃母
: 乳，8月底就要上班了，不奢望成为奶牛妈妈，只要能给宝宝白天在冰箱里囤一些，不
: 用再加奶粉就好。

C*s2013-08-13 07:08

4 楼

我都几乎用挤的

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

【在 C****e 的大作中提到】

: 一边泵的同时，另一只手按摩，可以加快流量。

C*e2013-08-13 07:08

5 楼

不要太用力，一边泵一边摸

【在 C*****s 的大作中提到】

: 我都几乎用挤的
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

d*62013-08-13 07:08

6 楼

每次泵15-20分钟吗？我每次都超过半个小时，我觉得泵一会儿后就没有奶出来了，但
是继续几分钟会又有奶出来的。另外其它吃的东西的我也都试过我觉得是没啥用，就好
好吃饭多喝水，主食和蛋白质都要保证。

V*a2013-08-13 07:08

7 楼

据说人和人不一样，有的人喝汤产奶，有的人吃饭产奶。你可以多试试。

d*y2013-08-13 07:08

8 楼

对，泵的时间长绝对是很有用的，会有几个let down,我那时经常泵的时候睡着，（超
过半个小时），然后就成了大奶牛，用8 oz的大奶瓶接，中间都要换，一天能泵20oz X
6.后来买的大冰柜也放不下了。这本来就是正反馈机制，越泵越多。

【在 d********6 的大作中提到】

: 每次泵15-20分钟吗？我每次都超过半个小时，我觉得泵一会儿后就没有奶出来了，但
: 是继续几分钟会又有奶出来的。另外其它吃的东西的我也都试过我觉得是没啥用，就好
: 好吃饭多喝水，主食和蛋白质都要保证。

l*a2013-08-13 07:08

9 楼

木瓜汤和秋葵对我很有用。一定要多喝水！
泵奶时用热毛巾敷一下，揉揉，泵不出来后再用热毛巾敷一下接着泵，通常还会有一个
letdown，最后再用手挤还会出来一些。产量会上去的，不要着急。我当时产量比你还
少，现在都够娃喝了，还有富裕。坚持就是胜利！

C*s2013-08-13 07:08

10 楼

我孕期为了防止变糖妈，主食吃很少。看来现在要多吃，可我体重根本没降。不管了，
先实现全母乳再说。多谢

oz
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【在 w*******s 的大作中提到】

: 吃米饭等主食可以提高量蛋白质和脂肪是提高奶的脂肪含量
: 我的办法是要多喝水和休息好可以适当拉长间隔泵完热水洗澡再泵还能多个1-2 oz

C*s2013-08-13 07:08

11 楼

好，我有时挤得好大力，都挤扁了

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【在 C****e 的大作中提到】

: 不要太用力，一边泵一边摸

C*s2013-08-13 07:08

12 楼

好，我试试拉长一点时间。有时候都流出来了，以为会很多但还是只能泵一点点。我怀
孕时为了不当糖妈，米面吃很少，看来要多吃一点。体重不管了，以后再减肥

oz
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【在 w*******s 的大作中提到】

: 吃米饭等主食可以提高量蛋白质和脂肪是提高奶的脂肪含量
: 我的办法是要多喝水和休息好可以适当拉长间隔泵完热水洗澡再泵还能多个1-2 oz

s*s2013-08-13 07:08

13 楼

喝甜酒酿再打个鸡蛋花催奶效果非常好

C*s2013-08-13 07:08

14 楼

那我再调整一下，一次泵时间长点，间隔也长一些。希望能增产。我前几天喝汤水都喝
到尿频。

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【在 d********6 的大作中提到】

C*s2013-08-13 07:08

15 楼

一次泵超过三十分钟，这样的话一天泵几次啊？晚上还泵么？我前几天一直是最多三小
时一次，结果每次量都不多。我打算试试你这种少次但时间长的泵法。多谢！

X
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【在 d***y 的大作中提到】

: 对，泵的时间长绝对是很有用的，会有几个let down,我那时经常泵的时候睡着，（超
: 过半个小时），然后就成了大奶牛，用8 oz的大奶瓶接，中间都要换，一天能泵20oz X
: 6.后来买的大冰柜也放不下了。这本来就是正反馈机制，越泵越多。

C*s2013-08-13 07:08

16 楼

热敷我也打算试试，多谢

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【在 l*******a 的大作中提到】

: 木瓜汤和秋葵对我很有用。一定要多喝水！
: 泵奶时用热毛巾敷一下，揉揉，泵不出来后再用热毛巾敷一下接着泵，通常还会有一个
: letdown，最后再用手挤还会出来一些。产量会上去的，不要着急。我当时产量比你还
: 少，现在都够娃喝了，还有富裕。坚持就是胜利！

C*s2013-08-13 07:08

17 楼

我喝的是家里自制的酒酿，难道效果没外面卖的好？之前也是天天一大碗，但是没起色

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【在 s**********s 的大作中提到】

: 喝甜酒酿再打个鸡蛋花催奶效果非常好

s*f2013-08-13 07:08

18 楼

难怪我产量这么少，原来我每次都只泵最多10分钟。。我看没有了就收工了。。回头耐
心点

每次泵15-20分钟吗？我每次都超过半个小时，我觉得泵一会儿后就没有奶出来了，但
是继续几分钟会又有奶出来的。另外其它吃的东西的我也都试过我觉得是没啥用，就好
好吃饭多喝水，主食和........

【在 d********6 的大作中提到】

r*y2013-08-13 07:08

19 楼

提醒你一下
我孕期也是糖妈
现在虽说觉得测糖耐受应该能过（还没测）
但是如果晚上不能多睡一会，一正常量吃碳水血糖就超标
俺GP说母乳固然要紧，但是不能把自己牺牲成糖尿病
再有我吃奶酪下奶，能多产20-30%
不过要注意，有些宝宝消化不了你奶里的乳制品残余
要多观察

【在 C*****s 的大作中提到】

: 我孕期为了防止变糖妈，主食吃很少。看来现在要多吃，可我体重根本没降。不管了，
: 先实现全母乳再说。多谢
:
: oz
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r*y2013-08-13 07:08

20 楼

膜拜
希望自己也能有这一天

X

【在 d***y 的大作中提到】

T*h2013-08-13 07:08

21 楼

我有时候泵1，2分钟就有let down，但有时候10来分钟才会有let down，延长泵的时间
决对有用。let down的时候奶哗哗的流啊，我都尽量避免好几个let down，怕奶太多。
另外，黄花菜很发奶。

A*d2013-08-13 07:08

22 楼

120oz？！
太牛了！

X
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【在 d***y 的大作中提到】

C*s2013-08-13 07:08

23 楼

顶上去

t*r2013-08-13 07:08

24 楼

不行就放弃吧。我就放弃了，上班喂奶很麻烦，我也是少。喂配方一样的，大人和孩
子都轻松。关键是，奶少宝宝吃的费力长不好。大人还累的不行。上班有压力的话，
也不容易产奶。

d*y2013-08-13 07:08

25 楼

这是稳定后高峰的产量（半年以后），我前两个月是2-3小时泵一次，也不多，可能6-
10 oz一次，后面4小时，再后面6，8，12，24直至人为断奶。我都是泵奶的时候不来
月经(被抑制了），直到要断奶时才来（一年以后）.

【在 C*****s 的大作中提到】

: 一次泵超过三十分钟，这样的话一天泵几次啊？晚上还泵么？我前几天一直是最多三小
: 时一次，结果每次量都不多。我打算试试你这种少次但时间长的泵法。多谢！
:
: X
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d*y2013-08-13 07:08

26 楼

推荐medela free style，我两次喂奶都用这个，很好用，有刺激奶阵的功能，而且可
以free your hand,我经常一边泵一边吃饭，看书，睡觉。

d*y2013-08-13 07:08

27 楼

我也不是每次都超过三十分钟的，只有睡着的时候才这样，没睡着一般20分钟左右。但
我经常睡者，感觉泵奶的时候是个休息的好时候啊：）好几次都把泵奶的沙发（学校的
泵奶间）搞脏（奶溢出来了），汗~

【在 C*****s 的大作中提到】

C*s2013-08-13 07:08

28 楼

婆婆都劝我放弃了，看我每天那么辛苦产量还那么一点点，但我总想再为了宝宝试一试
。就像生他时那样，每一个阵痛到来都说忍忍吧下一个忍不住了就上挨批丢，结果挨到
最后没用麻药生下了他。唉，没想到这母乳喂养比生孩子还折磨人

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【在 t*******r 的大作中提到】

: 不行就放弃吧。我就放弃了，上班喂奶很麻烦，我也是少。喂配方一样的，大人和孩
: 子都轻松。关键是，奶少宝宝吃的费力长不好。大人还累的不行。上班有压力的话，
: 也不容易产奶。

C*s2013-08-13 07:08

29 楼

看来还得一点一点熬，前几个月还得次数稍多一点。

6-
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【在 d***y 的大作中提到】

: 这是稳定后高峰的产量（半年以后），我前两个月是2-3小时泵一次，也不多，可能6-
: 10 oz一次，后面4小时，再后面6，8，12，24直至人为断奶。我都是泵奶的时候不来
: 月经(被抑制了），直到要断奶时才来（一年以后）.

w*s2013-08-13 07:08

30 楼

120oz per day??????? Lord!!! You are truly productive!
I make 20oz per day and feel that I am a responsible mom, hehe.
Can your baby eat that much? My baby eats only 35oz per day.
太太太牛啦！！！我从来不知道还有人这么能产奶。能问一下，你的体重下降快吗
？产那么多奶你经常饿吗？

X

【在 d***y 的大作中提到】

f*r2013-08-13 07:08

31 楼

我泵奶也不出奶阵，愁死了

f*g2013-08-13 07:08

32 楼

介个是我知道的奶牛纪录了，无限仰望中。。。

X

【在 d***y 的大作中提到】

d*y2013-08-13 07:08

33 楼

那是最多的时候了，有阵一天泵5，6次，可能是20oz X5 吧？稳定后主要还是80-90oz
左右/day. 小孩只能吃1/3，存奶的袋子用的很快，为了节省，一个袋子本来让装4oz（
平的），我都装8-10oz,每天都要装5，6袋。我也觉得我这么能产奶，经常BSO(网上和
实验室),现在过去这么久了还来BSO.不过前几个月经常堵奶，很痛苦，实验室的人都叫
我不要母乳了，体重降的不快，吃的很多，容易饿,泵奶的时候都会带个面包啃。

【在 w*********s 的大作中提到】

: 120oz per day??????? Lord!!! You are truly productive!
: I make 20oz per day and feel that I am a responsible mom, hehe.
: Can your baby eat that much? My baby eats only 35oz per day.
: 太太太牛啦！！！我从来不知道还有人这么能产奶。能问一下，你的体重下降快吗
: ？产那么多奶你经常饿吗？
:
: X