20周了，需要额外补钙吗？# NextGeneration - 我爱宝宝
z*i
1 楼
其实每天都有喝牛奶，酸奶基本也能保证每天吃一小罐，目前为止还没有出现抽筋的现
象。听说20周以后孕妇需要的钙就多了，不知道需不需要额外吃钙片呀。好像prenatal
vitamins里面没有钙的吧
象。听说20周以后孕妇需要的钙就多了，不知道需不需要额外吃钙片呀。好像prenatal
vitamins里面没有钙的吧
j*z
2 楼
我也是20周，早就开始补了， 医生是建议补钙的， prenatal
vitamins里面那点钙不够。
vitamins里面那点钙不够。
m*i
3 楼
我一开始每天额外的钙片吃一片（600mg），因为我喝牛奶少，OB让我加到了两片
m*2
4 楼
我是拼命喝牛奶.现在一天喝一杯全脂，两杯脱脂，再加低脂希腊酸奶（怀孕了反倒不
怎么喜欢吃肉了，就算顺便多补点蛋白）和小块奶酪当零食。
怎么喜欢吃肉了，就算顺便多补点蛋白）和小块奶酪当零食。
z*i
5 楼
孕妇喝牛奶应该喝skim milk的吧，记得在哪本书上看的
【在 m**********2 的大作中提到】
: 我是拼命喝牛奶.现在一天喝一杯全脂，两杯脱脂，再加低脂希腊酸奶（怀孕了反倒不
: 怎么喜欢吃肉了，就算顺便多补点蛋白）和小块奶酪当零食。
【在 m**********2 的大作中提到】
: 我是拼命喝牛奶.现在一天喝一杯全脂，两杯脱脂，再加低脂希腊酸奶（怀孕了反倒不
: 怎么喜欢吃肉了，就算顺便多补点蛋白）和小块奶酪当零食。
m*2
6 楼
全脂味道好啊。。。
【在 z*********i 的大作中提到】
: 孕妇喝牛奶应该喝skim milk的吧，记得在哪本书上看的
【在 z*********i 的大作中提到】
: 孕妇喝牛奶应该喝skim milk的吧，记得在哪本书上看的
x*0
7 楼
恩，我也得看看自己是不是需要补钙
r*1
8 楼
楼主腿不抽筋是好现象啊。我也是孕20周了，小腿抽了好几次。钙片不喜欢吃，要是能
天天喝到骨头汤就好了。可惜偶们这都没有卖的。
天天喝到骨头汤就好了。可惜偶们这都没有卖的。
z*i
9 楼
我昨天问医生了，说不需要额外补，说prenatal vitamins里面已经含有一些了，只要
eat healthy,多吃新鲜蔬菜水果，多喝水就可以了。
【在 x*******0 的大作中提到】
: 恩，我也得看看自己是不是需要补钙
eat healthy,多吃新鲜蔬菜水果，多喝水就可以了。
【在 x*******0 的大作中提到】
: 恩，我也得看看自己是不是需要补钙
f*8
10 楼
钙质吸收也很重要，我从小钙质吸收就很好，指甲都是圆圆的粉红的，每天啃cheese就
够了～
够了～
a*a
11 楼
我OB建议食补，不要吃钙片。如果钙补过了造成宝宝头骨过硬，就不利于生产了。
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